自己做肉松,零添加,吃着才放心,营养美味还更健康

宝儿每次嚷嚷着要吃“长毛”的面包(肉松面包),我都不想给他买。说实话,外面卖的肉松甜不甜咸不咸的,入口就化了,还有那种说不清道不明的香味,实在太浓,我都怀疑究竟是不是肉做的。虽然家里没有烤箱做不成面包蛋糕,但肉松还是可以自己动手做嘛,自己选材,吃着才放心。需要用到的材料有:瘦猪肉(里脊肉最好),八角,老姜,葱;调味的有:酱油,糖和盐。

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先将猪肉洗净切成小块,老姜切片,葱切葱段,备用。

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猪肉冷水下锅,煮断生后捞出,煮制过程记得把浮沫撇去。

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另起一锅,加水,放入猪肉,葱段,八角;根据个人口味的轻重适量加入酱油,盐和糖;水开后改小火,煮至用筷子能轻松的戳穿猪肉,我这次用的普通锅,煮了1个小时多点,用高压锅压的话,半小时就行了。

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煮好的猪肉捞出后稍稍控一下水。

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用食品袋将猪肉装起来,再用擀面杖反复的压,来回的碾。

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把猪肉全部碾碎,装盘备用。话说,真的是满屋的肉香啊~!

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锅里放适量油,我是用硅胶刷刷了一层,不喜欢油太多。将碾碎的猪肉放进去小火炒,小火,小火。可以边炒边尝尝味道,根据个人口味再次添加盐和糖。我尝了觉得都还蛮合适,就什么都没加,直接炒了。

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炒至无水分,颜色金黄就可以关火出锅了。

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这时候,肉松其实已经算做好了,只是还没有起毛,因为比较粗嘛。

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这是用料理机打了一遍的,细了,也蓬松了很多。偷吃了一口,我居然吃出了蛋糕味......

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看着就有点像那么回事了,不过我怎么看都觉得像极了隔壁那两只小泰迪的毛......

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这是打了第二遍的,还算起毛了,比打了一遍的要细点点。我家料理机也是尽力了,只能打成这个样子。记得少量,分次打。三种粗细,大家可以对比一下自行选择要打到哪种程度。

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实际成品颜色比这个要黄,一是光线和手机的原因,二是每多过一次料理机,打得越蓬松越融,颜色就会较之前变浅,不信你自己试过就知道。我买了15块钱肉,去掉肥肉和皮,瘦肉也就11,2块钱吧,做出了满满2大盘肉松。可以用密封的瓶子装起来,做蛋糕面包寿司用,拌粥吃,都是极好的。无论闻着还是吃着,都超级香,比外面卖的好N倍,毕竟这才是货真价实,零添加的肉松呢~

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