妇科炎症的克星，女性经期要多吃，可滋养卵巢，让你远离妇科病！
海带
胡萝卜
葛根
野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，有效保养卵巢，预防妇科病。在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
最后提醒大家，现在女人也能定期半边天，事业家庭都要有，在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
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最后提醒大家，现在女人也能定期半边天，事业家庭都要有，在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
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