很迷茫该怎么办?

何处是归宿15WETYU

现在在一些论坛上,有一类主题,主要是年轻人发起的,可以简称为迷茫帖,主要表达的是对职业前景和人生走向感到迷茫。

人们为什么会感到迷茫?

因为没有目标,没有方向,就好像站在十字路口却不知该向哪里走。

人会在什么情况下感到迷茫?

当你的能力支撑不起梦想时,当你的收获和付出不成正比时,当你想得太多而做得太少时,当你对自己失去信心时……

什么样的人不迷茫?

有两种人不迷茫。

第一种从来都知道自己的目标是什么,从小到大都靠着强大的内心,朝着自己早早定下的目标前进。从来不会犹豫,更从来没有过想要放弃。这样的人群占比很少,他们不需要迷茫。

第二种是从来没有怀疑过自己的生活,不管外界如何风云变幻,他们都觉得自己眼下的生活是理所当然的,都觉得大众常规就是最踏实的人生走向。他们过得很安然,也不需要迷茫。

迷茫的人怎样才能不迷茫?

第一、为自己确立人生目标和方向。

1、 搞清楚自己想做的是什么

2、 搞清楚自己能做的是什么

3、 搞清楚自己该做的是什么

4、 努力让以上三点统一起来

第二:坚持自己的方向和目标,不忘初心,奋勇向前。

1、 确认自己的人生目标是正确合理的,相信自己能够胜任自己的人生任务,不怀疑不泄气。哪怕会走弯路,哪怕会被清零,也可以从够走起。

2、 确认已经确定的目标是最适合自己的,坚决避免这山望着那山高。

第三:不要用“迷茫”来当做自己灰心丧气和懒惰逃避的借口。

答者:暖心理咨询师王红艳


暖心理

这个世界大家都在奔跑,很多的时候看到了拥挤的人流,我们就会不自觉的跟着人流的步伐节奏向前走,走着走着,我们都不知道去向哪里,就知道是向前走。

人之所以会迷茫,更多的原因是因为,没有方向,没有目标,没有定位,不自信。

定方向

往哪里走,去哪里,这个是起初就定好了的方向。唐僧在西游记中,起初就定好了方向,从东土大唐到西天去拜佛求经。西天就是他的方向,而且非常坚定,最终到达了目的地并取回了真经。

定目标

一个人只有目标明确了,才会有方向感,才会有前进的动力。唐僧的目标就是取回真经,无论道路上遇到了多少磨难挫折,都无法动摇他取经的坚定目标,最终实现了自己的目标。

自我定位

自己是谁,会做什么,能做什么,想做什么,要做什么,都要非常的清晰。唐僧就是大唐的一个僧人,对外口号是贫僧,要做的事情就是去西天取经,一心想取回真经然后回到大唐传授佛学文化。

自信

人一定要自信,自信的人才不会感觉到迷茫。对自己的目标自信,对自己的未来充满自信。唐僧对自己的取经目标非常自信,相信自己一定能取回真经,无论遇到什么诱惑和困难都阻挡不了他前进的方向。


本文原创,首发于悟空问答!作者:堂主;登过三轮卖过衣服;曾是媒体传媒工作者、曾在一家外资企业打工并成为全国销售冠军;目前拥有2个公司、自媒体人、善于励志心态文章的写作,感谢大家点赞关注!

心态决定一切

我们之所以会迷茫,无非就是发现自己不够成功却又不知道该如何改变。当工作、爱情、人际关系等等都顺风顺水的时候,迷茫是什么感觉?不存在的。然而,当你发现事情的发展与自己预期差距很大或者和某个人相比相形见绌的时候,迷茫的感觉悄然而至了。 有一段时间我也相当迷茫,让我从中走出来的是李笑来的《把时间当作朋友》。



当我们把自己的人生拉长了去看,会发现在某个时点上我们认为很艰难的问题,回过头去看根本什么都不是。这本书告诉我的不光是时间管理,更是给出了自我成长的重要启示,帮助我突破了迷茫期。

书中对我有比较大启示的是一下三方面的内容:

首先,人是可以改变的。

俗语云,三岁看大,七岁看老。我并不完全认同,因为至少从我个人的经验来看性格是可以改变的。不说那些无法考证的例子,就谈谈我自己。

在学生时代,周围人对我的评价都是比较内向,而现如今当我开玩笑说自己是个内向的人时,他们多会对我翻白眼。

而除了性格,根据研究同卵双胞胎的心理学家们得出的研究结论:一个人的智商并不完全是天生的。在《把时间当作朋友》这本书中,李笑来主张,造成人与人不同的根本原因是每个人心智的差异。

所谓“心智”指的是一个人各项思维能力的总和,用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理,而后指导其行为。

《黑匣子思维》一书中作者将人分为两种类型:成长型思维和固定型思维。这固定型思维的人发现生活是无法掌控的,那么大多数人的做法就是视若无睹。相反地,成长型思维的人会通过一次又一次小的改变去实现自己的目标。

这样不同的认知最终造成我们的时间质量大相径庭,继而又影响了我们的思维和行为,使两者之间心智的差距越来越大。提升自己的心智有两个好处,一是能够正确地应对当下的迷茫,二是为突破迷茫期做更长远的准备,有点厚积薄发的意思。

第二,和时间做朋友。

即使差距越来越大,只要我们愿意就可以做出改变。这个改变的起点就是和时间做朋友,也就是了解自己、了解时间、感知时间,最终使自己以及自己的行为与时间“合拍”。

做时间的朋友是一件知易行难的事。比如,前段时间论文截稿,有的小伙伴老早就完成了,而我尽管早早地列了进度表,却一而再再而三地推迟,拖到截稿前才慌慌忙忙地完成了论文。事实上,这也是心智差异的一种体现。

那么,究竟如何做时间的朋友呢?我将李笑来的经验总结为三点:

1. 记录每天的时间开销:运用“时间账本“,记录下自己完成每件任务所花的时间。当有了一定的积累,我们就能够精确地去感知时间。

2. 制作合理的时间预算:罗列任务清单,根据平日的时间开销估算自己完成每项任务所需花费的时间,然后为每项任务设置优先级,使时间物尽其用。

3.  保留适当的时间空余:做好自我管理并不意味着我们要把24小时填满。一方面,应当基于自己的需要分配时间,同时保持作为一个正常人所不可缺少的东西——如充足的睡眠、健康的身心等等。另一方面,要设置合理的目标。假设将每一分钟都卡得很死,那么当无法完成前一项任务时,势必会引起多米诺骨牌效应,导致下一项甚至整个计划周期内的任务都无法如期完成。

最后,谈一谈关于成功的认知。

成功学大行其道的原因是人人都渴望成功,但不得不承认不可能人人成功。由于资源的稀缺性,每个人所拥有的资源不同。成功本身也是一种稀缺资源,成功的概率是正态分布的。

因此,我认为关于成功最值得注意点一点是,成功与否是比较而言的。

心智强大的人可以运用心智力量去分辨哪些快乐或者幸福是必须建立在比较智商的,而哪些快乐或幸福是无需比较同样可以获得的。

我想,这也是为什么海伦凯勒等人即使遭遇了不幸,仍能坚强地活着;而另一些人却因为看似毫不起眼的挫折变得一蹶不振。

《把时间当作朋友》让我充分地认识到:一个人的成功与否,不是光是看我们20岁、30岁或者某个年龄段的成败,只有在盖棺的那一刻才能有个定论;因此,无论当下如何迷茫都没关系,打破现状的关键在于发现自己的需求,并且通过合理的时间规划以及持续的努力去实现它。

对抗迷茫也是要在战斗中不断总结经验,互相帮助的,觉得迷茫的小伙伴可以和我留言讨论。


楠孩子

请问题主想表达的是对什么的迷茫呢。是对生活的迷茫还是工作的迷茫。

如果是生活的迷茫的话,可以进行一些挑战,比如可以去从未去过的饭店,尝试从未点过的菜。或者是去没去过的地方旅游,参加各种活动,体验生活。

如果是工作的迷茫,可以问自己是不是真的全力以赴的去工作,有没有带来什么效果。如果是且仍无效果,再放弃这份工作。


AndroidGoing

迷茫都是想得多做得少,从完成小目标开始,行动起来。


悦享读书

1、当人生事业找不到路径时记得向后看,试试逆向思维,别只知道一股脑的向前冲,适当的反思和修正自己非常重要。

2、遇到自己的真爱时不要畏缩,更不要迟疑,要勇于去抓住,别留遗憾。

3、当我们某一天为了某个东西过度沉溺于输赢之间无法自拔时,多想想自己的初心,努力回归到自己的本真。


思考君

“迷茫”挺孤独的一个词,人之所以迷茫,就像是你在路上行走,走了很远很远,然后突然停下来,不知道自己为什么在这里,不知道自己该不该继续走,不知道往哪一个方向走,不知道自己该干什么。通常经历了太多挫折和不幸的人都很迷茫。你需要沟通,你需要表达内心,如果不知道要表达什么,那你就让众人给你提些有价值的建议,然后你从众多建议中找到自己正真想做的,然后专注一件事情。努力,奋斗,你终究会变得很勇敢。


万人迷1928

无论你处在何种境地,迷茫只是暂时的,之所以迷茫,就是因为没有目标、没有方向。越是迷茫的时候,越要保持清醒的头脑,应该整理思路,找出自身的不足和缺陷,还有自己的特长和爱好,给自己定一个小目标,然后努力去完成。当你能完成这个小目标的时候,你就会发现,原来一切并没有那么糟,你的人生也就变的清晰了!越努力,越幸运,相信自己,你终会有一个完美的人生!


扬起风帆向前行

迷茫每个人都会有,但要有意识缩短迷茫期。办法就是先让自己忙起来,别管做什么,让自己充实起来。然后后好好反思下,自身条件有哪方面的优势,能充分利用起来的。肚子里有知识只能算你懂,能把肚子里的东西倒出来才算能力。

每天坚持抽个时间反省自己。

小生白话,希望我的回答对你有帮助。


小生白话


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