雨沐
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普洱熟茶曾经很长一段时间内被人们认为是减肥养胃最好的茶饮之一,这是有其科学道理的。不过，如果从品茗的角度来说，其实我们还是比较崇尚原生态的茶。从这个意义上来说，其实普洱生茶是比普洱熟茶来得好。但是，普洱熟茶因其工艺特色及品质风格，非常适合一部分人群的品饮需求。
我们先来了解下，普洱熟茶是什么茶，具有什么特质。现代意义上的普洱熟茶是1975年发明了人工渥堆技术后，通过这项发酵新技术，直接缩短了普洱茶的正常发酵时间，其实就是采用人工干预的方式来达到快速陈化普洱茶的目的。因此，1975年之后，普洱熟茶的产量一下子上升，直接满足了一大部分人减肥养胃降脂的功能需求。
喝过普洱熟茶的人都知道，品质优异的普洱熟茶茶性温和，汤色红浓，具有特殊的陈香，甚至还有枣香、樟香等特别的香气，但不会有霉味。一般来说，5-10年左右的普洱熟茶其生理及药理属性最稳定，营养物质也内化得最好。时间过长，则已经陈化得滋味淡如薄片；时间太短，其内含物质还较为活跃，达不到时间沉淀带给人的稳雅韵感。
因此，什么样的人比较适合喝普洱熟茶呢？大概有以下这两类人：
一是精神需求层面，具有老茶情结，喜欢怀远思古，忆苦思甜的这类人群。喝喝普洱熟茶，醇厚的滋味，浓郁的口感，幽幽陈香，仿佛可以感知岁月的流失，令人沉淀在时光的不老情怀里流连忘返。
二是物质需求层面，普洱熟茶具有的养胃安神、降脂降压等生理功效，让其颇适合具有“三高”、肥胖症、烦躁不安一类人群的日常饮用。一般来说，只要不是孕妇、或者正值生理期女性，或者生病喝药，或是其他一些特殊情况，普洱熟茶还是属于老少皆宜的好茶饮。
义芳君说茶
普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的普洱茶。
长久以来，大家普遍觉得熟茶经过了渥堆发酵已经将后期生命力透支，提前获得了未来十年数十年的口感，再加上以往熟茶原料的不精细化，相较于生茶，熟茶一直以来并不是收藏的主流选择，而在品饮上，熟茶对于茶友也是功效性远远多于品鉴性。
熟普：茶叶经发酵即可以饮用，速成茶，偏温性，咖啡因在发酵过程中淡化了，可养胃、降血压、血脂。熟普中茶多酚的含量并不高，但茶红素是六大类茶中最高的，抗氧化的作用不亚于茶多酚，抗衰老效果是在六类茶叶中最好的。因此，有很好的养颜功效。
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。
因此,三高人群喝普洱茶好。
普洱茶确实不是每个人都适合喝的。
有的人喝了会出现腹泻
现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。
1 另外还有胃病发作的人不能喝，因为茶中有较多的咖啡因，不利于消化。
2 肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。
3 服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服药前后的四小时内，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶液和吸收。
4 女性月经期间、怀孕期间和哺乳皆不宜饮茶，特别是浓茶，因为容易和三岁以下婴儿一样形成缺铁性贫血;若喂人乳的产妇，浓茶更会妨碍母乳的分泌，不可不慎。
5 大病初愈的人不能喝，不宜喝过多的普洱茶，过多饮用会造成身体不适。
6 神经衰弱者不能喝，茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
7 便秘者不能喝，鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
8 泌尿系结石者不能喝，茶中有草酸会导致结石增加。
9 醉酒者不能喝，酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
10 发烧者不能喝，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
11 更年期不宜喝普洱茶，正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。
12 溃疡病患者不宜饮浓普洱茶，较浓的普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，造成对溃疡的过度刺激。
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1、肠胃欠佳者
现在很多人都因为烟酒、熬夜、饮食不规律多多少少存在肠胃欠佳的症状，而普洱熟茶相对于其他茶茶性温和，不会对肠胃产生较大的刺激，如果是存放多年陈化较好的普洱熟茶，更是顺滑醇厚，能够养胃护胃，因此肠胃欠佳的人应该多喝熟普。
2、烟酒爱好者
在日常人家交往和应酬中，烟酒扮演着重要的角色。但是长期抽烟和饮酒，会给身体肝脏、神经系统造成较大的负担，容易引起各种脑部疾病。多喝熟普洱茶能够起到保护肠胃的作用，补充人体维生素C，加强血管活性。
3、年老体弱者
老年人是高血压和脑动脉硬化的高危人群，而现在很多实验均表明普洱熟茶具有舒张血管、降低血压的作用，因此特别适合老年人饮用，不仅能预防疾病，还可以延年益寿，养生健体。
4、体寒者
体寒的人比较怕冷，经常手脚冰凉，适合饮用普洱熟茶。、普洱熟茶饮用过后身体会有热感，具有温补的作用
5、办公室一族
在办公室泡茶有诸多不便，而熟普甜顺不苦涩，冲泡简单方便，保温杯、飘逸杯，很轻松搞定。 熟普温顺，适量饮水利尿，迫使久坐的人群站起来，多走动走动有利于防止颈椎病。
6、送礼之人
送“熟”茶，温顺平和，基本人人都能适宜饮用，或饮或藏，都极为方便，不用担心不懂收藏保存而变质。
来自：瑞广号匠心普洱
瑞广号匠心普洱
说个实例，我有几个老师，平时喝酒很多，生活不规律，晚上很迟睡觉，所以早上起来很晚，基本都是不吃早饭的这种，时间长了，有几个的胃病严重，有两位却没啥事，有次聊天，发现他们都有一个共同爱好，就是晚上会喝一点普洱熟茶，而且一直都保持这个习惯，这个情况可能是特例，也可能是证明熟茶有护胃的效果，所以，从保护肠胃的方面来看，有兴趣的朋友可以试试。
还有就是，熟茶其实选择品质好的，汤感包括适口性还是很不错的，我自己经常喝，偶尔还会搭配一点陈皮喝。
别样时空
普洱熟茶是人工渥堆发酵而成的普洱茶，经由湿热加之微生物持续作用下，已将茶性改变为了世界上对人体最温和的茶品之一了，故此普洱茶熟茶是老少皆宜都适合品饮，且常喝能清肠理胃减“三高”。
