馬上就是“五·一”小長假了，不知道你是不是已經做好“堵在高速，看人山人海”的準備了。
開個小玩笑。只是希望通過輕鬆一點的開頭提醒癲癇患者在假期注意做好護理工作，避免假期癲癇發作。因為從以往的經驗來看，假期是癲癇患者相對集中的發作期。
癲癇患者在假期一定要注意以下工作，預防癲癇發作。
1、避免過度勞累和熬夜：身體處於疲勞狀態或者熬夜睡眠不足是癲癇患者發作的常見誘因。因此，癲癇患者在假期切忌通宵看電視、打麻將等活動和體力消耗較大的活動。
2、注意飲食：癲癇患者應該注意飲食，不宜吃的飽。吃的過多會刺激胰腺大量分泌胰液，誘發突發性癲癇；癲癇患者飲食不宜太油膩，油膩的食物會加重腦部血液循環的負擔，可能誘發癲癇發作。
3、控制情緒：難得的假期，難得的相見，很多時候激動起來玩起來收不住，但是癲癇患者一定要注意，大腦過於興奮的時候，可能誘發癲癇發作，所以一定要控制情緒，避免大起大落。
4、少吸菸：吸菸會導致血繡粘度和聚集性增加，並能抑制纖維蛋白溶解，使血液處於高凝狀態，癲癇患者煙吸多了可能會加重病情，誘發癲癇發作。
5、不宜喝酒：酒精會刺激大腦神經，導致放電增加，癲癇本就是大腦神經元異常放電導致的疾病，因此飲酒容易導致癲癇發作。所以，癲癇患者應該戒酒。
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