马上就是“五·一”小长假了，不知道你是不是已经做好“堵在高速，看人山人海”的准备了。
开个小玩笑。只是希望通过轻松一点的开头提醒癫痫患者在假期注意做好护理工作，避免假期癫痫发作。因为从以往的经验来看，假期是癫痫患者相对集中的发作期。
癫痫患者在假期一定要注意以下工作，预防癫痫发作。
1、避免过度劳累和熬夜：身体处于疲劳状态或者熬夜睡眠不足是癫痫患者发作的常见诱因。因此，癫痫患者在假期切忌通宵看电视、打麻将等活动和体力消耗较大的活动。
2、注意饮食：癫痫患者应该注意饮食，不宜吃的饱。吃的过多会刺激胰腺大量分泌胰液，诱发突发性癫痫；癫痫患者饮食不宜太油腻，油腻的食物会加重脑部血液循环的负担，可能诱发癫痫发作。
3、控制情绪：难得的假期，难得的相见，很多时候激动起来玩起来收不住，但是癫痫患者一定要注意，大脑过于兴奋的时候，可能诱发癫痫发作，所以一定要控制情绪，避免大起大落。
4、少吸烟：吸烟会导致血绣粘度和聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，癫痫患者烟吸多了可能会加重病情，诱发癫痫发作。
5、不宜喝酒：酒精会刺激大脑神经，导致放电增加，癫痫本就是大脑神经元异常放电导致的疾病，因此饮酒容易导致癫痫发作。所以，癫痫患者应该戒酒。
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