女人经常感觉头晕、没力气,有时还会脚麻,是怎么回事?

女人经常感觉头晕、没力气,有时还会脚麻,是怎么回事?

其一,如果头晕目眩,有呕恶现象足麻,且肩背沉重,当注意风痰,头巅之上惟风可到,风送痰动迷经阻络,致使气机遇阻而头晕,痰为阴物,下行足络,阻滞气血,足部失养而致麻木。痰湿内侵,气机不畅故会没力气。

其二,如果麻木中有振颤,伴头晕眩,烦躁易怒,那当关注肝风内动。

其三,如果足麻木,无力抬举,又头晕,特别是妇女经期更甚,浑身无力,当关注气血亏虚,气血亏虚上不能滋养脑髓,故头晕。下不能健双足,故足麻。中不能养五脏,故没力气。

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但还需注意,如果仅单足麻木,渐升于腿,头经常晕,要关注中风先兆。

头晕主要是脑供血不足引起。

1.女人有个特殊生理现象,每月一次例假。有的月经不调,主要是经量增多,持续时间较长,易导致失血性贫血,而产生相对大脑供血不足表现,而引起头晕。

2.高血压,因高血压主要为各种原因导致外周小动脉收缩,造成大脑相对供血不足引起头晕。

3.低血压,由于血压较正常低,不能保障大脑供血而引起头晕。

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4.环枢关节挫位及环枕筋膜狭窄型颈椎病,压迫椎动脉导致大脑供血不足引起头晕。此型颈椎病是引起头晕主要病因。

5.由于脑供血不足,机体为保障大脑供血,使交感神经兴奋,外周小动脉收缩,血压升高,而身体及下肢相对供血不足而产生全身无力,下肢神经相对缺血而致麻木。

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锻炼方法。

  1. 倒走,倒走可以锻炼腰部肌肉,缓解腰部疼痛的症状,同时缓解脚麻的现象。

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3,腹背肌锻。腹背肌锻炼锻炼腰部肌肉,也是一种相当不错的方法。可以在家里床上沙发上都可以做,患者平躺在床上,上腹部和脚部向上翘起抬高,保持维持一段时间。可以锻炼腰部肌肉。缓解腿麻脚麻的现象。


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