面试备考遇到瓶颈期,怎么破?

2018年教招面试备考进行到现在,不少同学已经适应了复习节奏,但也有不少同学在后台表示最近进入了一些“怪圈”,比如:备考动力直线下降、容易疲惫、一篇课文反复讲却总是讲不好、心情焦虑烦闷、知道自己有很多不足,但没办法对症下药……

出现以上症状的同学可能已经走进了备考的瓶颈期。其实在复习的过程中,同学们或早或晚都有可能遭遇瓶颈期,那么,如何才能判断自己是否处于瓶颈期呢?士博君列举了一些“症状”,赶快来自测一下↓↓↓

面试备考遇到瓶颈期,怎么破?

1.总是焦虑、担忧、惴惴不安,备考情绪波动大,复习效率不稳定;

2.迷茫、压力大,感觉学习已经达到饱和状态,不知道接下来的备考方向;

3.学习动力下降,拖延症开始上线;

4.质疑自己的学习能力,一遇到无法解决的难点就信心下降,感觉无力学习,陷入犹豫、徘徊、惆怅的死循环;

5.容易受到外界干扰。与其他同学的复习进度比较,总感觉自己落后他人,导致信心备受打击。

以上几个备考瓶颈期的表现特征,你中了几个?如果以上几个表现特征你全中或中了大部分,说明你已经进入了瓶颈期。

从进入面试备考以来,同学们都是铆足了劲儿地往前冲,刚开始时动力十足,恨不得一天比平时多学几倍的东西。但随着时间的推移,身体反应逐渐迟钝,心理疲劳也逐渐加速,出现典型的“高原反应”。

尽管大多数同学在备考过程中都会遭遇瓶颈期,但每个人的瓶颈不同、困惑不同,想要克服它还是需要分析自身情况,找对方法和策略,对症下药。士博君今天就告诉大家一个一劳永逸的方法——

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