這些人見人愛的野菜,食療功效高,健脾益氣,滋陰涼血,你吃了嗎?
1,藿香
2,豇豆
又名角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿,可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。另還有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
3,竹筍
竹筍營養藥用價值雙高,具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利尿通便、養肝明目、開胃健脾、消油膩,解酒毒的功效。
你最喜歡吃哪種野菜?你家鄉多嗎?
閱讀更多 樂活丹陽 的文章
2018-05-25 08:11:25 樂活丹陽
這些人見人愛的野菜,食療功效高,健脾益氣,滋陰涼血,你吃了嗎?
1,藿香
2,豇豆
又名角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。豇豆含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿,可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。另還有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
3,竹筍
竹筍營養藥用價值雙高,具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利尿通便、養肝明目、開胃健脾、消油膩,解酒毒的功效。
你最喜歡吃哪種野菜?你家鄉多嗎?
閱讀更多 樂活丹陽 的文章