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科目二紧张的抖腿的原因是，对考试中有可能出现的困难没有做充分的思想准备。不能试应考试车的离合器，导致车辆各种熄火。造成此次科目二考试没能通过。如何才能克服紧张的抖腿，怎样更好的压住离合呢？
考试紧张是正常现象，有助于超水平发挥。但过于紧张，紧张到抖腿，就会使动作走型。考试时如果太紧张，可以试试深呼吸，就是先把气喘匀了。上车之前，做做伸展运动，把因为紧张而僵硬的肌肉松弛松弛。如果感觉腿部肌肉紧张，可以使劲抻一抻腿。
上车先调整坐椅，一脚将离合器快速踩到底，膝盖仍有一个弯曲度。试着慢慢放离合器，找到离合器半联动点的位置。可以多试几次，熟悉熟悉车辆，然后调后视境，系上安全带。打左转向灯开始进入考试场地。
知道离合器半联动点时汽车的反映。离合器半联动状态时汽车有抖动感，有冲劲，车头翘起，离合器踏板有点顶脚，声音和转速表指针明显降低。这时左脚就不能再动了，左脚再向上抬就会熄火。不管是倒车入库时遇到的小坡还是坡道定点爬坡的坡，都可以用这个方法找到半联动状态，左脚就不要再动了，右脚抬刹车，爬坡就能成功。
压离合控速。这是贯穿科目二考试通过的必由之路。科目二考试主要用离合器控制车速。踩离合器时，一脚将离合器踩到底。要用脚后跟为支点，脚掌踏离合器踏板。如下图所示，离合器半联动状态只在B，C两点之间幅动。在A，B两点之间会造成中途停车，会被扣分。在C，D两点或超过C点就会造成熄火，要特别注意，在考试中一次熄火就能造成情绪紧张。
所以，对离合器的半联动状态的控制，始终是科目二中应该多加练习的基础部分。能把离合器控制在相对匀速缓慢的速度，而不溜车，不熄火，也不会中途停车。就不会再出现紧张抖腿，科目二很容易就能成功通过。
明德说车
科目二考试时，学员紧张是常态，但紧张的程度不一样。
轻者，只是临考前心慌而已，这样的学员只要深呼吸几次，平复一下就能轻装上阵。
稍重者，不仅心慌，而且懵，这样的学员不仅要深呼吸，而且需要洗洗脸或者抹一点清凉油让自己清醒一下，考试前多默记几遍流程。
重者，不仅心慌，而且紧张的腿抖的厉害，以至于不能稳稳地控制离合，导致考试不过关。这样的学员不仅要深呼吸，而且在考试过程中如果腿抖的厉害，可以在自己的腿上扭一把，用疼痛缓解症状，必要时，可以提前服一点镇定的药物，但计量不能大，（不知服药是否违规，我见过有考前服药的）一是借助药物的镇定，而主要是寻求心理的安慰，自己控制。
科二的考试，技术不是很难，主要是紧张，心理压力大，心态不好。希望题主减轻心理负担，轻装上阵，取得好成绩。
空谷幽兰27
主要是心态问题，太紧张了。
我以前做过教练。一般这样的情况，要么自己客服，不紧张。要么分散注意力，喝水憋尿，嚼口香糖，吃生辣椒等等。
找个合适的方法，让自己不紧张就可以了。
