Devon000
虚胖是一种病，得治，开个玩笑，虚胖应该是现在比较常见的，相比较真正的身材硕大，虚胖的人更容易出现劳累，更容易怕冷，体质更加虚弱一些，虚胖中医说的更多一些，这部分人就是平时多说的“喝凉水也会长肉”的群体。
肺气虚
平素身体虚胖，劳累气喘，咳嗽，稍微活动就感觉呼吸急促，痰多易咳而发白，容易感冒，平时往往久坐，很少锻炼身体。
- 表现——身体上部发胖，颜面部位伴有一定的水中的情况。
- 病机——肺气虚，水饮停聚于上焦。
- 治疗——平时多锻炼身体，补肺气祛湿，常用方子小青龙汤加减。
脾胃虚弱
平时暴饮暴食，饮食不节制，喜欢吃油腻辛辣的食物，喜欢吃寒凉的食物，长期的饮食不节制导致的脾胃受损，体内湿气重。
- 表现——身体中间部位胖，可以和中心型肥胖类比，头晕头蒙，失眠。
- 病机——脾胃虚弱，气血生化无源，痰湿内生。
- 治疗——平时多注意锻炼身体，健脾祛湿，常用方子健脾丸。
肾阳虚
平时饮食寒凉的食物，要风度不要温度，穿衣服过少，外寒内袭，损伤肾阳，肾阳亏虚，不能温煦水湿，导致体内湿气重。
- 表现——身体臃肿，尤其是下半身更加重，伴随着下肢浮肿。
- 病机——肾阳虚弱，不能温煦水湿，导致水湿下注。
豆子20180101
我是一名中医大夫，在临床上经常遇到许多体虚的胖子。
虚胖人特点
我最近还遇到一个比较胖的人，走几步就开始气喘，头晕。身体比较胖。是一个典型的虚胖。
大多数虚胖的人的体质就是喝水，都会胖的那种。如果想要很好的减肥这类人不适合剧烈的运动。更不适合靠节食来减肥。
后来说虚胖的人体力很差。吃任何东西都会长胖，尤其是喝水。喝水都长肉的类型。严重的还伴随有心慌，心悸，头晕，平时精力差，容易疲劳等等。
虚胖人病根
虚胖的根本是脾肾两虚。
尤其是脾虚，主要表现为脾气虚。这类人的体质是以脂肪为主，全身的肉都是松松的。
这在中医看来，提升是跟水液代谢密切相关，尤其是脾主运化。肾主水液。
人体的脾气吸的时候运化无力，体内的垃圾排不出去，就会停留在体内，产生痰湿。也就是俗称的脂肪这一类。我这里人有容易有血脂高，尿酸高，血糖高等代谢异常。
句话说完了，就是体内的垃圾排不出去。
如果脾胃功能不好，那我们吃下去的东西就不能完全被消化化。（中医称之为气化，就是说我们吃下去的食物会被代谢气化成无形物质和营养物质。）
方药组成： 人参6g，白术15g，茯苓15g，熟地10g，山茱萸6g，肉桂5g，砂仁6g，益智仁6g，半夏15g，陈皮5g，六曲10g。
只要是虚胖的人，就是肉松松的，容易累的人。用这条方减肥一个星期就能见到效果。
当然不想煮中药也有成药：参苓白术丸，理中丸。香砂平胃丸等。
你的应用有一点点区别。我是脾气虚，水湿比较重的，可以用参苓白术丸。
如果是脾虚及合并，有阳虚，手脚冷的情况，或者胃寒的，可以用理中丸。
如果是骗湿热，湿气非常重，舌头苔很厚的，可以用香砂平胃丸。
当然，如果是肉很紧，壮实的人就不能用上面这条方，要用下面这条方经方，
大柴胡汤： 柴胡12g，黄芩、芍药、半夏、枳实各9g，生姜15g，大枣4枚，大黄6g。
艾灸的方法就不错，爱就可以补气利水温阳。
我是有阳虚水湿气气化不利的，用艾灸也是非常好。很多时候，艾灸的地方会出水，还有排便增多小便会增多，增加了脾胃的运化功能。
水湿痰饮排出去，人可以健康的瘦下来。
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中医二羊
在祖国传统中医看来，脾胃是人体的中枢，脾胃伤则百病生，而“虚胖”就是由于“脾气虚弱、痰湿内停”而导致。此外，脾虚时间长了，也会导致肾阳虚，这个时候，“虚胖”就会愈发的严重，身体更容易疲累，而脸色“咣白”，小便清淡或发黄。
中医认为“脾”主肌肉，能转运食物中的营养成份，以滋养全身。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿积存于肌肤之中，形成肥胖。在现实中，属于虚胖、水胖型（喝水就胖）的人并不算少，这一类的人最需要的是健脾利湿，逐水去肿，而不是一味的节食，就算吃不多，效果也不明显。
在这里需要提醒广大头条网友的是：对于脾虚湿阻中焦的人，第一要务是健脾祛湿，而非胡乱服用一些中药汤剂来达到，
因为脾湿不祛，服用任何东西，都是加重脾胃的负担。
在这里，给大家推荐集中药食同补的配伍：白茯苓 15克、炒芡实 50克 、炒薏苡仁 50克、炒白术 15克、炒白扁豆 15克、莲子 50、赤小豆 50克，这几味熬粥，健脾利湿效果非常好，可以作为日常的养生粥来服用。
谈古论今甲木生
虚胖是一种痰湿的体制，长期饮用冷饮、寒湿的海鲜、过量的水果时，身体为了保护自己给身体长了一层保护层“肉”。
1.虚胖的人肉是不结实的。这种人体格看起来比较肥胖，体力严重不足。容易气短，不容易上火。有的人晚上会有磨牙的症状。
2.虚胖的人要想调理，必须要改变饮食习惯。不要只吃菜不吃饭，要从吃主食开始。五谷杂粮作为身体能量的基础，也具有除湿的功效，起码保证时吃的主食要比菜多。其次是要食用一些排湿气的食物，多晒太阳，保持健康的心理。再次就是减少甜食、海鲜、肉类、水果和冷饮的摄入。
3.虚胖的人脾胃比较虚弱，可适当采用中医调理，多饮用一些红茶或温开水。不要过分忧虑，毕竟身体不可能十全十美，总有不足的时候，乐观积极面对这种病，调养好身体。
勤劳力
你好，我是中医本科毕业生，觉得本文有用请给个赞👍。虚胖，顾名思义，就是不是真正的胖，也就是胖的不健康。如果你想知道怎么调理虚胖，首先你知道虚胖是怎样导致的。原因有以下几种：
1，虚胖是多种疾病的并发症。
如比说糖尿病，甲状腺功能减退，肾病综合征等。这些都是疾病的并发症，如果想调理好，需要根据各个病情具体分析。
2，长期营养不良，蛋白质丢失过多，也会虚胖。这种情况，需要有针对性的补充营养，同时减少蛋白质的丢失。
3，中医认为，长期体内湿气太重，是导致虚胖的最主要的原因。
为什么说肥胖是由于痰饮导致的？
中医基础理论认为，瘦人多火，肥人多湿。肥胖的人一般会经常吐痰。而且痰白质稀量多。
如果你还有什么不懂的，可以评论区留言，一起探讨。
远志
胖与瘦相对而言，有过则不及。均匀为妙，均称即可。
虚胖不为胖，喘长气短，外強中干。中看不中用。应该调节之，别让虚胖托累了。
虚弱之身，弱不经风。虚胖之人多无力，易疲劳，烦躁不安，喜温怕冷，喜静怕动等，都是常见的一种表现。因此，应该是查找原因，认真的处理好。
减肥，抗虚。
适量的做些运动，从小到大，从轻到重，散步至跑步，多作深呼吸运动。
药膳调节，选择白术，茯苓，桑叶，山楂，薏米仁，芡实等，搭配食物，制作药膳，可以煲汤，熬粥，泡茶等方法方式，自己调整。望参考使用了。
