Devon000
虛胖是一種病，得治，開個玩笑，虛胖應該是現在比較常見的，相比較真正的身材碩大，虛胖的人更容易出現勞累，更容易怕冷，體質更加虛弱一些，虛胖中醫說的更多一些，這部分人就是平時多說的“喝涼水也會長肉”的群體。
肺氣虛
平素身體虛胖，勞累氣喘，咳嗽，稍微活動就感覺呼吸急促，痰多易咳而發白，容易感冒，平時往往久坐，很少鍛鍊身體。
- 表現——身體上部發胖，顏面部位伴有一定的水中的情況。
- 病機——肺氣虛，水飲停聚於上焦。
- 治療——平時多鍛鍊身體，補肺氣祛溼，常用方子小青龍湯加減。
脾胃虛弱
平時暴飲暴食，飲食不節制，喜歡吃油膩辛辣的食物，喜歡吃寒涼的食物，長期的飲食不節制導致的脾胃受損，體內溼氣重。
- 表現——身體中間部位胖，可以和中心型肥胖類比，頭暈頭蒙，失眠。
- 病機——脾胃虛弱，氣血生化無源，痰溼內生。
- 治療——平時多注意鍛鍊身體，健脾祛溼，常用方子健脾丸。
腎陽虛
平時飲食寒涼的食物，要風度不要溫度，穿衣服過少，外寒內襲，損傷腎陽，腎陽虧虛，不能溫煦水溼，導致體內溼氣重。
- 表現——身體臃腫，尤其是下半身更加重，伴隨著下肢浮腫。
- 病機——腎陽虛弱，不能溫煦水溼，導致水溼下注。
豆子20180101
我是一名中醫大夫，在臨床上經常遇到許多體虛的胖子。
虛胖人特點
我最近還遇到一個比較胖的人，走幾步就開始氣喘，頭暈。身體比較胖。是一個典型的虛胖。
大多數虛胖的人的體質就是喝水，都會胖的那種。如果想要很好的減肥這類人不適合劇烈的運動。更不適合靠節食來減肥。
後來說虛胖的人體力很差。吃任何東西都會長胖，尤其是喝水。喝水都長肉的類型。嚴重的還伴隨有心慌，心悸，頭暈，平時精力差，容易疲勞等等。
虛胖人病根
虛胖的根本是脾腎兩虛。
尤其是脾虛，主要表現為脾氣虛。這類人的體質是以脂肪為主，全身的肉都是鬆鬆的。
這在中醫看來，提升是跟水液代謝密切相關，尤其是脾主運化。腎主水液。
人體的脾氣吸的時候運化無力，體內的垃圾排不出去，就會停留在體內，產生痰溼。也就是俗稱的脂肪這一類。我這裡人有容易有血脂高，尿酸高，血糖高等代謝異常。
句話說完了，就是體內的垃圾排不出去。
如果脾胃功能不好，那我們吃下去的東西就不能完全被消化化。（中醫稱之為氣化，就是說我們吃下去的食物會被代謝氣化成無形物質和營養物質。）
方藥組成： 人參6g，白朮15g，茯苓15g，熟地10g，山茱萸6g，肉桂5g，砂仁6g，益智仁6g，半夏15g，陳皮5g，六曲10g。
只要是虛胖的人，就是肉鬆松的，容易累的人。用這條方減肥一個星期就能見到效果。
當然不想煮中藥也有成藥：參苓白朮丸，理中丸。香砂平胃丸等。
你的應用有一點點區別。我是脾氣虛，水溼比較重的，可以用參苓白朮丸。
如果是脾虛及合併，有陽虛，手腳冷的情況，或者胃寒的，可以用理中丸。
如果是騙溼熱，溼氣非常重，舌頭苔很厚的，可以用香砂平胃丸。
當然，如果是肉很緊，壯實的人就不能用上面這條方，要用下面這條方經方，
大柴胡湯： 柴胡12g，黃芩、芍藥、半夏、枳實各9g，生薑15g，大棗4枚，大黃6g。
艾灸的方法就不錯，愛就可以補氣利水溫陽。
我是有陽虛水溼氣氣化不利的，用艾灸也是非常好。很多時候，艾灸的地方會出水，還有排便增多小便會增多，增加了脾胃的運化功能。
水溼痰飲排出去，人可以健康的瘦下來。
我是中醫二羊，更多有趣有用的中醫知識，跟中醫做朋友，學健康養生點擊頭像關注我。
中醫二羊
在祖國傳統中醫看來，脾胃是人體的中樞，脾胃傷則百病生，而“虛胖”就是由於“脾氣虛弱、痰溼內停”而導致。此外，脾虛時間長了，也會導致腎陽虛，這個時候，“虛胖”就會愈發的嚴重，身體更容易疲累，而臉色“咣白”，小便清淡或發黃。
中醫認為“脾”主肌肉，能轉運食物中的營養成份，以滋養全身。若真陽不足，脾失健運，身體運化功能失常，容易變成痰溼積存於肌膚之中，形成肥胖。在現實中，屬於虛胖、水胖型（喝水就胖）的人並不算少，這一類的人最需要的是健脾利溼，逐水去腫，而不是一味的節食，就算吃不多，效果也不明顯。
在這裡需要提醒廣大頭條網友的是：對於脾虛溼阻中焦的人，第一要務是健脾祛溼，而非胡亂服用一些中藥湯劑來達到，
因為脾溼不祛，服用任何東西，都是加重脾胃的負擔。
在這裡，給大家推薦集中藥食同補的配伍：白茯苓 15克、炒芡實 50克 、炒薏苡仁 50克、炒白朮 15克、炒白扁豆 15克、蓮子 50、赤小豆 50克，這幾味熬粥，健脾利溼效果非常好，可以作為日常的養生粥來服用。
談古論今甲木生
虛胖是一種痰溼的體制，長期飲用冷飲、寒溼的海鮮、過量的水果時，身體為了保護自己給身體長了一層保護層“肉”。
1.虛胖的人肉是不結實的。這種人體格看起來比較肥胖，體力嚴重不足。容易氣短，不容易上火。有的人晚上會有磨牙的症狀。
2.虛胖的人要想調理，必須要改變飲食習慣。不要只吃菜不吃飯，要從吃主食開始。五穀雜糧作為身體能量的基礎，也具有除溼的功效，起碼保證時吃的主食要比菜多。其次是要食用一些排溼氣的食物，多曬太陽，保持健康的心理。再次就是減少甜食、海鮮、肉類、水果和冷飲的攝入。
3.虛胖的人脾胃比較虛弱，可適當採用中醫調理，多飲用一些紅茶或溫開水。不要過分憂慮，畢竟身體不可能十全十美，總有不足的時候，樂觀積極面對這種病，調養好身體。
勤勞力
你好，我是中醫本科畢業生，覺得本文有用請給個贊👍。虛胖，顧名思義，就是不是真正的胖，也就是胖的不健康。如果你想知道怎麼調理虛胖，首先你知道虛胖是怎樣導致的。原因有以下幾種：
1，虛胖是多種疾病的併發症。
如比說糖尿病，甲狀腺功能減退，腎病綜合徵等。這些都是疾病的併發症，如果想調理好，需要根據各個病情具體分析。
2，長期營養不良，蛋白質丟失過多，也會虛胖。這種情況，需要有針對性的補充營養，同時減少蛋白質的丟失。
3，中醫認為，長期體內溼氣太重，是導致虛胖的最主要的原因。
為什麼說肥胖是由於痰飲導致的？
中醫基礎理論認為，瘦人多火，肥人多溼。肥胖的人一般會經常吐痰。而且痰白質稀量多。
如果你還有什麼不懂的，可以評論區留言，一起探討。
遠志
胖與瘦相對而言，有過則不及。均勻為妙，均稱即可。
虛胖不為胖，喘長氣短，外強中幹。中看不中用。應該調節之，別讓虛胖託累了。
虛弱之身，弱不經風。虛胖之人多無力，易疲勞，煩躁不安，喜溫怕冷，喜靜怕動等，都是常見的一種表現。因此，應該是查找原因，認真的處理好。
減肥，抗虛。
適量的做些運動，從小到大，從輕到重，散步至跑步，多作深呼吸運動。
藥膳調節，選擇白朮，茯苓，桑葉，山楂，薏米仁，芡實等，搭配食物，製作藥膳，可以煲湯，熬粥，泡茶等方法方式，自己調整。望參考使用了。
