养生之说,在于修身养性

养生 三国演义 儒家 吕洞宾 诸葛亮 法正


男人过了40岁,这三处发出信号,可能身体在走“下坡路”,别忽视

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今日小寒,将近三九,防寒护三处,做好4个字,一冬少生病!

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血稠≠血脂高!不想高血脂,少做3事、少碰“2白”,血管更健康

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不论男女,45岁后,想健康,远离“1件事”,做好“三勤、四懂”

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4处“莫名”痛,警惕心梗!养好心,少做三事,少碰“2白”

健康


人到中年,这4处痛,警惕心梗,谨记,少做3事、少碰“2白”

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一种长得像“娃娃菜”的植物,泡水喝,降尿酸、保护肝,效果不错

娃娃菜 茯苓 蒲公英 百合 烹饪技巧


早起“三要”、睡前“四不”,两样“少吃”,坚持做,长寿伴随你

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血管有“四怕”,少占一个也不错!做好4件事,血管不易“堵”

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胃不是“突然”癌变的,3件事少做,2样东西少碰,胃会慢慢变好

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痛风多是“拖”出来的,一旦身体出现4种表现,抓紧就医

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为何癌症越来越多?医生:3个器官的“致癌”吃法,改一个也好

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肝不好,晚上睡觉有4种表现,若一个不占,恭喜你肝脏还不错

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为何“中风”越来越多?医生:4大习惯不改,血管容易“堵”

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血稠多半是自己“吃”出来的!医生劝你,这3种食物,最好少碰

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血糖“超标”者,睡觉时,若没这4种表现,恭喜你离糖尿病还挺远

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晨起,坚持3大“增寿”习惯、改掉3大“短命”习惯,想健康不难

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经常喝酒者,身上若没这3种“异常”,恭喜,你的肝还算不错!

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为何心梗越来越多?医生劝你,少干的4件事,你却一直在做

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烟瘾大的人,若出现这4种表现,提醒你别再吸了,肺要“坏掉”

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为何“痛风”越来越多?医生忠言:3类食物碰多了,肾会“坏掉”

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45-59岁是黄金年龄,做好1件事,记住饭后“三不要”,少生病!

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睡觉时这5种表现,若占了2个以上,提醒你,肝脏开始“藏毒”了

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一旦脸部有5种表现,十有八九会发生脑卒中,趁早就医,别忽视

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人到五十,4个症状不断出现,千万别扛,趁早就医,能救命!

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血液粘稠的中老年人,少食“三物”,做好3件事,可防血管堵塞

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胃好的人,身上常有5个“共性”,若占了一个,恭喜你胃还不错

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为何脂肪肝者越来越多?医生劝你,不碰的4种食物,你却一直在吃

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医生忠言:晨起3件事、睡前4件事,做得越多,身体越健康!

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为何痛风者越来越多?医生劝你,不碰的6种食物,你却一直在吃!

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人到五十,健康最重要!谨记:5个“致病”习惯,最好一个别占

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胃怕吃饭“3件事”,养胃谨记:远离四习,常食三物,胃越来越好

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一旦腿部出现4种表现,可能是血管“堵”了,这3类人最好去查一下

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人到中年,远离“3白”、多吃“3红”,做好3事,少生病,更健康

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脂肪肝多是“吃”出来的,医生直言:肝不好,少碰这4种食物

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睡觉时,有这4种异常,警惕肝出了毛病,3件事再想做也要忍忍!

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40岁后,有这6种习惯,想健康,不是难事,你占了几个?

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戒烟期间,若有7种表现,说明身体在变好!3招助你成功戒烟

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秋季,早上起来若有4种变化,可能湿气加重!3件事再想做也要忍

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医生忠言:比吸烟还损伤血管的5件事,你占了几个?

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秋季上火,肝火、胃火、肺火,太多的火,喝三茶、按三穴,可降火

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医生劝告:尿酸高的人,不想痛风,这4样食物最好少碰!

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每天1支烟和每天1包烟,对心脏有多大危害?保护心脏,趁早戒烟

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肝脏受损,有3处会异常!少食三物、多做三事,肝会越来越好

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45岁后,想长寿,做好晨起3件事,谨记“三通、四少、五按时”!

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慢乙肝加重常会有4种表现,十个人九个会忽视,最好去检查一下

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45岁后,这9个表现,若占4个以上,说明你身体还不错!

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血管有“3怕”,最好一个别占!常饮2种水,记住3件事,防堵塞

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秋分后,吃三宝,饮三茶,做好3件事,秋冬少生病,更健康!

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戒烟者:能完成3个小测试,且有6种表现,恭喜你,身体在变好!

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血稠者:少食3物,记住“一茶、二戒、三动作”,养血管,防血栓

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胃有“3怕”,最好一个别占!常喝3种水,记住3件事,胃越来越好

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肝受损的人,早起做好4件事,睡前做好3件事,肝会慢慢变好!

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经常熬夜的人,身体会有5个表现,占2个以上,提醒你,别忽视

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血液粘稠的人,3件事最好别做,2样东西最好别碰,易使血管堵塞!

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秋天,家里阳台种一盆,药食两用,养肝、消炎,一年少跑药房!

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吸烟者:内窥镜下的“烟肺”,提醒你,什么时候戒烟都不晚!

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肾不好的人,晨起后会有4种表现,若占2个以上,提醒你要养肾了!

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45-59岁是黄金年龄,谨记:4个器官的“致癌”吃法,最好一个别占

饮食健康 营养学 胃癌 癌症 肝癌


明日白露,吃“三果”,喝“三茶”,做好4件事,为过冬打好基础

中医 白露 龙眼 红茶 石榴


抽烟一年和戒烟一年后,身体各有哪些变化,对比下,还是戒烟吧

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抽烟者:能完成3个小测试,晨起后没3个症状,恭喜你肺还不错

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出伏后,体内湿气加重,小心5种疾病,入冬前,祛湿有三招!

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末伏后,护3处,吃3样,喝3茶,按3穴,为过冬打好基础!

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女人35岁后,进入“衰老期”,这4件事做得越多,老得越快!

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肾好的人,一般有这5个特征,符合的越多,恭喜你会越长寿!

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45-59岁是黄金年龄,保护好4个地方,做好“三勤”、“四懂”!

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痛风者:秋季痛风易发作,想安稳过冬,4个信号别忽视!

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日本人活得最长寿,作为国人,也该学习一下,这8大养生法则

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秋三月,养肺季,吃三茎、喝三茶,做好4件事,为过冬打好基础!

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明日末伏,重在清补,记住“一味、二茶、三忌”,错过再等一年!

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得脂肪肝,身体会有4种表现,养肝降脂,记住“三少、四补”!

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提醒糖友:这2个指标过高,易伤肾脏,做好3事,防并发症!

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立秋“撞上”三伏,防3病,做好三件事,过秋入冬,少生病!

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明日立秋,吃“三果”、防三病,谨记“三忌”,为过冬打好基础!

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4个表现一出现,小心血液已“黏稠如粥”,养好血管,远离4个习惯

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夫妻二人,晨起后,不宜做4件事,想长寿,谨记“三个字”!

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血脂高的人,身体会有4个表现,降血脂,防血栓,做好4件事!

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伏天喝水有讲究,清晨一杯水尤为重要,记住“三宜”、“四防”!

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痛风者:夜间疼痛明显,坚持一种植物泡水喝,降尿酸不费力!

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三伏天,养生黄金40天,防三邪,做四事,助你一年少生病!

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三伏至,祛湿季,记住饭后“三不宜”、睡前“三不要”!

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人到中年,防三病,坚持做好三事、多喝三茶,助你更健康

中药 养生 人参 桂花 癌症


提醒糖友:想稳住血糖,坚持做好3件事,可帮你延缓并发症

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医生说:4个习惯坚持做,养好胃不是难事!你能做到几个

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四个症状中一个,你的血管可能“堵”了!清血管,4个习惯要改

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今日小暑,伏天将至,喝二茶、灸三穴,助你度过夏“四关”!

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早上经常做这4件事,会使肝毒加重,养好肝,记住“3个字”!

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45岁后,想健康要懂得吃,谨记早餐“三忌”、晚餐“四不”!

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夏季上火,心火、肝火、胃火,太多的火,记住吃两菜、喝三茶!

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长寿的人,一般有这5个好习惯,符合的越多,恭喜你会越长寿

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夏用蒲公英泡水,巧用3个搭配效果翻倍,记住6个禁忌,莫忽视!

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提醒:有6个表现,可能体内有血栓了,防血管病,做好3件事

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痛风者:从脚开始疼,降尿酸记住“两多、三少”,助你安稳过夏!

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身体有5个表现,提醒糖友:小心肾病“降临”!想控糖,做好3件事

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男子每天半斤酒,查出肝硬化,医生说:肝受损5个表现,别忽视!

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45岁后,想身体健康,养“五官”,谨记“五控”、“四补充”!

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肝不好的人难长寿,坚持改掉这5个习惯,让你的肝脏越来越好

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45岁之后,要长寿,能养成这4个习惯,想生病都难!

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5件你常做的事,会一步步把肾脏毁掉,抓紧改吧!

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45-59岁是黄金年龄,要健康防4病,做好“三慢”、“四坚持”!

营养学 蒲公英 睡眠 便秘 癌症


想长寿,养好胃,记住吃饭“三宜”、睡前“二不做”!

肠胃病 山药 枣子 牛奶 中医


46-55岁是生命高危期,想健康,让这3处“软”、1处“净”!

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晨起后4个表现,暗示大病“降临”!45岁后想健康,要懂三件事

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晨起坚持6个习惯,身体有很大变化!45岁后想健康,记住“4个字”

营养学 便秘 蒲公英 养生 大麦


男子一周2次心梗,命悬一线被救活,医生说:一件事害的!

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吸烟者:身体没这3个表现,且能完成3个小测试,说明肺功能还不错

呼吸道疾病 枸杞 肺癌 蒲公英 桔梗


老汉查出肝癌,子女隐瞒实情未给治疗,2个多月后老汉离世!

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肾不好都是“作”出来的!劝告:6件伤肾的事最好戒掉

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男子半夜胸痛入院,抢救后心梗离世,医生说:2个习惯害的!

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男子昏迷入院,经抢救后身亡,提醒糖友:心梗前可能没有心痛感!

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一天一包烟,一年后,你的肺会怎样呢?

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有一种“疼”小心“缠腰火龙”,缠一圈会死人!别轻视

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有这7个表现,说明你的“烟瘾”犯了,3招教你缓解!

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5个迹象一出现,提醒你盐吃多了,这8种“藏盐”食物最好少吃!

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猝死发生前5个信号一定要重视,这3件事最好不要做了!

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身体出现5个症状,说明糖尿病“恶化”了,小心并发症!

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