排隊2小時買的網紅餐,在家做原來這麼簡單

玉米粒 番茄醬 醬油 菜椒 豌豆 酵母 玉米 胡蘿蔔 豆瓣醬 全民健康dou起來


天熱就得這麼吃,開胃助消化,不僅消食,還能幫娃長大個

麵條 馬鈴薯泥 南瓜 蝦仁 西紅柿 番茄醬 檸檬 嬰兒輔食 便祕 蔬菜 海鮮


夏天,它和牛奶才是絕配!2塊錢一斤,香軟Q彈防便祕

牛奶 紅薯 便祕 美食 南瓜 小紅莓 你好夏至 葡萄乾 水果


蒸著吃才過癮!學會這道萬能菜,咬一口就噴香,還能幫娃補鐵明目

胡蘿蔔 醬油 調味品 關愛吃貨成長協會


它是蔬菜界的“綠色人蔘”,我家每週準吃2次!咬一口滿嘴留香

秋葵 胡蘿蔔 蔬菜 人蔘 檸檬 肉夾饃 雞蛋 小吃 雞腿 調味品 牛奶 比薩餅 奶茶


鈣含量比牛奶還高,這個“營養劑”寶寶這麼吃效果最好

牛奶 豆皮 奶酪 腐皮 雞蛋 蝦皮 千張 豆腐 保健品 調味品 鼎邊糊


常吃這種“黃金菜”,寶寶長得高長得快!加雞蛋一炒,比肉還香

雞蛋 花椰菜 蔬菜 胡蘿蔔 蝦皮 黃瓜 蝦仁


論下飯程度,我只服這盤!1個蓮藕,1碗肉餡,隨手一蒸就好

蓮藕 蝦仁 醬油 洋蔥 檸檬 調味品


又香又軟,咬上一口太滿足了

麵包 麵包機 蛋糕 牛奶 藍莓 酵母 葡萄乾 小紅莓


寶寶缺鋅可不止影響食慾,最怕惡循環!15分鐘出鍋的早餐

乾貝 雞蛋 南瓜 西藍花 紅薯 蔬菜 嬰兒輔食 食療 整形


3杯牛奶不如1個它!隨手蒸一蒸,寶寶健腦益智、比鈣片強10倍

芝麻 牛奶 山藥 雞蛋 芝麻醬 豬肝


它是寶寶的“助長劑”,娃早就該吃了!補鈣又補腦比營養素效果好

豆腐 藜麥 鮭魚 洋蔥 檸檬 蔬菜 鱈魚 滷水 奶粉 鱸魚


隔壁都聞到香了!我兒子最近又迷上它,吃一口就上癮,還簡單方便

胡蘿蔔 醬油 嬰兒輔食 萵筍 蝦皮 檸檬 蔬菜 調味品


胃口差、不消化,現在調理腸胃正當時!還出乎意料的好吃

西紅柿 ?? 糕點 果凍 西瓜


吃1口=1大碗營養!口感豐富,還能調理腸胃

雞蛋 蝦仁 玉米粒 西紅柿 蔬菜 檸檬 玉米


2塊錢的食材,鈣含量是萵筍的兩倍!清香脆嫩,孩子吃補鈣長高個

萵筍 雞蛋 蝦皮 蔬菜 嬰兒輔食 ?? 不完美媽媽 睡眠 君君


一週7天都想吃它!蒸一蒸就上桌,真不是我吹牛,好吃到舔手指

米粉 蝦仁 薯條 雞腿 檸檬 嬰兒輔食 番茄醬 蔬菜


這個糕點要多吃是菜也是藥!香得3分鐘光盤,增添抵抗力還能長個

糕點 奶酪 雞蛋 山藥 豆沙 牛奶 番茄醬 馬鈴薯泥


少了它=白吃!一卷一煎,簡單省事,就成了寶寶的天然助長劑

奶酪 餛飩 胡蘿蔔 番茄醬 蔬菜 西紅柿 玉米粒 嬰兒輔食


​它被稱為“五穀之首”,沒想到還能這麼吃!補鐵還能預防便祕

火龍果 米粉 餈粑 便祕 嬰兒輔食 五穀 水果


大米換種做法,好咀嚼好消化,娃一口都捨不得剩下!

牛奶 棗子 蘋果 酵母 水果 火龍果 藍莓


03.31 征服了全公園的娃,這也太好看了!健康無添加,再也不用買來吃

水果 雞蛋 甜品 芒果 白糖 菠蘿 獼猴桃 草莓 薄烤餅


沒加一點鹽,也能鮮上天!像我這樣搭配,營養齊全還補鋅

乾貝 豆腐 嬰兒輔食 西藍花 蔬菜 海鮮 扇貝


恕我直言,1盤娃根本不夠吃!這麼高級的做法,我竟然才推薦

玉米粒 洋蔥 奶酪 番茄醬 醬油 香腸 嬰兒輔食 蔬菜 不完美媽媽


比蛋糕還美,怎麼還這麼好吃!做對這一步,寶寶才能乖乖吃蔬菜

蛋糕 雞蛋 西紅柿 蔬菜 西藍花 奶油 君君


03.07 隨手一蒸,營養密度高10倍!寶寶吃了它個頭猛竄

雞蛋 小米粥 南瓜 蝦皮 蔬菜 布丁 調味品


1盤6個不夠吃!可不止能做飯,一個簡單動作,讓它比蛋糕好吃10倍

蛋糕 牛奶 枸杞 酵母 餈粑 小紅莓 糕點 葡萄乾 ??


明明是最佳早餐,你卻還不知道!這麼饞人,連吃5天兒子都願意

雞蛋 西藍花 蝦皮 胡蘿蔔 蔬菜 菠菜 酸奶 牛奶 海鮮


要我說,這個搭配絕對100分!簡單幾步,娃能一口氣吃一盤

雞蛋 西紅柿 奶酪 蛋餅 菠菜 雞蛋卷 嬰兒輔食 糕點


含鈣量是牛奶的七倍,主食里加點這個營養翻倍,娃一次能吃三個

牛奶 芝麻 芝麻醬 酵母 奶粉 調味品 糕點


長得比別人家孩子更高更壯,方法就靠它了!

雞蛋 嬰兒輔食 雞蛋餅 醬油 蓮藕 蛋餅 君君


從沒有見過,娃這麼上癮!我家隔三差五就做,孩子一碗不夠吃

秋葵 嬰兒輔食 番茄醬 醬油 山藥 麵條 胡蘿蔔 冰箱 玉米 南瓜


吃過都誇好!1個蘋果1個雞蛋,多加這一步,孩子搶著吃

蘋果 美食


藏不住了!比蒸蛋還簡單,營養卻高10倍的硬菜,寶寶早該吃了

雞蛋 香菇 豌豆 豆腐 蔬菜 嬰兒輔食 麵條 蒸肉餅


半個小區的娃,都成了它粉絲!入口即化,成本只要5塊錢

荷包蛋 檸檬 奶粉 白醋 美食


補腦效果不次於鱈魚,價格卻出奇便宜!做一次吃很久,太省心

嬰兒輔食 小吃 鱈魚 魚丸 馬鮫魚


01.10 沒想到!孩子挑食,營養跟不上,我用這招就搞定了

雞蛋 嬰兒輔食 蝦仁 不完美媽媽 西藍花 奶酪 餈粑 蔬菜 調味品 睡眠


吃再貴的營養劑都不如它!補腦又長個,第一眼就被圈粉了

布丁 南瓜 雞蛋 牛奶 保健品 奶粉 肉鬆 海苔 尋覓好味道


別再買垃圾零食了!想讓寶寶腸道健康,千萬別少了它

燕麥片 奶酪 便祕 育兒


不放一滴水,簡單到犯規的做法,你絕對沒嘗試過!

烹飪技巧 雞翅 電飯鍋 雞腿 醬油


孩子挑食、偏食、吃飯慢?這麼好的做法,後悔現在才告訴你

嬰兒輔食 飲食健康 蔬菜 西紅柿 菠菜


想要寶寶腸胃好,有它就夠了!不打發不發酵,蒸一蒸就能做

芝麻 山楂 牛奶 杏仁 糕點


別小瞧它,寶寶脾胃不好,便祕易積食,我都用它來調理!

積食 西湖藕粉 便祕 山藥 牛奶


想要寶寶贏在起跑線,這個搭配可以事半功倍!

嬰兒輔食 牡蠣 西葫蘆 牛奶 檸檬


一點不吹,娃吃到渣都不剩!這個搭配最應季,按個鍵就能吃上

嬰兒輔食 電飯鍋 酵母 小家電 奶粉


又來一個神技能,別再蒸著吃它了,和我一起這樣做!

嬰兒輔食 芝麻 酵母 育兒錦囊 育兒


我打賭,沒有比它更簡單的早餐了

豆腐 蝦皮 香菇 醬油 海苔


比米飯更營養,比小餅更簡單,這樣的輔食寶寶早該吃了!

嬰兒輔食 紫米 香菇 醬油 牛奶


一個紫薯、一把麵粉,既當主食又當甜品,來一打都不夠娃吃!

甜品 嬰兒輔食 蛋糕 蔬菜 育兒


09.16 入秋這麼吃比燕窩還養人!一點鹽不加,照樣把寶寶的食慾勾起來

小米粥 燕窩 西藍花 腹瀉 嬰兒輔食 便祕 玉米


別總盯著大米飯不放啦,隨手一卷,沒想到這麼好吃!

牛奶 酵母 嬰兒輔食 麵包機 君君


比香腸更好吃,比500元的補品更營養!每一口營養密度都超高

豆腐 山藥 鮭魚 萵筍 檸檬


果然,做輔食都是有捷徑的!每天省出30分鐘補覺

嬰兒輔食 乾貝 土豆泥 胡蘿蔔 萵筍


天熱犯懶,一拌一炒10分鐘搞定

嬰兒輔食 胡蘿蔔 蝦皮 蔬菜 豌豆


06.21 不到15分鐘就出鍋,這早餐做完還可以睡個回籠覺~

雞蛋 菠菜 奶酪 鮭魚 洋蔥 檸檬 嬰兒輔食 麵條 西式蛋餅 烹飪技巧 蛋餅 比薩餅 海鮮 蔬菜