日常練習詠春二字鉗羊馬的好處

詠春拳


馮少俠與李連杰的替身李炳淵相似度85%,小夥伴們感覺像不像?

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「人物推介」形似李小龍,看他的武術人生·說說蔡振龍

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書法家諸葛鴻章老師

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少林易筋祕籍動態教學!每天練一招,讓自己更年輕

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馮少俠揭穿國內截拳道界掛羊頭賣狗肉亂象!

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武學與健康人生

健康


功夫:一百零八腿與一腿的區別

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太極拳|到底能不能實戰?

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腎功能強的人有哪些表現?

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八法拳:生於憂患,正名於盛世

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「大成拳」站樁三個月的驚喜收穫


05.28 醜陋的打鬥才是還原真實的武術方向

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醜陋的打鬥才是還原真實的武術方向

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武術的共法,是什麼?

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內家拳五字心法

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筋骨要鬆,皮毛要攻

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董斌|太極拳“錘”字淺識

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功夫之神:形意拳八字功

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拳藝的高低,如何評定?

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讀老譜練太極之八太極懂勁解

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讀老譜練太極之九-楊式老譜八五十三勢長拳解

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武術基本功:學習格鬥6個招式

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“小念頭不正,終身不正”

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如何做好內家拳的“陰松陽緊”

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樁與樁功你究竟瞭解多少

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太極拳高境界

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「大成拳」只用這一招——站樁,就能延長膝蓋壽命

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十、鼉形拳

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05.09 十二、雞形拳

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七、燕形拳

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05.08 九、鷂形拳

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四、熊形拳

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三、鷹形拳

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05.08 六、鸌形拳

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05.08 八、猴形拳

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二、虎形拳

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一、龍形拳

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05.07 「大成拳」為什麼王薌齋不練太極拳?

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05.07 「大成拳」“鬆”是站出來的,不是想出來的

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05.07 太極功夫不是瞎練的

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散打的興起

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05.01 散打的興起

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詳細解說樁功換勁

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站樁小祕訣——打哈欠

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中華道家氣功|無極天罡內功術——八禽式

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01.30 武術的核心——武道合一!

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01.30 圖:為什麼“贏”字這麼難寫?

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圖:爲什麼「贏」字這麼難寫?

武術 職場


01.30 「大成拳」通過站樁,你就會發現全新的自己

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中華道家氣功|存思三氣法

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開天目功法

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「大成拳」站樁的大原則:鬆、靜、自然

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01.28 再探武術之路:現代武術怪圈

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01.28 高級武功不是神話!

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人生兩境界:一個知道,一個知足

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「大成拳」為什麼有的人不接受站樁?

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01.28 「大成拳」站樁:養身和養心的完美結合

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01.26 傳武界憂慮症:你的祖師爺被打了!

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01.26 南拳擒摔技法

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中華道家氣功|全真功

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01.26 中國功夫在擂臺上不能打?

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01.25 丹道功法:金丹大道修煉之全功

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01.25 中華道家氣功|王氏道家功法

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孤獨的武者

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01.25 「大成拳」樁法中的鬆靜與定力獲得

武術


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李建平說說二十三

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