聊天群里，宝妈萍萍说最近二十四小时和孩子在一起，有时候孩子明明在认真学习，却怎么看孩子怎么都不顺眼，恨不得痛骂一顿，有时候孩子玩游戏把家里弄得乱七八糟，却觉得此时的孩子竟也是很可爱的，这到底是为什么呢？通过这位宝妈的叙述，小编发现原因所在，其实造成对孩子的不同看法，主要原因在于宝妈萍萍自己的情绪，她的个人情绪影响到对孩子的态度。
不知道大家有没有发现，当我们情绪高涨时，即便看地上的蚂蚁，也会觉得它们可爱，情绪糟糕时，再美丽的花，你也会觉得丑陋不堪。还记得2018年发生的重庆公交坠桥事件吗？一位乘客坐过站，要求司机中途停车，司机以未到站为由拒绝了乘客的要求，乘客很生气，便动手打司机，司机出于本能还手，导致公交车失控坠入长江。这位乘客的坏情绪，不仅影响到司机的正常驾驶，还使全车人付出生命的代价，这是典型的“踢猫效应”带来的恶性循环。
生活中这样的事件毕竟是少数，具有偶然性，但“踢猫效应”产生的影响却不容忽视，父母的情绪失控对孩子会带来哪些后果？如何避免“踢猫效应”？今天小编带大家一起来了解“踢猫效应”。
一、什么是“踢猫效应”，生活中常见的“踢猫效应”有哪些
1、爆发性
情绪会随时间不断积累、加剧，由量变发展到质变，达到最高点，然后再逐步回落。妈妈叫孩子不要玩游戏，五分钟后，孩子还在玩手机游戏，妈妈又提醒一遍，孩子还在继续玩，妈妈再也控制不住自己的情绪，坏情绪达到最高峰，对孩子怒吼；还有那位要求中途下车的乘客出现动手行为，
2、非理性
情绪会影响人的理性思维，人在情绪失控时，会受情绪的的影响，说出不理性的话，做出不理智的行为或决定，可能对身边的人造成伤害。爸爸带着糟糕的情绪回家，看到孩子边学习边玩手机，一把枪过手机摔到地上，把孩子的作业本撕成碎片，这都是在非理性思维作出的行为。
3、传染性
情绪具有传染性极强且传播范围广，一个人的不良情绪会使周围人都受到影响。爸爸因项目合作失败被老板骂，爸爸情绪不佳回家骂妈妈，妈妈无端受气又去骂孩子，孩子成为最后的受害者。
“踢猫效应”是心理学名词，指人的不满情绪和糟糕情绪，会由地位高的向地位低的、强者向弱者逐级传递，从金字塔尖一直扩散至塔底，无处发泄的最弱小者，则成为最终的受害者。在家庭中，父母位于生物链的上层，一边接受着来自上级领导、合作伙伴、伴侣等的负面情绪，一边把自己的负面情绪传递给位于生物链底层的孩子，使孩子沦为不良情绪的牺牲者，可能父母们并不知道，这对孩子的成长影响巨大。
二、“踢猫效应”对孩子的成长带来哪些不良后果
1、讨好型人格
父母长期对孩子释放坏情绪，孩子很容易受到父母不良情绪的影响，自己的真实想法无法表露，为避免无端被父母训斥打骂，孩子会刻意迎合或讨好父母，表现得乖巧懂事。在生活和工作中，孩子也总会小心隐藏自己的想法而去迎合别人。
2、指责型人格
受家庭影响，随着年龄的增长，孩子会从被踢者变为踢猫者。情绪不佳或受挫时，他不从自身找原因，而是寻求外部因素，喜欢乱发脾气，指责别人，很难与别人建立友好关系，容易会被同伴孤立。步入社会，他也会重复父母的踢猫者角色，用同样方式对待同学、同事、自己的孩子以及其他的亲人。
3、叛逆
总是被父母批评、训斥，孩子内心的安全感被破坏，对父母的不满情绪无法宣泄，极度渴望远离这种痛苦，脱离家庭，却又因年幼不得不与父母生活在一起，内心压抑，当孩子成长到青春期，可能产生叛逆心理，对父母表现出反抗或对着干，做事情容易走向极端。
我们既不愿成为被踢者，也不想成为踢猫者，那么作为父母，如何帮孩子避免成为踢猫者呢？
三、如何才能预防孩子从被踢者变成踢猫者
1、预防+心理暗示
对于流感，我们是如何预防的呢？多喝水、少说话、戴口罩。父母可以像预防流感一样预防坏情绪，并把这个方法教给孩子：少说话，多独处，多忍耐，等到情绪恢复正常，再与他人接触。
另外，心理暗示可以帮助我们调节情绪。根据心理学家的研究，人在两个人关键时间最容易发生情绪波动：早晨用餐前，晚上睡觉前。父母要记住这两个时间，调节好自己和孩子的情绪。早晨，自己在心里默默给情绪排序，让所有的积极情绪和愉悦感进入大脑，不给坏情绪留余地，再伸个懒腰，告诉自己：今天又是元气满满的一天，加油！
2、正确处理情绪
好情绪和坏情绪都是人的正常情绪，父母和孩子都需要学会接纳各种情绪，梳理坏情绪，找出症结所在，通过正确的渠道去释放或宣泄情绪。当坏情绪即将爆发时，可以做深呼吸，或积极暂停，抽身离开当时的环境。运动、爬山、亲近大自然，这些都是很健康的宣泄方式，父母和孩子可以去尝试。像疯狂购物、暴饮暴食，这些方式虽然也能使自己心情好起来，但要么伤钱要么伤身，不建议采用。希望父母和孩子都能找到适合自己的宣泄方式。
3、把坏情绪丢在门外
如果你正在被坏情绪笼罩，马上要面对家人，却不想他们受到坏情绪的感染，该怎么办？回家之前，丢掉你的坏情绪，把它挡在门外。很多人都有下班回家停好车，在车里安静坐一会儿再回家的习惯，这就是在梳理一天的情绪，为自己解压的一种方式。下班路上听听轻音乐，找好友聊聊天，或用文字记录下自己的心情，这些方式都有助于把坏心情挡在门外。
坏情绪像一个潜伏很深的无形之手，用力扼住我们的喉咙，杀伤力极大。我们总是对父母、孩子、爱人这些最亲近的人发火，殊不知这个成本最高。父母们，别再做坏情绪的传播者，