海的心愿990776350
很高兴回答你的问题,天麻鱼头汤需要什么配料?
所需配料:准备新鲜的鱼头一个、天麻两个洗净改刀切成片,红枣两个去籽儿备用,枸杞几粒、加入几片淮山、姜一块切成片儿、大葱一根切断。
做法、我得加入少许的油下入姜片爆香加入鱼头,煎至两面金黄、加入适量的清水,放入红枣、天麻、淮山、葱段儿、大火炖半个小时,炖至汤汁浓白,放上枸杞,放入少许的食盐调味儿,即可食用。
天麻炖鱼头营养很高,有很好的滋补效果,
希望我的回答给您带来帮助。
大龙小灶
天麻炖鱼头
原料:天麻15克,大鱼头1个
天麻炖鱼头的做法:
1.将天麻洗净;鱼头去腮,洗净。
2.将天麻与鱼头同入炖盛,加水,炖盎加盖,隔水蒸至鱼头熟,即可服用。
天麻鱼头汤的特色:
药膳功效:天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝
注意事项:据中医师指出,由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选。
河北小哥1
材料:大鱼头:两个 天麻:100克
姜 :一块 葱:适量
大枣:适量 油:适量
清水:适量 吸油纸:两张 酒:适量
做法:1.把两个大鱼头清洗干净,从中间破开
撕去黑膜,去除杂物,清洗干净备用
天麻沥干水备用
2.起锅烧热,加入食用油,爆香葱姜,
倒入少许酒,把鱼头下锅煎一下,两
三分钟即可,煎好的鱼头用吸油纸吸
干剩余的油分
3.加入适量清水于砂锅中,放入鱼头于砂锅底,接着放入天麻和大枣,隔水炖至水开,接着改为中火,炖煮两到三个小时,最后加入食用盐调味即可
天麻鱼头汤是一道广东美食,营养价值高,至于鱼头煎一下可以使鱼头汤汤白浓稠,味道鲜美,喜欢的朋友可以试试
愿梦想成真
食材清单
鱼头 一个 、 天麻 10克 、 麦冬 15克 、 枸杞 20克 、 花旗参 5克 、 淮山 20克
烹饪步骤
1/4
准备所有材料
2/4
花旗参不需要浸泡,放在一边备用,其他材料浸泡20分钟,捞出备用。
3/4
鱼头加姜片用锅煎至两边金黄,捞出备用,这样不容易散架把所有的材料加上花旗参放进锅里。
4/4
在把鱼头放进锅里面,加进2L的清水,大火煮开,转小火,煲90分钟。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。天麻属兰科植物类,取其茎部生晒制药,主要产于中国云南、四川及湖北等地方。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。据中医师指出,由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选
贪图幸福D小女人
天麻鱼头汤 制作方法: 1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。 2、烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。 3、注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成
上品厨艺美食
1鱼头洗净,切开,用白酒抹均匀后静置10分钟2准备生姜片和葱段3天麻用清水泡软。4锅内倒油,油要多一点,加几片生姜片爆香5把鱼头用厨房用纸擦干净后再再下入,煎成两面黄捞起,沥干油。6开水倒入砂锅,把鱼头加入,倒掉砂锅内的水,再倒入开水,加入生姜片大火烧开。(这样可以把煎鱼的油分清除干净,)7撇净浮沫8加入适量的料酒去腥9盖上大火烧开转小火煲一小时10之后打开,加入天麻再煲15分钟。11之后加入盐调味12熄火后加入葱。[1]
轻轻的我的宝贝
天麻鱼头汤配料:
天麻适中、胖鱼头1个(大小适中)、枸杞少许、生姜片适量、小葱少许、色拉油适量、猪油适量、调味料:精盐、白胡椒、鸡精,料酒、白糖。
备注:天麻营养丰富但质地较硬,须提前用冷水泡发至微软,切成2mm的片放入锅中加入适量净水小火熬制30分钟至天麻柔软并连水备用。将鱼头煎好后倒入天麻水煮,不够的话再加入适量净水。
奔跑DDH
首先单独简单下两种单独作用,这样便于你理解,以后也可以从灵活配其他材料来做,简单方便。
鱼头营养高、口味好,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。
天麻具有降血压,扩展血管的作用。
前期先准备材料
天麻15克、鱼头一只、豆腐一块、大枣三粒、枸杞一小把、姜片四片、盐,油少许
1.枣和天麻放入砂锅中加入两碗水烧开后转小火煮40分钟
2.汤水差不多煮好时,煎锅放入油,姜片,放入鱼头两面煎至金黄
3.鱼头转锅,加入三碗水烧开
4.鱼头转锅,加入三碗水烧
5.煮十分钟至汤色发白,加入切小块的豆腐,大枣天麻水小火同煮20分钟
6.撒入枸杞,调入少许盐即可
希望我的回答能帮到你,路过留名,看过点赞,谢谢噢
远嫁辉姐
你好,我是爱我家美食的肥仔。天麻鱼头汤最主要的材料是天麻,姜片,鱼头,豆腐。先把鱼头两面煎香(重点),放在姜片天麻下去啊(豆腐),煮20分钟。
爱我家美食
天麻炖鱼头,营养丰富,味道鲜美,因为自己有偏头疼,所以经常会用天麻泡水喝,花鲢的精华聚集在鱼头中,煲汤是最佳的选择。
食材
主料
750g花鲢鱼头[1]
配料
适量油
适量盐
适量天麻
适量生姜片
适量高度白酒
适量料酒
适量葱段
制作步骤
1鱼头洗净,切开,用白酒抹均匀后静置10分钟2准备生姜片和葱段3天麻用清水泡软。4锅内倒油,油要多一点,加几片生姜片爆香5把鱼头用厨房用纸擦干净后再再下入,煎成两面黄捞起,沥干油。6开水倒入砂锅,把鱼头加入,倒掉砂锅内的水,再倒入开水,加入生姜片大火烧开。(这样可以把煎鱼的油分清除干净,)7撇净浮沫8加入适量的料酒去腥9盖上大火烧开转小火煲一小时10之后打开,加入天麻再煲15分钟。11之后加入盐调味12熄火后加入葱。[1]