想夏天这么炎热的天气，痘痘是很容易冒起的，说起痘痘，也是苦不堪言，有痘痘的时候出门不带口罩，都不好意思出门了，不自信，都是痘痘惹的货，怎么办呢？
下面也给大家分享一下，食材都是比较常见的，一种植物–蒲公英
1.蒲公英+金银花
材料:5g蒲公英根、5g金银花，煮水喝或是泡开水喝。
功效:说起蒲公英，还是根比较好，搭配金银花主要是清热解毒，两种食材搭配在一起泡水喝时能够将效果达到最佳化，同时，对于排出肝毒的效果是非常明显的，能够有效的缓解肝火旺盛的问题！
2.蒲公英+玫瑰花
材料:3g蒲公英根+5g重瓣玫瑰花，泡开水喝
功效:重瓣玫瑰花能够有效的调节身体内的激素水平，同时玫瑰花还能够起到有效的护肤效果，尤其是对于女性朋友来说，在喝蒲公英茶时可以适当的加入几朵玫瑰，坚持喝一个月以后，你会发现自己的皮肤更加紧致了，这也就起到了显年轻的作用！
3.决明子菊苣茶
材料:蒲公英、菊苣各5克，决明子、白茅根、枸杞各3克，煮水喝或是研磨泡水喝。
功效:这个5个食材都是养肝护肝，清肝火，排肝毒的，对于上火爆痘、熬夜爆痘都有调理作用，能够消炎抗菌、清热解毒、去肝火痘。对于经常熬夜、压力大、喜欢甜食的爆痘人来说，是不错的养生茶，坚持喝1个月，不仅痘痘没了，痘印也淡了不少。
小贴士：蒲公英性寒，不宜长期饮用，需要趁热饮用哦。还有再好的东西，如果不养成良好的生活习惯，少熬夜，不吃重口味的东西，也是事倍功半。
另外，养生茶选择适合自己的，才是简单有效的养生祛痘方法，所以大家赶紧喝起来！