1个小动作，低过保健品，养肝护肝、健康长寿，可以分享给爸妈
今天收到了一位粉丝的私信，说："医生你好，我关注你的文章很长时间了，记得在你之前的文章中，提到了常吃保健品之类药物的危害，但是在时机生活中，有没有用什么方法，能够做到不吃保健品，又能保证肝脏的健康呢？"
我看到后，告诉他，在我们的身体中，有一种日常有效的方法，超过很多保健品，在养肝护肝的同时，还能达到健康长寿的作用。
那就是泡脚
其实，很多人可能都不知道，在人们的脚部，汇集了很多经络和穴位，经常泡脚的人，能够帮助肝脏实现活血，实现肝脏内部的全面血液循环，帮你肝脏即使吸收血液中的多种营养物质，从而实现养肝的目的和作用。
为什么不建议大家服用保健品呢？主要是因为在保健品中，还是有很多的药物性成分在，人们长期服用过，这类药物中的毒素会存积在身体中，对肝脏造成严重的损伤，诱发肝炎、肝硬化等。