空心菜是生活中經常食用的一種蔬菜,含有多種營養物質,常吃空心菜可以清熱解毒,加速身體排毒,增強體質。
空心菜中含有的粗纖維,可以促進腸道蠕動,加速燃燒脂肪,把體內宿便排出體外,減掉大肚子,女性不想贅肉橫生可以試試。
空心菜中的葉綠素可以滋潤肌膚,保持皮膚水分,增加鎖水能力,淡化色斑,皮膚變得更細膩。
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