睡眠日记
你好，我是一个五年重度抑郁症康复者！
其实，当你睡眠不好的了时候，你选择吃安眠药就是一个错误的选择了，然后，吃着吃着就会产生抗药性，然后就没用了！就是因为你睡眠不是睡着了，而是昏迷了，就是麻痹你的神经，有的人吃安眠药吃死了，怎么解释？
所以，失眠一定是自己释放出去负能量纠缠回来了大量的负能量，然后脑子里不断的想那些让自己痛苦的事情，痛苦的事情加强失眠，失眠加强痛苦的事情，互相影响，我曾经就是这样导致的失眠！
所以，这个时候。别向外求，一定要向内求，一定是自己的思想，思维，能量有问题了，想彻底治愈失眠，就是要把自己的心转过来，转成正能量，当你对正能量像原先你对负能量那样执着的时候，失眠就会不药而医！并且还会获得一个美好的生活！
难就难在转心这个问题，这就是从思维模式上彻底转变，做正能量的事，重新树立自己的三观。这就是在改命，尤其对于得了心理疾病的人，你要走出来，一定是换了一个人，和以前的自己诀别！
我现在相比以前，已经不会陷入到负能量的纠缠之中了，偶尔有负能量也会转化，总有一天，会和过去的自己完全说拜拜！其实，这条路，是不容易的，正确的路可能就只有一条，那就是别人带你，带你的这个人一定是得了抑郁症从中走出来的人，只要方向正确，摆脱负能量的纠缠其实很简单！
如果想彻底脱胎换骨，肯定需要一个过程，但是这个过程不会很长！
正能量小仓仓
这种情况比较少见，或者是在专科医生系统干预的情况下基本不会出现。建议首先查明失眠的原因，有原发病是需要治疗原发病，比如因为焦虑、抑郁导致的失眠，首先治疗焦虑抑郁，同时干预失眠。目前可用于治疗的药物很多，不限于传统意义上的苯二氮卓类药物作“安眠药”的药物选择。多种方案可以综合利用，比如抗抑郁剂合并应用苯二氮卓受体激动剂；比如合并应用少许的非典型抗精神病药物药物；又比如三种合并应用等等，再不行，住院调理一下，再坚持药物调整。方法很多，先纠正自己过于担忧的状态，有原发病得治疗原发病，比如抑郁，抑郁症状都不能缓解，失眠自然也难以调整。一步一步来，接受治疗，不行就住院调理一下，没有很大问题的。
一盏茶的恬静
我失眠严重时吃阿普唑仑两片都不睡。
一曲清枭纹绣
偶尔失眠还是没事的，象你说的这种情况已经很严重了！常吃安眠药还没有好处，还是建议你去看医生，看看到底是怎么引起的，是不是因为其他的病灶引起？如果没有实质性的疾病，那就是属于心理创伤方面了。这个必须针对病因，从根本上去治疗，绝不能自行服药！
早春记忆
这个问题我是这样认为的，你的失眠程度很厉害以达到严重失眠症吃安眠药也无济于是不能这样下去你要到医院去看病让医生来判断你再进一步怎么处理，严重的失眠症会引起轻度精神分裂症你知道问题的严重性请医生对你怎么处治听医生的。
戏迷阿德1
严重抑郁症患者吃失眠西药无用情况下，患者是非常难受和痛苦的，患者可以配合抗抑郁症西药就会好些的，但是无用，只是缓解一下。