寒露,中國二十四節氣 西門歪道 2018-10-05 01:46:54 寒露,是中國二十四節氣的第十七個節氣,屬於秋季的第五個節氣,位於秋分之後,在每年的公曆10月7日或8日,農曆的九月中時間,當太陽到達黃經195°時為寒露。 九月節,露氣寒冷,將凝結也。此時夜間溫度更低,植物上的露水更多,快要凝結成霜了,寒意俞盛,故名寒露。 這一時節,我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃,即使在長江沿岸地區,氣溫也很難升到30℃以上,而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低10℃,用氣候學劃分四季的標準衡量,已是冬季了。千里霜鋪,與華南秋色迥然不同。飲食養生應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘、淡滋潤的食品,既可補脾胃,又能養肺潤腸,可防治咽乾口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應吃溫食,最好喝熱藥粥,因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。 寒露以後,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣乾燥時,感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命,其中最應警惕的是心腦血管病另外,中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅著老年人的生命安全。據統計,老慢支病人感冒後90%以上會導致急性發作,因此要採取綜合措施,積極預防感冒。在這多事之秋的寒露節氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對身體的健康有著重要作用。 相關文章: 4月4日15時38分迎來“清明”節氣 節氣 今日11時50分迎來“春分”節氣 今日11時50分迎來“春分”節氣! 節氣“雨水”,雨水開始增多 今日迎“雨水”節氣,部分地區將再遭強降雪 【節氣】今日雨水 春天要來了!今日17時03分將迎“立春”節氣 12.07 “大雪”節氣 主角不是雪 「節氣」今日大雪 12.07 “大雪”節氣=18℃?未來十天江蘇幾乎一晴到底 “大雪”節氣,南京氣溫將直衝18℃!早晚溫差大需注意 12.06 明天將迎來“大雪”節氣,有什麼習俗呢 11.21 “小雪”節氣 哈爾濱市最高溫升到7 ℃ 「節氣」今日小雪 11.21 泰安開啟陰雨模式 22日迎“小雪”節氣 今迎"小雪"節氣 明日全省降溫 明日進入“小雪”節氣 週末升溫此後又有冷空氣到來 “小雪”節氣 陽光露臉 11月22日迎來“小雪”節氣,內蒙古等地將有雨雪 秋冬季“節氣”與養生(二) 【節氣】今日立冬 「節氣」立冬已至:你在北方大雪紛飛,我在南方溫暖如春 今天迎“立冬”節氣 煙臺今天最高氣溫13℃ 明天迎“立冬”節氣 【節氣】今日霜降 節氣——霜降:秋將逝,冬將立 【節氣 】節後上班第一天遇上寒露 !氣溫驟降,冷冷冷! 【節氣】冷空氣撞上“立夏”,清遠雨水相伴 【節氣】明日立夏! 03.06 【節氣】今日驚蟄 今日“小雪”節氣 進入「霜降」節氣,山西冷空氣頻頻發力爲哪般? 明日19時22分迎“霜降”節氣 青島26日前後有雨氣溫略降 「節氣」今日重陽 「節氣」今日寒露!健康提示:腳別再隨便露了…… 今天「寒露」節氣 明天時陰時雨 「節氣」「露從今日白」,全年溫差最大的節氣來了! 今日“處暑”節氣 烏魯木齊最高溫23℃有陣雨 昨日申城正式進入「大暑」節氣 本周三將出現連續高溫天氣 二十四節氣中的「節氣」是什麼意思? 「節氣」今日芒種 06.07 跟著龍檢君一同來了解下“芒種”節氣 「節氣」今日芒種,仲夏時節至,大家注意防暑~ 「節氣」今日小滿!願你我不負這初夏良辰 「節氣」小滿|物至於此 小得盈滿 「節氣」小滿到,天氣炎熱,休閒避暑就來這兒! “大雪”節氣——仲冬時節正式開始! 新華網河北頻道 湖北:這天,一位特殊的“客人”來到檢察院 寒冬送溫暖 扶貧暖人心 四子王旗人民檢察院一院一品隊伍建設彰顯特色 結出豐碩果實 小說:阮諾因為夏尤眠的不信任,和夏尤眠再起爭執。 小說:一場變故後男子想洗心革面,前女友不答應 小說:他提出以丹換武,不料場面太火爆,兩大族長竟為此當眾鬥氣 小說:他穿越當院長,僅用一月時間,竟讓廢物少年變成超級天才 小說:胡楊得罪了女人,最後女人免租還給了工作,到底發生什麼 小說:走路囂張,敵人慌張,該出手時就出手! 小說:冤家路窄,胡楊再遇苑卿白真 中山街小學原創川劇《趙一曼》獲省上一等獎 洪湖一地驚四腿“怪魚” 中國最年輕的美女科學家,放棄國外千萬年薪,只為一心報效祖國 C919發動機獲得出口許可證,如果未來再被限制咋辦?早有替代方案 “叛逃”美國的物理學家,前半生替美國造核彈,後半生來中國養牛 看了榮耀30s的發佈會,發現一個有意思的地方。 波音逆勢而上,軍機復產F15改型號實現首飛,專家:沙特麻煩大了 年前辭職現在找不到工作,前公司老闆請我回去,要不要吃回頭草? 《道德經》筆記 第一章:道可道,非常道。 自貢VS內江2019數據大PK 四川瀘州市瀘縣發生3.0級地震 徒弟學半年的數控車床啥也不會?到底是師傅不肯教,還是徒弟太笨 “4.15”國家安全瞭解一下,今天安嶽舉行這個活動很給力! 四川耗資280億正修建一條新鐵路:設置11個站點,有你家鄉嗎 四川鼓勵帶薪休假與五一連休,你支持嗎? 宜賓正打造一個生態產居新城 快來看看 盤點世界橋樑之最,“基建狂魔”似乎從來不給外國人“留面子” 世界五大奇葩民宿,第一名過夜只需1歐元,第五名網友直呼不敢住 宜賓80分鐘跑攏成都!這條高速年底通車 民宿小白如何做市場調研?怎樣判斷民宿選址是否合理 上海職場:唐僧遇見的第一個妖怪是誰,小夥子說八個字,當場錄用 新地標 | 內江即將新增這些新地標,周邊還有不少新樓盤! 上海職場:西邊掛著告示,是啥字?姑娘:思維轉變能力很強 金融助力復工復產不等“貸”“青春抗疫復工貸”計劃發放6000餘萬元 宅家不如寫遊記—瀘州 來看看!這48批次樣品抽檢不合格 “神獸”回籠,校園食品安全怎麼辦?營山“三強化”告訴你 【以案說法】假冒領導、熟人騙了30多萬,最高判7年!這些電信詐騙陷阱要小心 超棒!華師一2020高一新生登場!他們最閃亮 宜賓學院生工學院發揮專業優勢 服務地方經濟發展