“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。”《中國天文年曆》顯示，北京時間5月6日3時3分迎來立夏節氣。
製圖：路子醬
立夏有三候
一候螻蟈鳴
螻蟈開始在田間鳴叫
稻花香裡說豐年
聽取蛙聲一片
二候蚯蚓出
我們能夠看到
蚯蚓掘開溼潤的泥土
活潑地鑽土入地
像是指揮萬物復甦的“提調官”
三候王瓜生
王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長
只待迎接收穫的季節
在天文學上，立夏表示即將告別春天，迎來夏天。
今年，受冷空氣影響，清遠的立夏天氣涼爽。據@清遠天氣 預計未來幾天雨水仍頻密，體感稍涼，大家外出帶傘，並注意適時添減衣物防感冒。
天氣預報
全市天氣
6日，中到大雨局部暴雨
7日，小到中雨，局部大雨
8日，中到大雨，局部暴雨
市區天氣
6日，中到大雨，18~21℃
7日，小到中雨，19~23℃
8日，中到大雨，19~22℃
立夏後，正是“從春到夏”的季節轉換時節，人們要順應這一轉變，及時調整好自己的起居方式和生活節奏。
立夏之後，天氣逐漸轉熱，人的體力、腦力消耗增大，睡眠時間不足，容易犯困。為保證飽滿的精神和充沛的體力，建議午飯後安排一段時間小睡；夏天是晨練的好時節，建議每天抽出1小時左右的時間，在室外進行鍛鍊，如散步、慢跑、體操、打太極拳等，鍛鍊到微微發汗即可；在飲食上，要低脂低鹽，多維生素，清淡為主，如蓮子、小麥、玉米、黃瓜、絲瓜等，也可適量吃些紅豆，有助於心臟養護。
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校對：喵果果
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