“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”《中国天文年历》显示，北京时间5月6日3时3分迎来立夏节气。
制图：路子酱
立夏有三候
一候蝼蝈鸣
蝼蝈开始在田间鸣叫
稻花香里说丰年
听取蛙声一片
二候蚯蚓出
我们能够看到
蚯蚓掘开湿润的泥土
活泼地钻土入地
像是指挥万物复苏的“提调官”
三候王瓜生
王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长
只待迎接收获的季节
在天文学上，立夏表示即将告别春天，迎来夏天。
今年，受冷空气影响，清远的立夏天气凉爽。据@清远天气 预计未来几天雨水仍频密，体感稍凉，大家外出带伞，并注意适时添减衣物防感冒。
天气预报
全市天气
6日，中到大雨局部暴雨
7日，小到中雨，局部大雨
8日，中到大雨，局部暴雨
市区天气
6日，中到大雨，18~21℃
7日，小到中雨，19~23℃
8日，中到大雨，19~22℃
立夏后，正是“从春到夏”的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。
立夏之后，天气逐渐转热，人的体力、脑力消耗增大，睡眠时间不足，容易犯困。为保证饱满的精神和充沛的体力，建议午饭后安排一段时间小睡；夏天是晨练的好时节，建议每天抽出1小时左右的时间，在室外进行锻炼，如散步、慢跑、体操、打太极拳等，锻炼到微微发汗即可；在饮食上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主，如莲子、小麦、玉米、黄瓜、丝瓜等，也可适量吃些红豆，有助于心脏养护。
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校对：喵果果
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扫黑除恶是一场人民战争，市民群众若在清远发现涉黑涉恶违法犯罪，请马上拨打0763-110或0763-3382181举报，对举报线索和举报人，有关部门将严格保密，经查证属实的按规定给予奖励。
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