「老幹部之家」經常抽筋?別輕視,可能是「病」!

抽筋總是來得很突然

讓人毫無防備

幾分鐘的抽筋

可能帶給肌肉

一整天的不適或痠痛感

除了缺鈣

還有哪些原因導致抽筋?

抽筋時如何有效緩解?

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