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隨著天氣越來越炎熱,寶媽們可能也發現了寶寶出現了多多少少的上火現象!不得不說,夏天真的是一個容易上火的季節,一旦寶寶上火了,就會帶來很多不舒適的感覺,也許就會給他們的身體健康造成一些不好的影響!
此外,夏天是一個炎熱潮溼的季節,也是引起上火的重要原因。
☞ 吃不進
寶寶不願意吃飯,煩躁不安,甚至不願意喝水,自己說嘴裡痛;發燒,大多為高燒,口腔內長小皰疹,潰破後形成潰瘍。
☞ 受不了
精神疲倦、心情不好,可能會出現頭痛眩暈;寶寶腸胃不適,有口氣,自己說肚子脹或有腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
☞ 拉不出
寶寶大便燥結,每隔3—7天排便1次。粑粑硬結,而且量少,呈顆粒狀,排便時間長或排便困難。另外,小便黃,分量變少,也是寶寶上火的一大症狀。
☞ 其它
寶寶睡覺不香,出現哭鬧、不安,易驚醒等情況;寶寶舌頭髮紅,口腔乾燥,流鼻血,眼屎變多,臉上長紅色疹子等。
寶寶上火該如何調理?
選擇母乳餵養
寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量,因為母乳是嬰兒最理想的食物,因為母乳中含有低聚糖的濃度很高,達8-12g/升或更多,其種類多達130多種,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它們以短鏈糖的形式存在於腸道中,在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖,不會讓寶寶上火。
注意日常飲食
多喝水:寶寶早上起來就喝白開水,半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊,放水中煮開,晾溫後給寶寶喝。提醒:
必須注意飲食的合理搭配,以主食類為主,蔬菜次之,最後才是肉類。不少父母認為孩子吃瓜果多,就不用吃蔬菜了,這是誤區!水果是代替不了蔬菜的,蔬菜含有維生素、膳食纖維,有助於寶寶消化,防止“上火”。
合理的起居作息
雨媽強調
由於寶寶尚處於新生,身體的五臟六腑還未發育成熟,上火輕則導致腹脹、腹痛、吐奶,影響進食、減低食慾、降低睡眠質量等,重則容易導致便秘,使毒素沉澱在體內,危害寶寶健康,影響到寶寶成長髮育。所以寶寶如果上火了,媽媽們一定要引起重視呦~
還在糾結夏天該不該給寶寶穿襪子?那這篇內容你準保用得上!
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摸摸這裡,一分鐘就知道寶寶穿衣是多了還是少了...
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家長一定要學會這個技巧,關鍵時候竟能救孩子一命!
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寶寶睡涼蓆睡不好竟會一身病?睡之前一定要注意這幾點!
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