作者：李药师谈健康
随着社会的发展，我们的生活水平和医疗健康条件也都越来越好了，很多朋友家里都配备了电子血压计，可以随时的监控测量血压，但很多朋友担心，在家用电子血压计测量血压，会不会不准？这种家庭自测血压不够准确的情况，当然是存在的，但如果把这种不准确，仅仅归咎于使用的是“电子”血压计，这种说法却是不科学的。
可以这么说，不管是家用的电子血压计，还是诊室的血压计，只要是正规厂家的，获得资质认证和校准的电子血压计，测量血压都是相对准确的。在测量血压的过程中，我们更应该注意保持正确的血压测量方式，这一点比纠结选择电子血压计还是水银血压计测量血压更重要。
如果我们细心观察就会发现，现在即使医院中，水银血压计的应用也越来越少了，很多医院中测量血压都换成了电子血压计，因此，对于电子血压计还是水银血压计到底谁更准确的问题，根本就没有探讨的必要，高精度的电子血压计，测量血压的准确度一点也不比水银血压计差，而且在测量血压方面，电子血压计比起老式的水银血压计，也要更加的高效和方便。因此，可以这么说，相对于水银血压计，电子血压计的广泛应用是科学技术进步的结果，在技术已经非常成熟的情况下，电子血压计测量血压的准确度也是有保障的。
诊室测量用的血压计与家用血压计有区别吗？当然是有区别的，这种区别主要来自于2个方面，第一是，诊室测量的血压计往往精度级别更高，当然成本上诊室测量所用的电子血压计当然也更高，但通常说来，家用电子血压计的测量结果也不会出现太大的误差，与诊室测量值相比，家用电子血压计误差在5~10mmhg以内，都算是正常的；诊室血压计与家用血压计的另一个区别在于，诊室所用血压计通常会定期的进行校验，以保证准确度，而家用的电子血压计，一般没有这样的条件进行定期的校验。
虽然家用电子血压计没有诊室测量的血压计准确度更高，但作为血压的监控来说，家用电子血压计的便捷性，是诊室测量不能比拟的，因此，只要是正规厂家生产的合格的电子血压计，我们在家庭自测血压的过程中，首先应该用正确的方式来测量血压，对于家庭自测血压的注意事项，简单总结以下几点——
1. 对于家用电子血压计，一般建议选择上臂式的血压计，虽然腕式血压计测量的便捷性更高，但准确度上来说，上臂式血压计测量往往更为准确。
2. 一般采用座位或卧位，将测量部位保持与心脏部位平齐，袖带的松紧要适中，一般需要裸露胳膊或隔着较薄的衣服，如果隔的太厚，则往往不能准确测量。
3. 测量前应该注意不要喝浓茶或咖啡等影响血压升高的饮品，不要剧烈运动，保持静息5分钟或以上时间，如果有尿意，也建议测量前排尿，这些方面，都有可能影响血压的测量值，导致持续血压测量出现不够转的情况出现。
4. 注意观察电量，及时充电或更换电池，电量不足时，电子血压计当然很难准确测量血压。
5. 虽然一般没有条件定期对电子血压计进行定期的校准，但不妨将血压的测量值定期与诊室测量值进行比较，如果在排除紧张情绪导致白大衣高血压的前提下，通常这两者之间的数值虽然不会完全相同，但其范围应该是基本一致的。
如果注意做好以上几点，通常说来，家用电子血压计也是能够准确测量血压的，血压的测量值也是相对准确可靠的，当然随着使用年限的增加，比如已经使用5年以上甚至更多年的情况下，因为机器老化等原因，也可能会出现测量不准确的情况，如果发现出现测量值明显不合理或与诊室测量值出现差异较大的情况，这时候往往电子血压计也往往都已更新换代，测量的准确度也更有保证，适时的更换电子血压计，也是很有必要的。
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