樁功
大家好，我是飛宏，傳統武學真傳一句話，而我願意說出這句話，希望可以幫助到大家圓滿武學的夢想。
無樁勝有樁，樁無止境！
一、其實答案很簡單！
思維：
我們前面講過，站樁的本質為四平八穩之站，樁就是個結構體，四平八穩的結構體，這個結構體符合形正的要素，所以能養身、能格鬥。
但是真的是靜站最好嗎？舉例：你以鍛鍊肌肉為目的：靜態屈伸二頭肌的效果，與用啞鈴屈伸二頭肌的效果，哪一個更好？肯定是後者！
陰為靜實，陽為動虛；孤陰不生、孤陽不長。
為什麼？
解析：
陰為靜實的本質為：客觀規律正確。陽為動虛的本質為：胡亂無規律躁動。
陰為承載能量的物質、陽為能量，你只有承載能量的物質當然活不了，比如你種一朵花，不給陽光不給土壤不給空氣，它活不了。你沒有花，有陽光土壤空氣，依然開不出花來！
陰陽合一：在客觀規律正確的基礎上，進行運動！不妄動！
方法：
有人說站樁，外靜而內動，這個我認同但不苟同！因為除非你死了，否則你的氣血都會在運行，哪怕於睡覺也是，何必非要累死累活的站著呢？
人挪活、樹挪死！人不是樹！人得活動！
所有號稱站樁身體好了的人，都是以前不愛運動，導致內臟懈怠成習慣，不正常工作，導致外在精氣神下降。這類人每天按照形正的基礎上站半小時，總比歪七扭八的躺著看電視要養生，身體恢復是必然的！
但是無法於同齡、有運動習慣的人比健康，只要一比，別人總比他強一大截！
武學的訓練本質是恢復我們的形正，當形正習慣恢復之後，我們的一舉一動都可以符合這個形正，這個時候就是陰陽合一，那麼這個時候的效果，比不比死站樁強呢？
思維的懶惰：我只需要聽老師說的，不停的站樁，雖然三年不出功，但是十年後出門就能秒殺泰森、播求！這是中國習武人的通病！是誰害了你？是給你承諾的大師還是你自己的惰性+貪婪？深思！
我個人是喜歡練動樁，也是這個原因，我們很多學員說老師我練中揉身十分鐘就有熱流在身體流動，和站樁一小時感受差不多。為何呢？沒掌握方法前，一動不如一靜；掌握正確方法後，一靜不如一動！
功夫至深處，走路也是行拳、活勁、技擊！懂拳者自然懂，不懂者我多說無益！練吧，為了自己的武學夢，加油吧！願各位武學早日成功！
好，今天聊到這裡，我們改日繼續更新，大家也可以關注我們唯心共重號，忠派散手。
忠派散手，科學興武、量化健身。
我飛宏不是傳武大師，但我願意為傳武的未來而努力，因為這是中國人的武術，恰好，我也是中國人。--【忠派散手】飛宏
