前几天带孩子出去玩的时候，大家突然聊到【小猪佩奇】这部动画片，闺蜜跟我说：“ 佩奇太懂事了，我要是有个佩奇那么乖的孩子该多好啊~！” 不知道有多少家长在陪孩子看这部动画片时有过这样的想法和感叹……佩奇式的家庭氛围不仅仅是拥有两个懂事的孩子，还有亲密健康的亲子关系，温和的妈妈，宽厚的爸爸……一切元素都显得那么幸福美好。不过不用羡慕，满足以下几点，你也可以轻松做到！
做个像猪妈妈一样温和的妈妈（或爸爸），不吼不叫不焦虑，情绪稳定的父母才能给孩子足够的爱和安全感，做好榜样，才能收获一个内心强大的孩子。
你是否曾经好奇，你的孩子在婴儿时期是如何学着大人拍手、挥手再见的？因为人类大脑中有一个“镜像神经元”的存在，它能感知身体的动作、面部表情及情绪，并让大脑重复它所看到的。当你冲孩子笑时，他会模仿你，同样当你生气或焦虑时，孩子的镜像神经元也会捕捉到你的情绪，并在他自己身上造成同样的感受。这有助于解释为什么我们人类很容易一起哭泣、欢笑或发怒。它还解释了为什么你作为父母所做的事情（你做出的行为榜样）要比你教孩子时所说的话更有力量。尽管一个孩子会通过基因继承某些特点和性情，但这些特点将如何发展是在你的孩子与周围世界打交道的过程中决定的，你和孩子的其他照顾者与孩子的互动方式将会塑造他成为一个什么样的人。
在【爸爸的眼镜】这集里，猪爸爸把眼镜丢了看不清东西很烦躁，我们多数人的反应可能会埋怨爸爸：你自己弄丢东西还发脾气！（孩子也经常有这种行为）但情商极高的猪妈妈，不但没有埋怨猪爸爸，反而很理解和接纳他的情绪，跟佩奇和乔治说爸爸有些烦躁，因为找不到眼镜就什么都看不清，然后全家人一起帮助猪爸爸找到了眼镜。孩子的性格就在这种生活互动中形成，他们会学着我们处事的方式去做。父母遇事平和，孩子也自然平和，你总是抓狂发脾气，你的孩子脾气也不好，如果你总是好好说话，你的孩子也自然会好好说话，如果你总是看手机看电视，你的孩子也喜欢同样的娱乐活动。每次遇到什么着急的事情，我女儿诺诺都会很耐心的跟我讲：妈妈你先别着急，听我说，事情是这样的……这样的对话方式是孩子耳濡目染学来的，不是天生的。
像猪爸爸猪妈妈一样能进入孩子的世界，理解他们的适龄行为，接纳情绪并理解他们行为背后的信念。
每个人，（不管是成人或孩子）都需要归属感和价值感，尤其是孩子，他需要确定因为他是自己而被无条件的接受，而不是只在他行为好或表现好的时候才被接受。他们需要知道即使在他们发脾气，把牛奶洒了一地，弄坏了家里的家具时仍然是被爱、被需要的。
有些时候孩子会出现一些挑战的行为（或是我们认为的不良行为），然而任何行为背后都有他没有被满足的需求，可能他希望得到你的关注，所以在你打电话的时候不停吵闹，可能他需要更多的空间和选择，所以不愿意穿你拿的衣服或吃你喂他的午饭，可能他需要证明自己有能力和价值，所以他偏不按你说的来或者把你刚摆好的东西故意弄乱，可能他总是不按你要求来，因为他觉得他根本达不到……每一个你认为的不良行为背后都是一个内心气馁的孩子，那些行为是孩子们向我们发出的求助信号，所以父母们要有足够多的觉察和思考，才能发现孩子真正的内在需求是什么 ，从而发现我们相处模式中的错误，把错误当成学习的机会，改变自己，帮助孩子，而不是武断的认为他不懂事或故意捣乱。
思考：每个人，（成人和孩子）都有不好的情绪需要发泄，如果我们直接否定了他的情绪，那能安抚和帮助孩子吗？试想，如果你来大姨妈了肚子疼，本来情绪就不好，下车的时候还被车门夹了一下脚，你是什么感受？是不是恨不得踢一脚车门？如果这个时候老公说：你自己不小心夹了，踢什么门啊，自己不看清楚了！你是什么感受？如果老公过来抱抱你说：哎呀，没事吧？你今天本来就不舒服，还夹了一下，肯定很烦躁，我真想替你踹车门一脚！你会不会马上消气说：算了，别再把咱家车踹坏了。这两种不同的态度哪个会让你更舒服？这就是接纳的重要性！如果孩子早晨起来没睡醒，不愿意动，然后你还拿了他不喜欢的衣服，他因此大哭，你会怎么做？
动画片里的猪妈妈从来不生气，即使佩奇和乔治跳的满身是泥，也只是平和的说：“哦，只是些泥而已！” 充分体现了她对孩子适龄行为的理解和尊重；佩奇和好朋友小羊苏西发生争吵，猪妈妈没有着急的去说教、给建议，而是说：“她们肯定会和好的，她们可是最好的朋友！” 表现了她对孩子的信任和尊重，相信孩子有能力去解决问题，佩奇由于跟好友吵架心情不好，猪妈妈表示理解，没有评判，支持她给好朋友打电话，结果电话中又吵起来，猪妈妈也没有批评指责，而是接纳了佩奇的情绪，最后两个好朋友自己和好了，孩子通过自己的尝试和体验学会了如何跟朋友相处。
每个孩子都需要被尊重，让孩子自己的事情自己做，才是真正的尊重！每个孩子都需要体会到自己的价值感和能力感。
我们都已经知道，每个孩子都需要归属感和价值感，但有时候单凭爱是不能创造归属和价值感的，他们需要空间练习、学习自己作决定、掌握新技能并感知自己的能力。光靠话语的鼓励是不能让孩子感受到自己的能力感和自信的，因此我们要大量的放手和支持。
“不要动，掉地上会摔坏！”“别碰这个，等你长大才能帮忙！”“你弄不好这个，让我来。”这些好像是关心孩子的话其实深深的伤害了他们的自尊和自立感，我们每一口喂到他们嘴里的饭，每一次帮他们穿上的衣服都是阻碍了孩子们自我能力的发展，在父母长期的帮忙中，孩子慢慢失去了对自我能力的感知和自信，他不知道自己能做些什么，所以才会导致一些不良的行为，其实那是孩子的气馁和灰心，真正爱孩子的父母，是需要在生活中鼓励孩子自己动手，感知自己能力发展的，这样他们才能体会到原来自己的手可以做很多事，原来自己也可以帮助到别人，原来自己是个有用的人。
运用幽默感，陪伴孩子玩耍，是建立亲密情感联结的重要工具。
在养育孩子的过程中，我们会遇到的最大挑战之一，就是理解孩子的世界看起来和感觉起来是什么样子（从他的角度出发）。我们不可能期望孩子以我们的方式去思考、行动和感受。所以想成为一个合格的父母，第一件事就是理解孩子的看法，蹲下来，从他的高度看世界。他们眼里的世界和我们是完全不同的，打开浴室柜，成人看到了一堆清洁剂类的瓶瓶罐罐，而孩子看到的可能是大象、长颈鹿、大公鸡形象的瓶子。
孩子和我们看到的世界完全不同
前面的说的尊重，平和，可能有些需要更多体会，但这个联结亲密情感的秘密武器特别简单实用----就是游戏！谁说育儿一定是唠叨不断，道理连篇，我们那些长篇大论的说教没有孩子喜欢听，在遇到问题时，父母们要发挥自己的幽默感，和孩子玩起来，很多问题在游戏中就解决了。其实在我们小时候，每个人都是一个游戏大师，就像猪妈妈和猪爸爸，可以陪着佩奇和乔治在泥坑里跳来跳去。
当孩子不愿意收拾玩具时，我们可以变身吃玩具的巨人假装说：“哈哈，太好了，这么多玩具没回家，我要把它们吃掉……”孩子可能会哈哈大笑，跟着你一起拯救他的玩具；当孩子出门不喜欢走路，总想让抱着，我们可以玩龟兔赛跑，模仿小乌龟、小兔子；有时候会在孩子幼儿园放学后，使劲的抱着她亲，说：妈妈可想死你了！她反而很得意享受的说：我上个幼儿园你想我什么呀？有时候她心情不好，我就抱着她撒娇：不要生气嘛~笑笑嘛~ 有时候他们需要的可能就是我们简单的拥抱，陪他们一起疯跑或者打闹，这些都是联结亲子感情的好方法。
当你能识别并回应孩子的信号，提供爱和归属感，并让你的孩子形成一种信任感和安全感时---你就是在帮助你的孩子形成一种“安全的依恋”。这种建立在爱、信任和无条件接纳（即使孩子的行为给你带来挑战时）基础上的情感联结就是健康的亲密关系。孩子需要的爱其实很简单，只要我们用心体会，就会发现他们的真正需要。
作者介绍：若凡，中科院儿童心理发展教育专业研究生，正面管教与游戏力育儿的践行者，为女儿创办了一家爱的幼稚园，非常开心和大家一起分享养育孩子过程中的心得及父母自我成长。所有文章均为原创，欢迎转发朋友圈，其他媒体平台未经允许禁止转载，谢谢合作。
