楚天都市報4月26日訊（記者鄭晶晶 通訊員 陳彥）“超長”假期裡，在家辦公、在線教育成為一種常態，足不出戶的生活讓大大小小的屏幕開始長時間與人為伴，但同時也讓不少人的眼睛“不堪重負”。
近三個月來，因疫情防控期間宅家不能出門，42歲的林女士一直在家中遠程辦公，長時間面對電腦和手機，同時堅持節食保持身材，不吃米飯。自上個月起，林女士發現自己的眼睛時常乾澀得厲害，就像是眼球表面缺少了潤滑劑，轉動困難，用眼藥水滴過後舒服不少。但過不了多久，林女士的眼部不適症狀又接連發作起來，使用眼藥水的次數越來越頻繁，一旦不滴眼，乾澀、眼疲勞的程度反而更甚從前，有時眼睛還像是突然被針紮了一下，感到明顯的刺痛、有異物感。林女士這才意識到不對勁，趕緊到武漢市中醫醫院就診。
經檢查，林女士被診斷為乾眼症。根據其病情，眼科醫生為林女士開出了對症的人工淚液同時配合健脾益氣、養肝生津的外用燻蒸中藥治療。治療近一週後，林女士眼部乾澀、異物感症狀明顯得到有效緩解。
眼科主治醫師常春麗介紹，乾眼症屬於中醫“白澀病”的範疇。壓力過大、工作用眼過度、熬夜、失眠、飲食不節均會影響淚液的化生，造成淚液分泌不足、淚液蒸發過快過多等，從而導致眼部乾澀不適，主要症狀表現為眼睛乾澀、疲勞、刺痛，有異物感或灼熱感等。
常春麗提醒，當前不少市民在家中長時間面對手機、電腦，要提防用眼過度導致眼疲勞和乾眼症等眼部不適症狀的出現。應生活規律，不熬夜，調節好情緒，均衡飲食，有意識地多眨眼，保持正確的坐姿，合理規劃好休息時間，工作一段時間後，應閉目養神、遠眺、或做眼保健操等。此外，出現不適症狀後，不宜自行購買濫用眼藥水，應在專業醫師的指導下選擇對症藥物，正確使用。
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