為什麼有些“知名護膚誤區” 出現的頻率那麼高？
到底是誰在散播這些謠言！
所以今天，媚思嘉小編整理了這些常見的護膚誤區
這裡先放上一個小目錄
❶ 連敷七天面膜＝一次光子嫩膚
❷ VC白天用會越用越黃
❸ 防曬只需在夏天/晴天做
❹ 皮膚刺痛是因為缺水
❺ 冷熱水交替洗臉收縮毛孔
❻ 痘痘變多是在排毒
❼ 淘米水美白，白醋去痘印
接下來一一戳破這些謠言的面具！
正確解釋：
面膜這個東西偶爾敷一片就好，頻率大概在一週1-3次，不同膚質自行調節頻率，（幹皮多敷、油皮少敷、敏感皮別敷），為什麼那麼多人都會說，敷完面膜我感覺我的皮膚變得好好，觸感軟彈而且“水嘭嘭的”，
這其實是因為，皮膚出現了
過度水合的狀態，剛開始可能確實會覺得皮膚變水嫩了，但時間久了皮膚卻越發容易敏感。那什麼是光子嫩膚？
它是一種很常見的醫美手段，採用特定的寬光譜彩光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，有效緩解色斑、紅血絲，同時還能刺激皮下膠原蛋白的增生，面膜僅僅作用於角質層，而光子嫩膚則是可以作用於皮膚深層的，所以兩者完全沒有可比性，何況光子嫩膚一次就動輒四位數，要是“敷7天面膜等於1次光子嫩膚”，光子嫩膚聽了都想打人好嗎？！
面膜的效果，請各位姐妹理性看待哇！
正確解釋：
首先VC可以在白天用，而且很推薦這樣使用，因為VC是很好的抗氧化劑，能在白天幫助我們抵禦紫外線的傷害，至於變黃這個說法，主要是由於有些人使用的是高濃度精純VC，而且沒有防曬的習慣，在這種情況下，VC確實是有可能會染黃我們的角質層。
（但也不是永久的哦）
但是目前很多VC類產品都是VC衍生物，穩定性很好，沒有光敏性，不會有變黃的現象，而且白天使用VC類產品，可以增加皮膚對紫外線的耐受程度，更好地預防光老化、抗氧化等，畢竟白天我們產生的自由基是很多的，當然無論是高濃度VC，還是VC衍生物，我們都要做好防曬工作，不然不僅會變黃還會變黑加速衰老！
正確解釋：
一年四季都要防曬
而且只要出門，就一定要做好防曬（防護措施），在室內的話也要拉窗簾，打傘不能完全代替防曬霜，因為紫外線是無處不在的，就算打了傘也只是讓你不覺得曬而已，紫外線依舊會通過地面的反射，均勻照射在你的臉上，遮陽傘屬於硬防曬，我們還是需要防曬霜的全面防護，如果由於皮膚問題不能塗抹，也請全副武裝戴好口罩墨鏡等防護用具。
紫外線是一直存在的，包括夜晚、陰天、室內等，都會受到紫外線的照射，只不過是強度不一樣，而且越早防曬越好！
紫外線造成的光老化是不可逆的，而且它會殺傷皮膚細胞，引起皮膚的深度損傷，所以做好防曬措施，不僅僅是為了不變黑，而且是抗衰老，所以請一年365天都做好防曬工作！
如果你不知道到底需不需要該防曬，那麼只要打開手機軟件，查看當天的紫外線指數，當紫外線指數≥3時就必須做好全面的防護工作，
正確解釋：
皮膚的刺痛主要有三個原因，屏障受損、成分刺激、活性物不耐受，
當我們的皮膚出現刺痛時，應該先從這三個角度問問自己，是不是有哪一個方面沒做好？而不是什麼都歸在“缺水”上，屏障受損的話就要修護它，可以選擇一些溫和、維穩的護膚品，徹底停用功能型產品，
如果出現成分刺激或者活性物不耐受的情況，就需要我們規避這些成分，比如常見的煙酰胺，很多姐妹都表示初次使用會刺痛，那麼就需要我們逐步建立耐受，逐次加量慢慢建立耐受然後再大面積使用，每個人感到刺痛的成分都不一樣，但是在感到刺痛後第一步都是立馬停用，並使用溫和的護膚品來修護，比如最基礎的維E、B5等，
正確解釋：
毛孔變大的原因一般有三個，皮膚炎症留下後遺症、日曬、皮膚老化，在面部接觸熱水的時候，皮膚表面的毛孔會適度擴張，這是皮膚正常反應，想要立刻使用冷水收縮毛孔的話，那也是建立在毛孔被擴張了基礎之上，而這一點是很難做到的，所以你懂的，
而且如果你是敏感肌，或者是有炎症的皮膚，用冷熱水交替洗臉，極大可能會引發皮膚對水溫的刺激反應，從而加重皮膚炎症或敏感，所以千萬不要相信毛孔也可以“熱脹冷縮”啦，想收縮毛孔
只有靠醫美，護膚品是心有餘而力不足的。
正確解釋：
首先排毒是個偽概念，真的就是美容院炒起來的，皮膚科學裡沒有這個概念，人體是複雜而神奇的，所謂的毒素，都會通過人體的新陳代謝排除體外，真的不用擔心“毒素太多”“排不出去”， 痘痘跟排毒沒有關係！真的沒有關係！
求不要碰瓷好嘛！
長了痘痘，請第一時間去正規醫院掛皮膚科，不要相信這些亂七八糟沒有用的東西，
正確解釋：
淘米水不可以美白，白醋也不可以祛痘印，對於皮膚美白這個工程，我可以非常負責任的告訴姐妹們，醫美中的光電治療才是美白大BOSS，可以說只要做了光電項目，你就再也不想買任何美白單品了，一心只想攢錢做光電，一路火花帶閃電，白到合影最亮眼！
而在美白類的護膚品中，具有美白祛斑這一功效的成分，如果能超過 10%，就已經算是大佬級別的產品了，普普通通的淘米水。
怎麼可能做到美白呢？
如果美白真的有這麼容易，那些沒日沒夜禿頭研究美白成分的，大牛護膚品集團們會哭死吧，
美白的話就需要姐妹們做到，
嚴格防曬、抗氧化，多吃富含vc的水果蔬菜，以及適當使用美白產品，比如常見的煙酰胺、vc、熊果苷等，都是很好的美白提亮成分，姐妹們可以按需選擇，不過這也是個漫長的過程，因為不是每個人都對這些成分感冒，需要你們自己去試用才知道~，
最後強調：請不要讓食物上臉，
土豆片祛黑眼圈，
糖/鹽去角質，
凡士林/小蘇打去黑頭，
蛋清去黑頭，
生薑祛溼祛黃，
白醋美白祛痘，
......
這些統統不靠譜！
不要嚯嚯我們的臉蛋了
乖乖的用護膚品不好嘛
今日份的揭穿謠言行動到這裡就結束啦
跟著謠言粉碎機一起看完本文
有沒有覺得這雙眼被矇蔽了太多！
因為篇幅有限，還有一些沒能寫進去
如果你有不確定的疑惑
歡迎來評論區告訴我噢~
以上這些謠言中過槍的
點個在看防止更多姐妹入坑！
