作者：砚无声
最近看了一个调解节目，感触很深。
已过花甲之年的梁先生，对儿媳大打出手，跟儿子水火不容，和妻子反目成仇，一家人提到他的过往，都是义愤填膺。
他和一家人在“战斗”，活成了一座孤岛，真是一种悲哀。
一家人都不“待见”他，是因，他做了不该做的事。
冰心曾说过一句话：“有为有不为”。
意思是应该做的事情就去做，不应该做的事情绝对不能去做。
老年是人生的一个阶段，有一些独特的不应该做的事情。
季羡林在《过好这一生》一书中，提出了老年人的十个禁忌，帮助老年人过得愉快、幸福、美满、祥和。
01：一忌：说话太多
老年人说话太多，真的会让人敬而远之。
今年清明节，妈妈打电话，叫我们清明节回老家，还叮嘱我叫上姐姐一起回家。
我把妈妈的话传达给姐姐，岂料，姐姐把头摇得像拨浪鼓：“我不回去，妈太烦（话多）了。”
姐姐是招女婿，常年跟我父母住一起，她嫌妈妈啰嗦，情有可原。
可妹妹是嫁出去的女儿，每次回娘家，妈妈在厨房说话，妹妹就去客厅，避耳不听。
不知道妈妈如果知道女儿都不想听她说话，心里作何感想？
季羡林也说了个老人的故事。
在学校召开的会上，某老一开口发言，有人就退席回家吃饭，饭后再回会场。
只因某老一开口，就如悬河泄水，滔滔不绝，再也关不住。
说话没人愿意听，是不是很尴尬？
因此，季羡林说：“年老之人，血气已衰；刹车失灵，戒之在说。”
02：二忌：倚老卖老
网友夏虫说，她婆婆就是一个倚老卖老的人。
她婆婆仗着自己年龄大，什么家务活也不干，整天在房间里睡觉听歌，还觉得他们小辈应该处处尊重老人为先。
夏虫老公一说她，婆婆就开始翻旧账，说辛辛苦苦拉扯大了，就没人要了，又哭又闹的。
有些老人就像夏虫婆婆，总以为自己年龄大，自以为是，摆老资格，有的为老不尊，还要别人无条件尊重他们。
比如，占座，插队，对年轻人指手画脚。
一旦感觉自己受了怠慢，心里便不是滋味，甚至怒从心头起，对人破口大骂，让人嗤之以鼻。
季羡林说：“一个人受不受人尊敬，完全决定于你有没有值得别人尊敬的地方。”
尊敬一个人，是要尊敬他的行为，而不是他的年龄。
03：三忌：思想僵化
人一老，在生理上必然老化，在心理上或思想上，就会僵化。
表现在为人处事呆板，不懂变通，看不惯年轻人的一些做法。
为了避免思想僵化，因循守旧，老年人也要与时俱进。
对于老年人，个人有3点建议：
1.多去参加志愿者活动、旅游和运动比赛，培养积极的心态。
2.多去结识20-30岁的年轻人，听听他们对事情的看法
3.每天坚持文字创作，避免思想上的懒惰和懈怠
96岁的李福洋老人的做法，挺可取的。
他是一家县新华书店的一名退休职工，30年来，他每天看新闻，做笔记，他用坚持为“活到老学到老”这句经典名言，添上了最生动的注解。
老人告诉记者，自己如今还思维清晰，口齿伶俐，多亏了看新闻做笔记。
在李福洋老人的言传身教下，家里人也都喜欢上了阅读和学习。
学有所乐，学无止境。
04：四忌：不服老
人到了一定年龄，不服老是会吃亏的。
季羡林说了他自己的故事。
84岁那年，有一次他去西房吃饭，可是不知谁把门从外面锁上了，里面打不开。
他回头看到封顶的阳台上有一扇玻璃窗可以打开。
于是，季老不加思索，立即开窗跳出，从窗口到地面约有一米八高，季老一坠地就跌了个大马趴，脚后跟有点痛。
第二天去医院检查，左脚跟有点破裂。
季羡林说：“昏聩糊涂的服老，要不得；过于服老，年纪不到50，就不敢吃蛋黄和动物内脏，怕胆固醇增高，这样的超前服老，我也是不敢钦佩的。”
季老认为，在战略上不服老，在战术上要服老，二者结合，庶几近之。
05：五忌：无所事事
老年人忌无所事事，一天到晚闲得很无聊。
人一定要爱着点什么，如此生活才能丰富多彩。
汪曾祺说：
一个人总得岔乎岔乎，找点事情消遣消遣，通常说，得有点兴趣爱好。
到了晚年，他有的业余爱好是：写写字、画些画、做做菜，把老年生活过得心旷神怡、有滋有味。
罗素说：“一个有生机勃勃与广泛兴趣爱好的人，可以战胜一切不幸。”
06：六忌：提当年勇
有人喜欢说：“想当年.....”
爱提当年勇的人，有3种心态：
1.不能接受事实
没办法接受自己已经老去，已经不是社会顶梁柱的事实
2.缺乏自信的表现
因为没什么信心，只能靠吹嘘没人知道的过去找存在感。
3.没真本事，虚荣心太重的体现
自己实在没什么拿得出手的，只能提提过去，夸耀一番，以此来获取别人的仰视。
人一老，争胜有心，好强无力，便难免产生一种自卑情结。
古语云：英雄不怕出身低，好汉不提当年勇。
时过境迁，风水轮流转，过去的辉煌，就不要再提了。
季羡林说：“从零开始是唯一正确的想法。”
07：七忌：自我封闭
季羡林说：“老年人常见的现象或者灾难是自我封闭。”
封闭，有行动上的封闭，有思想上的封闭，形式和程度因人而异。
季羡林讲了一个思想封闭的故事，他在读高中时，有一位教经学得老师，是前清秀才或举人。
“四书”和“五经”倒背如流，可学生并不喜欢他，因为他张口闭口：“我们大清国怎样怎样。”
学生还给他起了个诨名“大清国”，他的真实姓名反而隐而不彰了。
学生们认为他是老顽固，他认为学生是新叛逆，他们之间是万丈深渊，老师把自己完全封闭起来了。
季羡林还有一个老友，之前为人随和，性格开朗，最近几年突然自我封闭，不参加外面会，也不愿见人，自己一个人在家里高声唱歌。
季羡林说：“老年人不管有什么形式的自我封闭现象，都是对个人健康不利的。”
因此，他奉劝普天下老年人力矫此弊，同青年人在一起，他们身上的活力会感染老年人的。
08：八忌：叹老嗟贫
季羡林说，西方的社会伦理道德标准，实用主义色彩浓重。
一个人对社会有能力做贡献，社会就会尊重你。
一旦人老珠黄，对社会没用了，社会就会丢弃你，包括自己的子孙也照样丢弃了你。
季羡林说了一个故事。
他在德国哥廷根时，章士钊的夫人也同儿子住在那里，租了一家德国人的三楼居住。
季羡林去看望章伯母时，走过二楼，经常看到一间小屋关着门，门外地上摆着一碗饭，一丝热气也没有。
他最初以为喂猫或喂狗用的。
后来一打听，才知道是给小屋内卧病不起的母亲准备的饭菜。
同时，房东还养了一条大狼狗，一天要吃一斤牛肉，真是天上人间的待遇，老太太却觉得顺理成章。
中国已经紧跟世界潮流，叹老嗟贫的现象较少，但要警惕。
09：九忌：老想到死
有些老人经常提到死，怕死怕得发抖。
老年人老想到死，是非常自然的；恐惧死，也无可厚非。
关键是：想到以后，自己抱什么态度。
惶惶不可终日，甚至饮恨吞声，是最要不得的，这样必将成陶渊明所说的“促龄具”。
他既反对酣酒麻醉自己，也反对常想到死。
最正确的态度是顺其自然，泰然处之。
10：十忌：愤世嫉俗
季羡林总结了老年人愤世嫉俗的4个原因：
1.自古以来，任何时代、任何朝代，能满足人民大众的愿望者，绝对没有。不满者因此愤世嫉俗。
2.“学而优则仕”达不到目的，特别是科举时代名落孙山者，不在少数，必然愤世嫉俗。
3.自明天才的人，别人并不买账，于是就愤世嫉俗
4.对社会变化的迅猛跟不上，对新生事物看不惯，便表现为愤世嫉俗，牢骚满腹。
愤世嫉俗对人的生理和心理健康都是不利的。
老年人要怎么做？
季羡林提出两方面建议。
1：从消极方面讲：
一想到自己的年龄，那些血气方刚时干得勾当就不应该再去硬干，个别喜欢争名于朝、争利于市的人，或许也能收敛一点。
2：从积极方面讲：
一个人的岁月不是取之不尽用之不竭的，应该抓紧时间，把想做的事情做完，做好，免得无常一刻，后悔无及。
如何对待老年，借用陶渊明在《神释》中的两句诗：“纵浪大化中，不喜亦不惧。”
