作者：硯無聲
最近看了一個調解節目，感觸很深。
已過花甲之年的梁先生，對兒媳大打出手，跟兒子水火不容，和妻子反目成仇，一家人提到他的過往，都是義憤填膺。
他和一家人在“戰鬥”，活成了一座孤島，真是一種悲哀。
一家人都不“待見”他，是因，他做了不該做的事。
冰心曾說過一句話：“有為有不為”。
意思是應該做的事情就去做，不應該做的事情絕對不能去做。
老年是人生的一個階段，有一些獨特的不應該做的事情。
季羨林在《過好這一生》一書中，提出了老年人的十個禁忌，幫助老年人過得愉快、幸福、美滿、祥和。
01：一忌：說話太多
老年人說話太多，真的會讓人敬而遠之。
今年清明節，媽媽打電話，叫我們清明節回老家，還叮囑我叫上姐姐一起回家。
我把媽媽的話傳達給姐姐，豈料，姐姐把頭搖得像撥浪鼓：“我不回去，媽太煩（話多）了。”
姐姐是招女婿，常年跟我父母住一起，她嫌媽媽囉嗦，情有可原。
可妹妹是嫁出去的女兒，每次回孃家，媽媽在廚房說話，妹妹就去客廳，避耳不聽。
不知道媽媽如果知道女兒都不想聽她說話，心裡作何感想？
季羨林也說了個老人的故事。
在學校召開的會上，某老一開口發言，有人就退席回家吃飯，飯後再回會場。
只因某老一開口，就如懸河洩水，滔滔不絕，再也關不住。
說話沒人願意聽，是不是很尷尬？
因此，季羨林說：“年老之人，血氣已衰；剎車失靈，戒之在說。”
02：二忌：倚老賣老
網友夏蟲說，她婆婆就是一個倚老賣老的人。
她婆婆仗著自己年齡大，什麼家務活也不幹，整天在房間裡睡覺聽歌，還覺得他們小輩應該處處尊重老人為先。
夏蟲老公一說她，婆婆就開始翻舊賬，說辛辛苦苦拉扯大了，就沒人要了，又哭又鬧的。
有些老人就像夏蟲婆婆，總以為自己年齡大，自以為是，擺老資格，有的為老不尊，還要別人無條件尊重他們。
比如，佔座，插隊，對年輕人指手畫腳。
一旦感覺自己受了怠慢，心裡便不是滋味，甚至怒從心頭起，對人破口大罵，讓人嗤之以鼻。
季羨林說：“一個人受不受人尊敬，完全決定於你有沒有值得別人尊敬的地方。”
尊敬一個人，是要尊敬他的行為，而不是他的年齡。
03：三忌：思想僵化
人一老，在生理上必然老化，在心理上或思想上，就會僵化。
表現在為人處事呆板，不懂變通，看不慣年輕人的一些做法。
為了避免思想僵化，因循守舊，老年人也要與時俱進。
對於老年人，個人有3點建議：
1.多去參加志願者活動、旅遊和運動比賽，培養積極的心態。
2.多去結識20-30歲的年輕人，聽聽他們對事情的看法
3.每天堅持文字創作，避免思想上的懶惰和懈怠
96歲的李福洋老人的做法，挺可取的。
他是一家縣新華書店的一名退休職工，30年來，他每天看新聞，做筆記，他用堅持為“活到老學到老”這句經典名言，添上了最生動的註解。
老人告訴記者，自己如今還思維清晰，口齒伶俐，多虧了看新聞做筆記。
在李福洋老人的言傳身教下，家裡人也都喜歡上了閱讀和學習。
學有所樂，學無止境。
04：四忌：不服老
人到了一定年齡，不服老是會吃虧的。
季羨林說了他自己的故事。
84歲那年，有一次他去西房吃飯，可是不知誰把門從外面鎖上了，裡面打不開。
他回頭看到封頂的陽臺上有一扇玻璃窗可以打開。
於是，季老不加思索，立即開窗跳出，從窗口到地面約有一米八高，季老一墜地就跌了個大馬趴，腳後跟有點痛。
第二天去醫院檢查，左腳跟有點破裂。
季羨林說：“昏聵糊塗的服老，要不得；過於服老，年紀不到50，就不敢吃蛋黃和動物內臟，怕膽固醇增高，這樣的超前服老，我也是不敢欽佩的。”
季老認為，在戰略上不服老，在戰術上要服老，二者結合，庶幾近之。
05：五忌：無所事事
老年人忌無所事事，一天到晚閒得很無聊。
人一定要愛著點什麼，如此生活才能豐富多彩。
汪曾祺說：
一個人總得岔乎岔乎，找點事情消遣消遣，通常說，得有點興趣愛好。
到了晚年，他有的業餘愛好是：寫寫字、畫些畫、做做菜，把老年生活過得心曠神怡、有滋有味。
羅素說：“一個有生機勃勃與廣泛興趣愛好的人，可以戰勝一切不幸。”
06：六忌：提當年勇
有人喜歡說：“想當年.....”
愛提當年勇的人，有3種心態：
1.不能接受事實
沒辦法接受自己已經老去，已經不是社會頂樑柱的事實
2.缺乏自信的表現
因為沒什麼信心，只能靠吹噓沒人知道的過去找存在感。
3.沒真本事，虛榮心太重的體現
自己實在沒什麼拿得出手的，只能提提過去，誇耀一番，以此來獲取別人的仰視。
人一老，爭勝有心，好強無力，便難免產生一種自卑情結。
古語云：英雄不怕出身低，好漢不提當年勇。
時過境遷，風水輪流轉，過去的輝煌，就不要再提了。
季羨林說：“從零開始是唯一正確的想法。”
07：七忌：自我封閉
季羨林說：“老年人常見的現象或者災難是自我封閉。”
封閉，有行動上的封閉，有思想上的封閉，形式和程度因人而異。
季羨林講了一個思想封閉的故事，他在讀高中時，有一位教經學得老師，是前清秀才或舉人。
“四書”和“五經”倒背如流，可學生並不喜歡他，因為他張口閉口：“我們大清國怎樣怎樣。”
學生還給他起了個諢名“大清國”，他的真實姓名反而隱而不彰了。
學生們認為他是老頑固，他認為學生是新叛逆，他們之間是萬丈深淵，老師把自己完全封閉起來了。
季羨林還有一個老友，之前為人隨和，性格開朗，最近幾年突然自我封閉，不參加外面會，也不願見人，自己一個人在家裡高聲唱歌。
季羨林說：“老年人不管有什麼形式的自我封閉現象，都是對個人健康不利的。”
因此，他奉勸普天下老年人力矯此弊，同青年人在一起，他們身上的活力會感染老年人的。
08：八忌：嘆老嗟貧
季羨林說，西方的社會倫理道德標準，實用主義色彩濃重。
一個人對社會有能力做貢獻，社會就會尊重你。
一旦人老珠黃，對社會沒用了，社會就會丟棄你，包括自己的子孫也照樣丟棄了你。
季羨林說了一個故事。
他在德國哥廷根時，章士釗的夫人也同兒子住在那裡，租了一家德國人的三樓居住。
季羨林去看望章伯母時，走過二樓，經常看到一間小屋關著門，門外地上擺著一碗飯，一絲熱氣也沒有。
他最初以為喂貓或餵狗用的。
後來一打聽，才知道是給小屋內臥病不起的母親準備的飯菜。
同時，房東還養了一條大狼狗，一天要吃一斤牛肉，真是天上人間的待遇，老太太卻覺得順理成章。
中國已經緊跟世界潮流，嘆老嗟貧的現象較少，但要警惕。
09：九忌：老想到死
有些老人經常提到死，怕死怕得發抖。
老年人老想到死，是非常自然的；恐懼死，也無可厚非。
關鍵是：想到以後，自己抱什麼態度。
惶惶不可終日，甚至飲恨吞聲，是最要不得的，這樣必將成陶淵明所說的“促齡具”。
他既反對酣酒麻醉自己，也反對常想到死。
最正確的態度是順其自然，泰然處之。
10：十忌：憤世嫉俗
季羨林總結了老年人憤世嫉俗的4個原因：
1.自古以來，任何時代、任何朝代，能滿足人民大眾的願望者，絕對沒有。不滿者因此憤世嫉俗。
2.“學而優則仕”達不到目的，特別是科舉時代名落孫山者，不在少數，必然憤世嫉俗。
3.自明天才的人，別人並不買賬，於是就憤世嫉俗
4.對社會變化的迅猛跟不上，對新生事物看不慣，便表現為憤世嫉俗，牢騷滿腹。
憤世嫉俗對人的生理和心理健康都是不利的。
老年人要怎麼做？
季羨林提出兩方面建議。
1：從消極方面講：
一想到自己的年齡，那些血氣方剛時幹得勾當就不應該再去硬幹，個別喜歡爭名於朝、爭利於市的人，或許也能收斂一點。
2：從積極方面講：
一個人的歲月不是取之不盡用之不竭的，應該抓緊時間，把想做的事情做完，做好，免得無常一刻，後悔無及。
如何對待老年，借用陶淵明在《神釋》中的兩句詩：“縱浪大化中，不喜亦不懼。”
