西紅柿炒菜花,是快手版下飯菜,夏天吃起來非常好哦!
一,原材料:菜花400G,西紅柿3個,食用油適量,鹽適量,蔥花適量。
二,製作方法:
1,西紅柿用開水燙一下去皮切成小丁狀備用。
2,菜花用手撕成小朵後,用淡鹽水浸泡15分鐘,撈出洗淨後,用開水焯一下,撈出控幹水分,備用。
3,起鍋,熱油,倒入蔥花爆香後,放入西紅柿丁煸炒出湯,倒入焯好水的菜花一起翻炒1分鐘。
4,等到快熟時,加鹽調味出鍋即可。
2021-04-16 22:35:50 佚名
西紅柿炒菜花,是快手版下飯菜,夏天吃起來非常好哦!
一,原材料:菜花400G,西紅柿3個,食用油適量,鹽適量,蔥花適量。
二,製作方法:
1,西紅柿用開水燙一下去皮切成小丁狀備用。
2,菜花用手撕成小朵後,用淡鹽水浸泡15分鐘,撈出洗淨後,用開水焯一下,撈出控幹水分,備用。
3,起鍋,熱油,倒入蔥花爆香後,放入西紅柿丁煸炒出湯,倒入焯好水的菜花一起翻炒1分鐘。
4,等到快熟時,加鹽調味出鍋即可。