经常学习一个新的知识， 当下理解非常深刻，可没过两天就忘记了。 真的是你的记忆力不好么？同样是学习一个新的技术， 你却总是傻傻理不清， 而别人却总是理解清澈，思路清晰，甚至侃侃而谈， 真的是智商不够吗？查找已存资料时，总是要翻找半天还找不到， 别人却可以几分钟轻松找到，是不是可气又无奈呢？ 即学即用的高效笔记术由沙牛老师主讲的系列视频课程会帮助你改善这些情况， 从整理笔记， 改变记笔的方式开始，正确的管理你的日常生活，工作，让你生活更有条理，提升效率。
以下是课程大纲。如果时间紧急，不妨根据大纲查看各种笔记术的使用方式，从文章中查看各种笔记的具体操作方式， 选取可行的笔记术进行生活上的改善。
即学即用的超级笔记术教学大纲——思维导图
- 笔记的目的
- 再现性是笔记的终极目标
- 0. 先导课 带你快速入门的高效笔记术
- 纸质笔记-——高度专注
- 电子笔记， 方便回顾和查找
- 1. 电子笔记术
- 电子笔记术的相关软件： 印象笔记（笔记的管理查找）， 幕布笔记（大纲笔记术），markdown编辑（MarkdownPad/ typora）
- 电子笔记管理： 收集，整理，修饰 （每周整理一次： 将没有用到的扔掉，将已有的进行回顾整理， 可以在习得之后， 几篇缩减为自己的一篇）
- 收集电子笔记的原则：
- 只收集有用的信息，停下收集垃圾的脚步
- 精简收集笔记的渠道
- 定义自己的规则：
- 关键词搜索的方式: intitle, notebook,any, tag,-tag
- 建立自己的规则： ！read,!todo,!review,!toexp
- 让信息不在凌乱的电子笔记整理术
- 处理： 标题， Tag （纵向： 略读+精细化整理）
- 归类： 笔记笔记本，笔记本组（横向： 笔记结构）
- 2. 纸质笔记术（必须要有袭击的思考）
- 方格笔记术
- 康奈尔笔记法（学习）
- 黄金三分法（思考）
- 笔记格式
- 笔记重点： 不超过3种颜色
- 笔记规范： 自己的专用标记
- 关键词学习法（大纲学习法） （阅读）（多向知识串联）
- 分栏
- 概念、理论、（名称，关键词）
- 运用关键词进行回想
- 子弹笔记术（快准狠）（大纲笔记法，手账）
- 特点： 快——快速记录， 准——抓住关键信息， 狠——掌握核心信息
- 大纲笔记整理——金字塔原理（不宜分级过多，2-3级即可）
- 条理化——大纲（2-3级）——逻辑
- 剧情化——诱饵(核心结论，目标)——归纳
- 信息化——明确数字，明确信息——数据思维
- 手账（A6，B5 最小的口袋笔记本）
- 页码，主题， 日期
- 今日计划待办事项
- 子弹笔记符号示例
- 子弹笔记索引规则（规则可定在前两页）
- 3. 善用笔记提高效率
- 工作中使用高效笔记术
- 工作中的问题（番茄工作法，提高专注力）
- 清单+今日番茄钟
- 会议记录： a. 会议议题 b.目标 c. 预计的番茄数量 d. 会议结束后，内容+结论（偶尔写下关键词）
- 电子笔记： 收集、保存、整理
- 纸质->扫描，拍照->得出自己的结论
- 善用笔记术，让思维井然有序
- 先思考，在执行（麦肯锡， 思考的技术）
- 快速思考 （零秒思考）
- 思维训练笔记术
- why, how, what
- 对于一个问题，连问5个为什么，你就能够解决这个问题
- 善用笔记术，提升学习效率
- 目标层级： 学懂、记住、运用、举一反三
- 学习效率低的原因： 无目标， 无计划， 顺序/逐字阅读， 无复盘
- 解决方法
- 1. 计划 检视阅读（略读）--> 大纲读书笔记 (关键词，而非详细信息)--> (问题，Idea， 缩写符号)
- 2. 回想 整理电子读书笔记，读书后，写书评（说出来）
- 框架（自上而下）--> 精度（自下而上）
- 善用笔记书，搞定烦人小怪兽（拖延症）
- 原因： 完美主义--> 转变思想--> 完成好过完美
- 方法： 清单+番茄工作法
- 待办事项，检查清单，流程清单 （清空大脑，不考虑细节）
- 每天3-5件最重要的事情
- 番茄工作法
- 计划、追踪、记录、分析、可视化（总结，回顾，不超过一个番茄钟）
- 工具只是实现的介质
- timer: forest/潮汐
- 清单工具： 滴答清单/奇妙清单
- 番茄时间记录工具： 纸质， 口袋本
- 你以为是笔记术，其实是时间管理
- 知识管理（《好好学习》《如何阅读一本书》 《快速阅读》）
- 信息≠知识
- 只有影响你行动的，才是知识
- 隐性知识显性化
- 学习的过程
- 学习 （基础--> 专业基础 --> 高级专业 --> 知识框架）
- 保存 不盲目
- 分享 公众号，简书，豆瓣，知乎
- 使用 与自身关联-->刻意练习-->费曼学习法
- 创新 智力创造--> 体力上的第二次创造
使用高效笔记术一周后，感觉整个人提升了不少， 分享给有同样需求的你们。希望我们共同进步。
嗅嗅儿 ——个人提升，随笔分享。用灵敏的嗅觉，创造美好未来。
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