很多时候被身边的一些坏习惯忽略了，特别是男同志，尤其要注意，其实很多时候男同志都没有很好的照顾到自己很多的一些细节。所以慢慢的积累就造成了自身身体的损害，那么对于男同志而言，最重要的，实际上是肾脏这一方面，一些不好的行为就会伤及肾脏，尤其是伤精，所以要去正视这个问题，不要到还没有不行的年龄，就已经扛不住了，心有余而力不足，好好调整一下吧。
男同志这四个行为，看看或许你也有，还是改改吧
1手机放在前面裤子口袋
男士朋友们出门时，不如女性那么精致地背上一个小包，因为女性要带的东西会很多，而对于男性朋友来说，只要带上手机和钱就行了，又因为现在手机移动支付的发展，出门也很少有带现金的，基本一部手机就搞定一切了，据小编观察，有很多男性在看完手机后，都会直接把手机放进裤兜，现在裤子的设计我们都知道，一般的裤兜都在睾丸附近，玩完手机之后，手机的温度都会很高，这时候如果放在睾丸附近，就可能会损伤精子，使精子出现畸形，影响正常生育。
2抽烟喝酒
有生育意向的夫妻去医院检查时，医生都会建议在大概半年的备孕时间里，男性朋友们都要戒烟、戒酒，一方面是因为酒精中的乙醛会阻碍精子发育，使精子死亡，导致怀孕困难，另一方面是香烟里的尼古丁会影响精子质量，再者一般孕妇是都不能闻到烟味的，因为很可能会造成畸形儿。
3玩手机又熬夜
熬夜几乎成为了现在年轻人的标签，还有人大肆宣扬，自己熬的不是夜而是寂寞，但是事实上，现在的年轻人已经不是在熬夜了，都是在熬命，天天在网络的充斥下，人抱着手机就能在床上躺一整天，只要手机还有电，就不会觉得无聊。熬夜本来对身体造成的危害都很大了，再加上手机的辐射，更会损伤男性朋友们的精子质量，造成不孕。
4久坐不动
男性朋友们是必须通过适量的运动来保证精子的活力的，而久坐会直接影响身体各方面循环，使男性朋友体内的精子丧失活力，质量下降，长时间如此便会增加不孕不育的几率，所以说经常坐在电脑前的上班族或者是经常坐在方向盘前的司机，在久坐之后实则需要给自己的下半身放松一下。
以上这些行为，你有吗？如果有的话，趁早改改吧。今天分享就到这里，喜欢就关注我吧，欢迎留言！谢谢！
