01
工作3年沒加過薪，我該主動提嗎？
前幾天，前同事安然給我微信，鬱悶地說：“我來這個公司工作滿3年了，工作也一直兢兢業業，但老闆一直沒提過加薪的事。
以為這次滿3年了老闆會主動給我加點薪，畢竟這3年工作做得很好，工作能力和業績老闆也都認可，還經常當同事的面表揚我。可是看老闆一副無動於衷的樣子，我要不要主動提呢？提了會不會給老闆留下不好的印象呀？
我總想著，只要我把事情做好了，老闆看在眼裡，自然會給我加薪、提拔重用我，我也能獲得更多機會，可是現在看來好像並不是，我覺得很苦惱……”
安然的經歷相信很多人都深有感觸，明明自己很努力，工作做得很好，可是為什麼老闆總是看不到呢？那個明明沒什麼能耐的同事，就因為能說會道會表現會搶功，反而得到了重用，憑什麼？
其實，有這種想法的人還真不能怪老闆眼瞎，看不到你的付出，你只是單方面的陷入了“皇冠綜合症”之中。
02
什麼是“皇冠綜合症”？
皇冠綜合症，即很多女性都期望“如果自己工作表現良好的話，別人就一定會注意到併為她們戴上皇冠。”
職場中相信很多人都有這樣的心理，特別是女性，因為有時候我也是這樣想的。因為性格內向，也不太愛表現，就總覺得“我只要把工作做好就行了，老闆自然看得到，老闆看到了自然會給我加工資或升職”。
所以即使平時自己工作表現出色，做出了好的業績也不懂得為自己爭取利益，有很好的發展機會也不敢去主動爭取，總覺得老闆看得到，老闆一定會公平分配的。
然而現實往往是，工作很出色，薪水就不漲，機會經常有，經常沒我份，以為老闆看得見，結果失望一遍遍。說到底，都是自己內心的“皇冠綜合症”惹得禍，不會主動爭取學習成長和升職加薪的機會。
全球最成功的的女性之一，facebook首席運營官謝麗爾•桑德伯格《在向前一步》中說過，職場女性要想有所成就，一定要敢於丟掉“皇冠綜合症”。
03
那麼，為什麼職場女性要丟掉“皇冠綜合症”？
謝麗爾·桑德伯格在《為什麼女性領導太少》的演講中，提到這樣一組數據：
在190個國家元首裡， 九位是女性領導；
在世界上議會的總人數中， 13%是女性議員；
在公司部門， 女性佔據高位、 C級職位、董事會席位高管職位比例佔15%～16%；
自從2002年起這數據沒變化，甚至有下降趨勢。
從這組數據可見，女性群體在重要職位的佔比非常之低，似乎，女性確實很難成為職場領袖，天生就比男性弱勢。這就是典型的“皇冠綜合症”思想太嚴重。如果你也有這種想法，請毫不猶豫地丟掉這頂“皇冠”，因為它只會阻礙你成功。主要有下面3個原因：
a.讓自己沒有自信，變得自卑
大部分職場女性會有這樣一種錯覺“只要我工作表現好，就一定會被領導看到，一定會升職加薪；相反，如果我沒有被人賞識，一定是我能力沒達到，配不上。”
因為有“皇冠綜合症”期待，所以更容易讓自己陷入“我不是真的好，我只是個騙子”的冒充者綜合症之中。
即使在工作中成就非凡，依然會覺得自己只是一群優秀的人中間的“冒牌貨”，並擔心總有一天真實的、糟糕的自己會被別人察覺。嚴重懷疑自己，低估自己的能力，充滿自卑心理。
b.能力得不到施展，淪為職場小透明
因為不自信，所以做事總是瞻前顧後，猶猶豫豫，遇到自己不熟悉或有點難度的事情總會本能地覺得自己做不好，做不到。
有時候即使自己做的很好，別人也很認可，自己還會自卑地覺得做的很差。
不敢打破陳規，不敢創新突破，只會一味固守、求穩，做一些重複性的基礎性工作，還不敢從重複性工作中變革創新。
在這樣的“皇冠綜合症”思想下，原本自己明明稍微突破一下就能做到，自己很有能力也發揮不出來。長期下去，別人都在不斷的變革創新中跑很遠了，自己還是隻能做一些基礎性工作，逐漸淪為公司裡不起眼的小透明。
c.讓自己錯失發展機會，只能原地踏步
惠普的一項報告顯示：
女性只有在認為自己100％符合升職條件時，才會主動提出申請，而男性只要覺得自己有60％的條件符合，就會去爭取晉升或成長機會。
在面對同樣的發展機會時，很多女性會覺得“我還沒有準備好、我沒有100%把握能做好這件事、我感覺自己的能力還不夠……”
所以在面對發展機會時本能地選擇退縮，不敢承擔那40%可能的失敗後果，從而錯失發展機會，讓自己只能在原崗位上不斷重複相同的工作，停滯不前。
04
如何丟掉“皇冠綜合症”？
a.敢於打破偏見，擺脫內化的“刻板印象”
刻板印象，是指“人們普遍接受的對一個群體的固定印象與偏見”。
比如古代對女性的固定印象就是要三從四德，發展到現在“男主外、女主內”、“女性要以家庭為重”仍然是社會對女性群體的固定印象。
社會總是期望女性：小時候要做乖巧懂事的好女孩；長大了要做溫柔賢惠的妻子；工作上要做男人背後的女人，不要太拼能顧家的那種；老了還要做一個慈祥友愛的好媽媽好婆婆。
女性一直都活在別人的期待和固有的刻板印象中。
在這樣的刻板印象下，女性自身也會用這種刻板印象來要求約束自己。並在反覆強化的環境中不斷內化社會對女性的刻板印象。把來自外在的要求，變成內在的、自我約束的聲音，給自己戴上思想的枷鎖。
比如，新時代女性明明很多靠自己就能成為獨立女強人，但一想到“女生不能太強勢，不然沒人敢要”，許多女孩就不敢表現得太有野心太強勢，不敢跟男性一樣同臺PK，久而久之，女孩不敢大方承認自己的能力。
那怎麼擺脫內化的刻板印象對女性的影響呢？
首先，要找出阻礙自己的刻板印象有哪些，試著列出腦海中阻止你行動的負面聲音。比如，我太內向了就是不敢上臺講話、我PPT做得很爛等；
其次，有理有據地在旁邊寫下對它的質疑，最好能列出自己身上與之相反的證據。比如，我曾經在團隊項目闡述中獲得大家鼓勵的經歷、有一次做得好的PPT提案收穫了上司的認可等，你會發現並非你做不到，在某個瞬間你的職場也是存在高光時刻的。
再次，大膽去做一些與刻板印象相反的事。比如，如果你認為自己的性格不適合做團隊管理工作，那麼下一次，就試著逼自己去做一些項目主導性工作，可以先從小項目開始。
比如，主導團隊團建或項目溝通會主持人工作等，努力做過一次後，你會發現，認真去做了自己也能做到。然後，這些微小的成功經歷，會成為你反駁內心刻板印象聲音的證據，下一次再遇到事情時你就會想我是能做得到的。
b.向前一步，敢於丟掉“皇冠”，敢於為自己爭取
在職場，無論是維護自己的利益還是爭取更好的發展機會，會為自己主動爭取的人才會獲得更多。一味等待別人給自己戴上皇冠的人，可能永遠也等不來那頂皇冠。
要大膽地“往桌前坐”，坐第一排，主動參與對話與討論，說出自己真實的想法。一味退縮，只會讓自己不斷倒退，最後退無可退。
面對工作時，努力做好工作沒錯，但偶爾你還需要告訴別人你真的做得很好，讓別人看到你的閃光點。因為每個人都只關注跟自己有關的東西，大家工作都很忙，上司或老闆也有自己的工作要忙，並不會時時關注到你。
如果你取得了很好的成就卻不表現出來，他不一定看得到你的優秀，也可能會理所當然地以為你原本就該是這樣的。
主動為自己爭取應得的利益是理所當然的，沒有什麼不好意思，因為如果你不去主動爭取應得的利益，會給上司或老闆的感覺就是你對現狀非常滿意。
謝麗爾·桑德伯格說：“如果有人邀請你上一艘火箭，你不要問上去之後坐哪兒，你只要上去就可以了。”
面對機會也是一樣，首先，不要總想著等領導安排。等著別人來安排，你永遠只能被動接受。而自己積極主動的去行動，則可以變未知為已知，將事情的進展掌握在自己手中，不受制於人。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
其次，要敢於轉變思維，變被動等待為主動爭取。如果沒有合適的時機，就抓住機會為自己創造時機。不要總想著100%合適的時機，因為沒有所謂的完全合適的時機。等著完全合適的時機，這個時機也許永遠不會來。
如果想要這個機會，就主動去創造條件去爭取，勇敢抓住它。不要害怕暴露你的野心，沒有野心才可怕。不要總是說“我還沒準備好”、“我沒做過怕做不好”，而要去想“我想做，我可以邊做邊學”。
為什麼鼓勵你爭取機會，邊做邊學？
①《終身成長》一書中提到：個人能力並的非一成不變，它可以隨著學習，不斷提升。
當下的60%，隨著不斷的學習精進，是有可能達到100%，甚至更多的。
②在職場中，無論是升職加薪還是學習成長，都是需要爭取的。如果你和某位同事實力相當，共同面對一個大項目時，你被動，TA主動，那麼領導會更傾向於選擇誰呢？答案不言而喻。
在該主動的時候主動爭取，勇敢接受挑戰，不斷去學習提升，才能獲得更好的發展機會和升職機會。
c.打鐵還需自身硬，提升自身實力才是王道
職場是憑實力說話的社交場。實力強，公司與同事都自覺敬你三分；實力弱，你只能卑躬屈膝敬人三分。
那如何提升自身的實力呢？這需要你做到一專多能，持續迭代。
一專：提升核心專業技能，打造自己的個人超級IP
專業運動員和業餘運動員的差別在哪裡？大家掌握的運動方法可能都差不多，但專業運動員在專業技能技巧上更精進、更專注，所以同場PK，專業運動員可以輕鬆吊打業餘運動員。
同樣是演員，章子怡因為專注專業，多年持續打磨演技，所以把自己演成了導師、國際章，而很多人演了很多年還只能演配角和群演；
同樣是種田，有些人一輩子都在耕作一畝三分田，還養不活自己，而袁隆平卻種成了雜交水稻之父，創造了一個又一個世界奇蹟；
同樣是從0開始新媒體寫作，有些人寫著寫著放棄了，而粥左羅卻專注深耕優質內容，把自己寫成了新媒體講師，寫成了個人成長類的優質KOL，成為新媒體寫作領域的超級IP，可以持續打造一個又一個爆款。
這就是有核心專業技能和沒有核心專業技能的巨大差別。
所以，要提升自己的實力，首先你要在自己的專業上做到比別人更專業，成為領域內的專才或專家。
比如，你是平面設計師，就要求自己無論是在審美能力還是設計能力上都做到比別人更專業，形成自己的話語權，才能以自己的專業讓其他人信服。
職場上，專業技能才是你的立身之本。唯有不斷提升個人的專業性，形成自己的核心競爭力，讓自己變得無可替代，讓自己成為你所在專業崗位上的超級IP，你才能擁有強大的實力而不用擔心被取代和淘汰。
多能：能跨界學習，掌握多種綜合技能，為核心技能賦能
什麼是跨界學習？顧名思義，就是跨越邊界的學習，包括跨行業、跨領域、跨文化等。它是一種敢於跨越自己的專業邊界，向外界學習並尋求多元素交叉的新型學習方式。
比如近年比較流行的斜槓青年就屬於此類。
小琳是公司的文案策劃，負責產品文案和新品上線策劃，她在本職工作上做得很出色。然而她覺得有時候設計師並不能完全表現出她文案想表達的意思，她也並不甘心只做一名文案策劃。
所以利用業餘時間，她自費學習了平面設計、視頻剪輯，通過不斷跟設計同事及設計同行交流，提升創意能力，還通過不斷參加畫展、設計展提升審美能力，通過與運營溝通，學習營銷運營思維和技巧。
因為在文案專業之外也懂設計，所以讓她與設計師溝通更高效更順暢，設計出來的作品也更能滿足甲方爸爸的要求。
後來設計總監離職，她因為既懂文案策劃，又懂設計創意，還能直接跟客戶溝通洽談項目，就直接從文案策劃升為部門總監。
這個時代早已不是一技走天下的時代，很多企業更需要複合型人才。在精於專業的同時，讓自己掌握專業領域之外的其他技能，既可以更好地輔助核心專業技能，又能讓自己成為複合型人才，從而在職場走得更遠。
持續迭代：保持終身學習的能力和快速迭代變革的能力，擁抱時代變化
新時代，互聯網+、AI智能、知識爆炸和技術變革，讓我們每個人都面臨著前所未有的憧憬和挑戰。
一技走天下吃一輩子的時代早已一去不復返。你現在掌握的技能可能三五年後就已經不適用或被淘汰了，唯有時時給自己充電，才能不被淘汰。終身學習已經成為一個未來人才成長的必經路徑。
這個世界唯一不變的就是變化。
這就要求我們必須不斷改變自身以適應變化。有些人工作一年如十年，個人工作技能、專業素養、核心競爭力每天都在持續提升；而有些人工作十年如一年，也僅僅是個人工作經歷與時間的積累。
不要在該奮鬥的年紀選擇安逸。因為命運所贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。你今天選擇的安逸，需要你的未來去買單。
在這個鉅變的時代，我們要做的就是敢於打破自己，隨時跳出舒適圈，持續改變自己，不斷迭代升級自己的專業技能和思想認知，唯有這樣，才能跟隨時代的洪流一直向前，不被淘汰。
d.少點玻璃心，多點鈍感力，磨鍊強大的內心
鈍感力，是指遲鈍的能力，用耐力不斷對抗世界的能力，也是現代社會生存的智慧。
職場不相信眼淚，只相信結果。沒有人會為你的情緒買單。
作為女性，在本來就存在性別歧視的職場，我們更需要做的就是收起自己的敏感、脆弱、心軟等玻璃心，忘記自己的性別，強化自己的鈍感力，遇事不依賴別人，獨立自強，先想怎麼辦，而不是等著別人來拯救。
看了太多傻白甜女主等待男主來拯救、依附男主的宮廷劇，2018年爆紅的宮廷劇《延禧攻略》，從一開始就像我們展示了一個腹黑氣質不好惹的女主魏瓔珞。
她從一開始就不依賴任何人，只相信自己，有野心、聰慧、對自己夠狠、執行力強、凡事懂得為自己主動爭取、沒有機會就創造機會，所以一步步從一個不起眼的小宮女一路逆襲成為盛世寵妃。
同樣在韓劇《迷霧》中，高慧蘭也為我們演繹了一個不一樣的新時代女性的活法。不同於以往太多楚楚可憐、等待男性來救贖的女主角色。她是一個遇事不逃避，絕對正面突破的女強人。
面對調崗威脅，不被動接受結果，主動為自己爭取；面對青瓦臺發言人這個新的發展機會，即使沒做過，也敢於抓住機會，接受挑戰；即使因為捲入殺人事件被逮捕也沒有依賴官三代的丈夫，而是主動思考，依靠自己的力量走出困局。她讓女性知道，通過磨鍊強大的內心，也可以達到許多男人都企及不了的高度。
一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心足夠強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑挫折，都可以心無旁騖，固守著內心那份堅定。
所以，問問自己：“如果心無恐懼，我會做什麼？”然後，放手去做。
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總結
根據《2017女性、職業與幸福感：數字時代女性職場影響力報告》顯示，中國女性勞動參與率約為63.3%，對國內生產總值（GDP）的貢獻為41%，78%的女性想在職場進入管理層，這幾個數據都高於世界平均水平。
所以，女性想在職場獲得成功，除了要比男性付出更多的努力，更重要的還是要敢於先丟掉“皇冠綜合症”，因為你被動等待的“皇冠”只會阻礙你的成功，甚至你等待一輩子也不會得到。與其如此，不如大膽放棄。只有先丟掉，才能更好地得到。
那怎麼丟掉“皇冠綜合症”讓自己獲得更好的發展呢？
1.要敢於打破偏見，擺脫被自己內化的刻板印象，擺脫世俗對女性的固有印象，大膽做自己，傾聽自己內心真實的聲音；
2.無論是想升職加薪還是面對工作機會，大膽向前一步，敢於丟掉“皇冠”，敢於主動為自己爭取應得的利益和機會；
3.打鐵還需自身硬，在職場，有實力的裝B叫牛逼，沒實力的裝B只能叫傻逼。有實力才有話語權，所以提升自身實力才是王道；
4.少點玻璃心，多點鈍感力，磨鍊強大的內心。職場不相信眼淚，沒有人會同情弱者，你需要的就是不斷強化鈍感力，讓自己內心強大到無所畏懼。
有句話說“你若盛開，蝴蝶自來”，沒有等來的皇冠，只有拼出來的精彩。與其做柔弱的公主，等待那頂可能永遠不會得到的皇冠，不如主動爭取，讓自己變得更自信強大，真正戴上自己憑實力掙來的皇冠，做自己的女王，才能活得更自信、更漂亮。
