家長問：兒子14歲，把自己關在房間打遊戲，脾氣暴躁，休學在家，不與外界交流，咋辦？
休學很嚴重，這不是小事了，再不干預後面更麻煩！
在青少年諮訪過程中，孩子的應激反應通常是先敏感，後焦慮，然後憤怒，最後到抑鬱，如果父母繼續按照之前的教養方式，比如打罵他，禁止打遊戲什麼的，那麼通常情況下，孩子會進而神經症反應，甚至到精神類疾病。
千萬別以為我再危言聳聽，幹家庭教育時間久了，見過的案例太多了，毫不誇張地說，您孩子的情況不在少數，有很多孩子就此廢了！那目前該怎麼辦？
因為情況比較特殊，按照你說的，孩子已經休學，而且不與外界交流，這說明孩子已經失去社會興趣了，這很危險，人類失去社會興趣意味著什麼？講一句難聽的，他就快不是人類了（原諒我這麼坦白）。當然關於這點，一下兩下很難說清楚，這裡先給出幾個意見：
第一步、手機不要停
根據經驗，這個時候的手機不是簡簡單單的手機，是孩子價值感，歸屬感的重要來源，如果你連這個也要剝奪，說不好聽點，孩子沒什麼活下去的意義的，說好聽點，沒有手機也會有其他。有的看小說，有的抓頭髮，有的自殘，有的跟父母玩命鬧騰....
第二步、重建親密關係
大家可以認真想想，孩子為什麼不願意上學，為什麼不願意出去，而是像嬰兒一樣躲在家裡，這其實就是一種“退行”現象，原始人不敢出山洞是因為怕，而我們的孩子不敢出去也是因為怕，因為恐懼，害怕出去會受傷，所以躲在家裡避免傷害，這其實是一個自我療愈的過程。
抑鬱、憤怒這些情緒之所以存在，自然有它一定的道理，他們就是用來保護我們，讓我們避免受到傷害，所以，這個時候的孩子，內心極其缺乏安全感，那安全感從哪裡來，就是從父母的親密關係中來的。所以，你現在不能把他看成一個14歲的孩子，他的身體雖然跟成年人一樣，但是他的心理跟4歲的孩子沒差，因此，父母要做的不是讓他學習，學習此刻不重要，更不是繼續打罵，這隻會讓孩子走向深淵，現在最最最最重要的就是重建親密關係。
親密關係可以恢復孩子的安全感，讓他有家庭的歸屬感，有了這兩樣之後，孩子才敢於出去探索，敢於去應對困難，這就像一艘軍艦，它知道後面有完全的港灣，它才敢於去遠征，理由很簡單，安全啊，孩子也一樣！
第三步、逐步恢復價值感
孩子現在整個人很頹廢，唯一的價值感就是遊戲，所以，在親密關係建立好的基礎上，要恢復孩子生活的價值感，這麼說可能比較抽象，具體來講：
如果孩子有什麼興趣愛好，現在鼓勵他去玩，特別是體育運動，適當讓孩子做一些家務，表揚他，鼓勵他，在生活中，多關注孩子的優點，去激勵他，欣賞他。
第四步、構建社會興趣
人與人的連接關係是人活下去的基石，不跟他人交流和接觸的人是很危險的，所以在以上三點構建差不多的情況下，要嘗試著讓孩子去跟同伴接觸，如果他有很好的朋友，那麼你需要經常性邀請他們來家裡，跟孩子互動。
鼓勵孩子進行體育運動，特別是籃球，足球等團隊運動，在這個過程中，孩子自然就會跟同伴發生連接關係，價值感也會慢慢提升。
第五步、最重要的一步
本來想放在第一點的，因為這一點最最最重要，能夠實現以上四步，孩子通常會恢復正常，也能重新返回校園，但是在這個過程中，父母自身的情緒需要調控好，做不到這一點，以上四點很難實現，或者說根本實現不了。情緒調控說起來容易，但是做起來真心難，這裡給出幾個指導意見：
1、接納，孩子已經這樣了，你只能接納目前的現狀，在此基礎上去努力，不要老想著為什麼會發生在你身上，想這些沒任何意義。
2、降壓，家庭中有沒有其他方面的壓力，比如婚姻關係，婆媳關係，家庭經濟收入問題等等，如果有，想法子去緩解或者調整，孩子的問題是一個家庭系統問題，也許正是因為家庭中的其他壓力，導致了父母情緒失控，進而導致了孩子的相關問題。
3、學習，我們為什麼會生氣，為什麼會煩惱，因為我們對一件事情hold不住了，就是父母已經搞不定了，無解了，所以只能發洩情緒，可是，如果你套路很多，手段很豐富，那麼你自然可以很輕鬆地搞點一點事情。同理，你搞不定孩子說明你教育孩子的“套路”太少，這時候，我們需要去學習一些“套路”，套路多了，你自然就會輕車熟路。
