糖尿病一般出现在中老年群体和肥胖群体中，虽然不会带来明显的健康问题，但却是一种很折磨人的病症，很多东西需要忌口，很多东西不能吃，稍微一个不注意，血糖就飙升了，严重时还会带来并发症，对身体健康的影响很大。
现在糖尿病大家都很重视，平时也都会很小心预防，但是若出现糖尿病后，忌口真的非常重要，尽量听取医生的饮食建议，保持营养的均衡摄入，让身体保持健康的状态中，维护血糖的稳定！说到忌口的话题，其中有4类食物，希望糖尿病人能够记住，尽量管住嘴，或许能让血糖平稳点。
这4类食物是“升糖王”，糖尿病人尽量管住嘴，血糖或许平稳点
一、面包类甜食
甜食是一定要忌口的，因为大部分的糖类物质，都是甜甜的口味，当然的，也不是所有甜的都是含糖分食物，但是为了保险起见，在不确定的情况下，甜食都尽量的远离。其中面包类甜食，就是要忌口的，很多人喜欢吃蛋糕之类的，但是糖尿病人，尽量管住嘴，再馋也不要在吃了。
二、淀粉类食物
南北的饮食风格是不太一样的，南方人喜欢吃大米，而北方人则喜欢吃馒头面条，但是这几种食物，都是属于淀粉类的食物，淀粉类食物的最大特点，就是给身体提供碳水化合物，而这个碳水化合物是引起血糖升高的主要根源，所以平时一些土豆、红薯、玉米等，都尽量忌口，还有就是米饭、馒头，平时也尽量控制量，控制这些碳水化合物的摄入。
三、动物内脏类
很多的烧烤摊、饭店这些地方，动物内脏类的美食是特别多的，而且也很多人爱吃，但是对于糖尿病人来说，这些是属于忌口范围内的，动物内脏含有的脂肪和胆固醇含量非常高，多吃会影响肝脏的代谢，导致肥胖等问题出现，也会影响血脂浓度，从而影响到血糖问题，加重糖尿病人的负担。
四、粥类
喝粥看似简单，没有害处，很多人感冒发烧没胃口的时候，都会选择喝粥，能够充饥，帮助身体更好的吸收营养成分。但是对于糖尿病人来说，这些粥类，是要忌口的，因为粥里面，含有碳水化合物，对于糖尿病人来说是不能吃的一类，所以要注意了。
以上的这4类食物，糖尿病人要管住自己的嘴，尽量不要去吃，再喜欢也要忍忍，因为很容易引起血糖升高，引起并发症的话，对身体健康太不利了，应当尽量避免。
