生活中很多人敗給了一個詞“不好意思”，一句不好意思，讓很多人陷入了理不清的煩惱中。有的時候想求人幫助，卻因為不好意思張口，而選擇自己憋悶心中，而與成功失之交臂。有的銷售和客戶談了很久卻不好意思催促客戶簽單，結果導致嘴邊的肉花落別家。
一句不好意思，我們選擇剋制自己，有的人因為這個損耗了更新換代的機會。人與人的差距，其實是在一次次硬著頭皮上的歷程中，被逐漸拉遠的。
作家太宰治在《人間失格》中說：“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。”
因為過於在乎面子，而不好意思講出自己內心的真切感受。漸漸地一些人會把我們所謂的不好意思變成了當仁不讓。我們總是不好意思表明自己的要求，所以也不好意思拒絕別人的請求。
無論感情又或者是工作，因為一句不好意思，錯過真愛或者一份優秀的工作。一句“不好意思”變成了壓迫自我，覺得忍一時風平浪靜就可以。可現實卻只有憋屈，沒有求全。漸漸地我們就變成了別人所謂的“標籤”中，以至於做每件事都會考慮別人的看法和意見，長年累月，我們就形成了“趨奉型人格”
因此在我們需要張口的時候，要敢於求助或拒絕。勇於捨棄所謂偽善面子，勇於拒絕，我們要勇於破除面子。該低頭就低頭，該認慫就認慫，該拒絕就拒絕。當有人提出一些不合理的請求出現時，他們內心的潛意識是在摸索我們的態度和界限。在面對這樣的要求時我們每一次的相助，其實都給內心增加了壓抑和負重。所以這時候不要眨眼不要猶豫，直截了當的拒絕。
對於求助我們也不要害羞，一個有頭腦的人自然會確立自己的界限，所謂的界限即是對於別人不合理的請求能夠及時拒絕，又能夠很有理的穩求屬於自己的利益。我們只是難於說出口，而求助本身並不可怕，大部分人心中都有善良的本質，只要你一旦說出口，成功的概率就已增加。
總之，我們必須要建立起正確的界限，既要學會拒絕不合理的請求，也要敢於提出求助的請求。
