最新一季的《Beauty小姐》大家都看了嗎？每一期既種草又漲姿勢，已經成為芭姐每週必追的綜藝了！
前兩天正好說到了今年風超大的“早C晚A”護膚法，吳昕科普起來頭頭是道，看得出是個實打實的護膚達人了～
這個護膚公式拆解開來就是“早上使用含有VC的產品，晚上使用含有VA的產品”，兩個單拎出來都非常能打的成分再組成cp，確實是王炸之選了。
早上從根源開始美白抗氧化，到晚上再修復抗衰老，不僅讓皮膚遠離外界刺激造成的老化，還能延緩自然老化。
也難怪如此受歡迎，如此堅持下來皮膚怎麼可能不白嫩呢？但效果心動也意味著入坑需謹慎。
正因為兩個成分都很強，濃度高了都有一定刺激性，特別考驗皮膚的耐受性，用完狀態沒一夜回春反而爆痘爛臉的情況也不在少數。
cr. Polina Tankilevitch
強效的護膚法不一定適合每個人，在嘗試前把相關功課做好，才能讓皮膚免遭罪哦～
公認蓋章的好成分！
VC、VA你瞭解多少？
在煙酰胺等成分被普及前，大家最熟知的美白成分就是VC了，實際上它還是天然的抗氧化劑。
有著超好的對抗自由基的能力，早起上臉後能夠在日間抵禦紫外線對皮膚的傷害，從源頭上防患於未然。
是的，VC可以白天使用哦～一般情況下VC是沒有感光性的，會變黑的只是一些濃度高不穩定的精純VC，在遇到紫外線時容易失去活性，加速皮膚氧化。
但我們現在用到的護膚品裡都是VC衍生物，溫和又穩定，白天使用還能幫著減輕一些紫外線對皮膚的傷害，中和掉搗亂的自由基！
即使是這樣，還是會有一類VC產品是品牌不建議白天使用的，主要是裡面的其他成分，比如“抗壞血酸棕櫚酸酯”，遇到紫外線中的UVB可能會加速氧化。
所以無論使用的是哪一款VC產品，都一定要配合防曬，即使協同作用的其他成分沒有需要，VC自己也不是防曬劑。
再加上它本身是一種酸，高濃度等於說 pH值是很低的，會讓皮膚保護功能下降，哪怕是在家也要塗抹上防曬霜哦！
VA則是名聲在外的抗老成分了，經過科學研究論證，真實有效，不是玄學～
A醇是維生素A的形態之一，在護膚品的營養成分裡被叫作“視黃醇”，同時減緩膠原蛋白流失和加速生成。
還有加速細胞更新的作用，幫助脫落舊的角質細胞，疏通毛孔，調節皮脂腺，用完也會感覺到嫩膚祛痘的效果。
cr. Beauty Within
但它有光敏性，一定程度上會讓皮膚變得脆弱，適合在夜間避光狀態下使用，因此就出現了“早C晚A”這樣的搭配～
神仙CP也不能隨便嗑
對自己下手輕一點
看到好處這麼多是不是很心動？先別急，“早C晚A”和你之間的“緣分”還沒測出來呢～
猛藥必然伴隨著高濃度，哪怕是城牆皮也不一定能保證用了沒問題。
首先是看似人畜無害的VC，低濃度的原型VC和高濃度的VC衍生物都比較受歡迎，二者區別也在對皮膚的刺激性上。
效果更好的原型VC見效快，而且濃度一般都是5%起，甚至還有20%這種大殺器，皮膚不耐受的同學爛臉是分分鐘的事。
其次是本身就強刺激的A醇，不誇張地說有的人可能用一次就開始脫皮了……
它比VC更考驗你的小臉蛋，別看只有百分之零點幾的濃度，對於敏感肌和屏障受損的妹子來說都是危險的。
肌膚需要一個慢慢建立耐受度的過程，但本身脆弱的最好直接就不要去嘗試了，讓本就不穩定的皮膚雪上加霜。
而且抗氧化抗老的方法不止這一個，選擇那麼多，比如玻色因、阿魏酸等，用哪個都可以啦～
利用好黃金公式
養成循序漸進的思維
如果你的皮膚狀況允許，並且很想試試看這個護膚公式，就拿出小本本來好好記一下使用tips吧～
TIPS 1：“早C晚A”的前提是適度清潔、合理保溼以及加強防曬，還要記得補充維生素B3，加強細胞自身能力。
TIPS 2：兩種成分可以一起使用，但不推薦這種做法，拆開來的刺激性都可能招架不住，放在一起的後果不會太樂觀哦！
TIPS 3：從低濃度和低頻率開始嘗試，可以先混在精華或者面霜裡使用，堅持2～3周沒問題再慢慢單獨使用，從低到高一步步進階比較保險。
就算用了高濃度的沒問題，轉而用低濃度的也有一定的風險，不同產品的配方和緩釋技術都不同。
TIPS 4：不必天天都堅持“早C晚A”，成分會在皮膚內停留，持續釋放效果，每天都補充久而久之皮膚就很容易扛不住啦～
TIPS 5：因為兩種成分產品很難做，要在穩定性、功效性和刺激性之間取得一個平衡，還要講究和其他復配成分的搭配效果，所以對配方師和生產工藝的要求就更高。
建議大家在挑選時，優先考慮經典配方和大品牌集團旗下的產品，品控方面有一定的保證。
芭姐推薦：SKINCEUTICALS 維生素CE複合修護精華液裡有15%的精純左旋維C、維E和阿魏酸，專利配方經典，能達到8倍的抗氧化效果，有效提升肌膚的光澤感～
SKINCEUTICALS
維生素CE複合修護精華液
¥1，490/30mL
VICHY的VC安瓶也不錯，除15%的VC外，還添加了VE 和海岸松提取物等抗氧化劑，同時還有透明質酸鈉作為保溼成分，雖是濃稠的水狀質地，但上臉沒那麼黏膩，會有點微微發熱。
VICHY
高濃維C提亮緊緻抗氧化安瓶
¥290/10mL
LA ROCHE-POSAY則打了套組合拳，視黃醇面部精華中有 0.1 % A 醇 + 0.2% 視黃醇亞油酸脂，採用了緩釋技術，凝乳一樣的質地水潤好推開，適合有基礎耐受性的姐妹。
LA ROCHE-POSAY
視黃醇面部精華
¥420/30mL
護膚方法不要盲目跟風，適合自己的並且受用的就是最好的，不確定的美少女可以先少量嘗試，記得不要心急哦～
部分圖片源於網絡
編輯 / Cici.
助理 / Amber、Kaki、Vickie.
