右肩肱骨骨折术后康复锻炼和饮食调理具体有哪些内容?

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我右臂脱肱,脱肱虽然治好了,但这个年龄很难恢复。手臂不痛了,现又出现更年期宗合症。身体大不如从前,吃一点亏就感觉说话走路都不利索了。很痛苦,不知怎么办?针灸做了一个月,三个疗程,当时效果很好,慢慢的恢复正常了。但是医师也不是正宗中医,不知什么原因不给我开药。疫情期间我就没去了。现在已经好几个月了,病情又复发了。病情复发后去找医生很费力,过马路又很危险。我只好自己给自己医治,前一段时间我给自己做了针灸。我觉得针灸有点危险,现在又在艾炙和拔罐。老公腰疼,我在委中,大椎和疼处给他拔了一下,现在他又能动了。我准备等他回来,继续给他拔几次。

有道是*医者不能自医,”我不是医生,我自觉这样也称不上治疗,顶多是自我调理。利用这段时间我读了一些关于中医的理论书籍,什么黄帝内经,神农本草经等等,接下来我打算读读张仲景的伤寒论和孙思邈的千金要方。我觉得每一个人都有必要了解自己的身体。这是做为人类最起码的基础。连自己的身体都不了解,就谈不上了解自己的内心。从外至里,从里至外,我觉得中医是一扇窗户,或者是一扇门。


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