春天常吃此餃子餡，補鈣強身，視力越來越好，快來了解下
菠菜含有大量的維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，能補充身體所需營養。菠菜含有的大量的維生素C等營養物質，能保護細胞膜，保護心臟健康。
菠菜雞蛋餃子，餃子餡有菠菜豬肉和雞蛋調成，餃子皮也可以加入幾片菠菜，看起來飽滿，色澤漂亮，吃起來比豬肉韭菜好處幾百倍，每天晚上吃幾個，預防視力下降。菠菜人體造血物質鐵的含量也比較多，對於胃腸障礙、各種神經疾病、貧血等有著特殊的食療作用。
菠菜可有效的幫助機體控制血糖水平，能夠吸附人體內的細菌毒素和其它有害物質，加速胃腸蠕動和排洩，能起到很好的解毒作用。同時菠菜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。
你吃過菠菜雞蛋餃子嗎，我們下期見
分享到:
