一張視力表,隨時監測孩子視力變化

一、我國兒童近視發生率居世界首位

在網上看到一組我國兒童青少年近視率的統計:

7~12歲的小學生近視比例為45.71%

13~15歲的初中生近視比例為74.36%

16~18歲的高中生近視比例為83.28%

19~22歲的大學生近視比例則高達86.36%

從以上數據可以看出我國學生近視率非常之高,如若不採取相應防控近視措施,那麼可以預見在不久的將來,街上到處都是佩戴眼鏡的年輕人,也有媒體報道我國兒童近視發生率已居世界首位,令人震驚!

二、從假性近視到高度近視的三個階段

從假性近視到高度近視一般可分為三個階段:假性近視、真性近視、高度近視。

假性近視:持續近距離用眼,睫狀肌持續收縮痙攣,無法放鬆,晶狀體屈光力增加,表現為視遠模糊,視近清楚,只有通過睫狀肌麻痺驗光才能區分是否為假性近視。

真性近視:睫狀肌麻痺驗光後近視度數不變或者降低的度數小於50度。

高度近視:近視按照度數可分為輕度近視、中度近視和高度近視。

輕度近視:300度以內

中度近視:300-600度

高度近視:600-900度

超高度近視:900度以上

高度近視不能做劇烈運動,容易引發視網膜脫落,還有很大幾率會遺傳給下一代,近視發生的年齡越小,更容易導致高度近視。

三、國家印發綜合防控兒童青少年近視實施方案

我國兒童青少年高近視率已經引起國家層面的注意,2018年8月30日,教育部、國家衛生健康委員會等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,從家庭、學校、學生、醫療機構和其他有關部門等應採取相關行動及時預防和控制近視的發生與發展。提出了到2030年我國6歲兒童近視率控制在3%左右,小學生近視率下降到38%以下,初中生近視率下降到60%以下,高中階段學生近視率下降到70%以下的目標。

家庭在孩子視力預防與監測方面起著至關重要的作用,此方案明確規定家長應當瞭解科學用眼護眼知識,幫助孩子養成良好用眼習慣,掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況,隨時關注孩子視力異常跡象。如有異常應儘早引起重視,到正規醫院檢查,避免發生高度近視和弱視。

四、家長如何監測孩子視力變化

那麼家長該如何發現孩子視力是否有異常呢?很簡單,只需要一張視力表就可以了。家長可以在網上購買一張視力表,張貼在家裡面,教會孩子辨認視力表方向,定期檢測視力並做好記錄。

一張視力表,隨時監測孩子視力變化

視力表

不同年齡視力是有差異的,各個年齡階段視力下限如下表所示。

一張視力表,隨時監測孩子視力變化

由於每個人視力發育有個體差異,以上數據只能作為一個參考,如果家長髮現孩子視力達不到相應年齡階段的視力下限(視力下限:指矯正視力或者正視眼裸眼視力),那麼肯定是有問題的。隨著年齡的增長,視力也是逐漸提升,如果孩子視力沒有提升,那麼也是有問題的,應及時到眼科醫院檢查。


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