踝關節對日常的行走、跑步、運動十分重要，但踝關節也是容易發生損傷的關節，像NBA籃球職業球員庫裡、詹姆斯、杜蘭特等等，都曾經受到踝關節損傷的困擾。
其中，踝關節扭傷是踝關節常見的損傷類型之一，腳踝關節扭傷後通常會引起踝關節疼痛、腫脹，甚至無法行走。因此，出現損傷後要及時處理，避免後續症狀加重，甚至造成踝關節慢性損傷，出現踝關節炎，對生活造成影響。
腳踝關節扭傷如何處理？
踝關節扭傷是運動中經常會遇到的運動損傷，出現踝關節扭傷後要進行以下幾個處理的手段。
第一個是制動，要停止當前的運動，要及時讓傷者到空曠處休息，防止扭傷程度加重。
第二個是冰敷，可以利用周圍的冰凍飲料或者冰塊進行冰敷。冰敷的方法主要是用毛巾把冰包住，不要直接接觸皮膚，敷在扭傷的部位大概半小時左右，可以幫助減少炎症因子的滲出，減輕腫脹疼痛。
第三個要及時送到醫院進行專科的處理。要讓專業的醫生診斷傷者的腳踝關節的扭傷程度，是輕度的扭傷，還是重大的扭傷，或者是否合併有骨折。然後根據具體的情況進行針對性地處理。
如果出現關節韌帶的輕度扭傷或者關節骨的裂傷，需要對關節進行固定，例如使用石膏固定或者支具固定，促進踝關節扭傷更快的恢復。
創傷性踝關節炎能自愈嗎？
創傷性踝關節炎是指踝關節受損之後出現了慢性炎症的表現。如果創傷性踝關節炎是比較輕度的，往往通過綜合治療的手段是可以治癒。
綜合的治療手段有以下幾個方面，第一個是要注意踝關節的休息；第二個是可以適當進行理療方法，比如紅外線的理療、超聲波的理療等；第三個是可以口服消炎止痛的藥物進行關節炎的治療。
另外，還可以進行關節內注射，比如常用的玻璃酸鈉注射到踝關節裡面，可以修復踝關節裡面軟骨的損傷，還有增加踝關節的潤滑度，減輕炎症。
最後如果創傷性踝關節炎發展到比較嚴重的情況，也就是踝關節軟組織已經被破壞了，此時只能用手術的方式進行治療。常見的踝關節手術方式包括踝關節融合手術、關節鏡清理手術或者踝關節置換手術等，這些均可以緩解患者的症狀，達到比較好的效果。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
