近幾年來三高人群的數量每年都在增加，但是隨著飲食結構的調整，很多人身體出現了尿酸高的情況。當人體內尿酸水平升高的時候，很多人就可能會出現痛風的情況。一旦人體出現痛風，大腳趾的關節部位就會有腫脹、疼痛的感覺，日常的行走都會變得困難。
對於身體有痛風的人來說，經常有各種疑問：平時可以喝酒嗎？聽說蘇打水能降尿酸這是真的嗎？……來聽聽雲嶺名醫湯小虎怎麼說！
網友 萬物復甦 提問：車前草可不可以生吃？
湯小虎：車前草在之前的視頻也有過介紹（點擊這裡查看）。車前草是非常常用的藥物。在《神農本草經》裡就專門講到車前草，早知道它具有養生保健的作用。關於車前草本身從中藥學裡面講是利水消腫的作用。痛風的患者，尿酸升高就需要多喝水。痛風的患者用車前草是絕對是可以的。好像沒有車前草生吃這種吃法，還是要煮一下，稍微煮熟了，可以進行涼拌，或者直接拿水滾一下，也可以泡茶喝，不主張生吃。
小貼士
防治痛風食療方
1、車前草飲
取幹車前草30~60克，鮮者加倍，水煎2次服用，每日1劑，連續服用。服藥後，分別於用藥12~15天內，症狀緩解。
2、車前子粥
用粳米100克，車前子25克。先將粳米淘洗乾淨，備用；將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘後將車前子撈出；再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟後可以放少量的糖，即可食用。
3、車前子茶
用10克車前子，揀去雜質，然後清洗乾淨，曬乾，備用。在需要的時候，就把車前子放在鍋中煮5分鐘，待微溫時飲用。
4、土茯苓車前飲
土茯苓是防治痛風的專藥，效果較好，再加上與車前草同用，效果更好。
飲用時，用車前草、土茯苓各15克，加水煮沸後，代茶飲。
另外，也可用車前草煮水泡腳。車前草在防治痛風時，有時候用草，有時候用子，不過一般情況下用全草即可。
但也有一些需要注意的地方：車前草和車前子，藥性偏於寒涼，建議適量使用，不要過度使用。如果是脾胃功能不太好的人，或者屬於寒性體質的人，不適宜用車前草和車前子。
網友 老牛 提問：痛風能不能喝白酒？
湯小虎：我們說到喝酒這個問題，儘量不要去喝酒，不管是白酒紅酒，還是啤酒，都不要去喝。酒到了人體之後，會產生乳酸，乳酸和尿酸會進行競爭，排洩時尿酸排不出去，在體內之後就會沉積到關節，甚至在腎臟沉積。腎結石在關節裡面流動就會引起膝關節的紅腫、疼痛。酒，儘量不要去喝。
有的人認為，紅酒對心腦血管也是很好的了，可以適當喝一點，痛風不發的時候可以了，但是儘量不要去喝酒，喝酒對痛風來說，總體來說是非常不好的。有的患者說，我去泡些藥酒來治療風溼病。如果是類風溼關節炎，或者其他老年性關節炎，可以適當喝些泡的藥酒。但是痛風是不主張用藥酒的。
小貼士
酒類對誘發痛風的危險度排行
⭐⭐⭐⭐⭐⭐：陳年黃酒；
⭐⭐⭐⭐⭐：啤酒；
⭐⭐⭐⭐：新鮮黃酒；
⭐⭐⭐：白酒；
⭐⭐：紅酒。
網友 Min 提問：聽說喝蘇打水可以降尿酸，是真的麼？
湯小虎：蘇打水降尿酸的這個作用其實並不是很大，但是作為一種保健飲料，保健飲料可以配合著一起服用。比如我們在吃降尿酸的苯溴馬隆的時候，我們可以配合著蘇打水或者吃點碳酸氫鈉，對尿酸的排洩，是有一定的作用的感覺。但是單純的高尿酸患者，如果單純靠蘇打水，作用不是很大。
項目名稱：《風溼問名醫》
項目資助：雲南省萬人計劃名醫專項資助
實施主體：雲南省中醫醫院
編審：湯小虎
責任編輯：陳思思 版式設計：高菁徽
