對於即將於今年畢業的大四學生，冠狀病毒大流行增加了更多的焦慮感：大流行會極大地改變他們的成年進程嗎？已取消了許多實習機會，可能沒有工作機會或工作不穩定。最近一項針對約800名大學生的研究發現，大約四分之三的工作被取消，轉為遠程或延遲。他們擔心的不僅是畢業後的短期工作，如此巨大的經濟動盪餘波還會蒙上陰影。
在2008年的經濟衰退之後，青年時代出現了經濟不穩定和職業不穩定的時代。那些大學畢業的人現在通常處於人生中期，十多年來，他們一直被一篇又一篇文章所困擾，這些文章衡量了千禧一代在經濟上落後的所有方式- 為什麼他們不擁有更多或開始創業。
毫無疑問，大流行的經濟後果將是前所未有的，但是誰能比已經經歷經濟衰退的千禧一代更能為這一代提供一些見識。提前，詢問了在大蕭條期間進入就業市場的幾個千禧一代，並詢問他們現在可以為大學畢業生提供哪些建議。
案例一，33歲，
大學專業：社會學
當前專業：圖書館研究員和保留協調員，
原本打算馬上就讀研究生，。開始擔任咖啡師，很快就開始在咖啡公司從事行政工作。經過幾次舉動，這導致了其他行政工作，最後我開始讀研究生。這些經驗的結合使我轉到了我目前最喜歡的工作，並且是我碩士所在領域的支持角色。我知道我可以隨時過渡到計劃中要做的工作，但我覺得現在我正在為人們帶來更多改變。
您對2020屆有何建議？
把握提供給的機會。您的主管和同事可以看到您的長處和激情，許多人會努力幫助培養技能，從而在您的職業生涯中前進。如果老闆希望您學習新技能，請考慮一下。如果他們要求您申請某種類型的職位，請執行。這可能不是您永遠要做的事情，但是它將幫助您建立將來可能需要的技能。
您現在對工作滿意嗎？
是我本來對工作不是很感興趣，但是我被投入到一個大型項目中，而這個項目沒有經驗。我學到了很多東西，最終在這項工作中表現出色。此後不久，我的角色被重新分配到更高的級別（和更高的工資）。我被視為我對組織不可或缺的一部分，而我所做的工作是有意義的，這使我每天都感到興奮。
案例二，32歲，
大學主修：食品科學
當前職位：產品營銷經理
除了即將進入大蕭條時期之外，我還沒有真正考慮過整個職業生涯的未來。儘管我絕對喜歡研究飲食學，但它是一個非常特殊的領域，並且對角色的要求非常嚴格且固定。我推遲了路線，並找了相關的公共食品衛生的工作。在接下來的幾個月中，感覺無法在任何類型的工作都獲得動力。無薪實習拒絕了，我甚至無法再從事兼職零售工作。
這確實令人沮喪，但是我花時間嘗試一些新的愛好（業餘時尚博客）並尋求替代的職業道路。我最終在全國各地，找到與四個陌生人共享的客廳中的一張雙層床上睡覺，併成為社交媒體營銷職務。
由於父母的不贊成和我的創業並缺乏資金，我將實習變成了一份工作，這磨練了我的數字營銷技能，並最終使我離不開了目前的營銷職業。如果我畢業後還沒那麼絕望，就不會那麼努力地工作或將我自我推到一邊。
您有什麼建議？
保持韌性-不要讓這些情況決定您的價值。利用這段時間來探索，研究不同的行業，進行信息採訪或諮詢。知道這一次將磨練您的韌性，創造力和同情心。
您現在對工作滿意嗎？
到達現在的路是一條曲折的道路，我仍然偶爾需要說服自己一條曲折的道路是可以的，這使我成為了現在的我。並且我積累了豐富的人生經歷，如果我能在經濟蓬勃發展的行業中成長為一個不斷髮展的一員，那我就一定會畢業於職業生涯。我對自己的工作感到滿意，但也知道投下寬廣的球網並橫向看，而不是始終專注於下一次。
案例三，32歲，
大學專業：新聞學，
目前的工作：行業協會助理
畢業後，幾乎找不到工作。我在整個大學期間都在信用合作社打過一份兼職工作，儘管他們對我的工作感到非常滿意，但由於經濟衰退，沒有一份全職工作。即使這不是我的計劃職業，但那時我還是會做一份全職工作，只是因為我需要生活。
我畢業之前就開始申請工作。我沒有面試就申請了50多個工作。太可怕了 最後，我找到了工作，因為哥哥在聚會上和我表弟聊天，並提到我正在找工作。我最終從事了一家高端珠寶店的營銷工作。雖然我稍微協商了薪水，但我無法打硬球，所以我接受了。我離開大學時揹負著超過4萬元的債務。
幾年後，當我開始尋找工作時，我的期望值很低（回想起幾年前的經驗），並適用於很多工作。我對薪水期望不滿意，想想以前有多努力。但是我最終拒絕了面試，並向一家醫療器械公司提出了要約，該公司向我提供了比我要價高出1,000元的報價，證明我絕對是在自我推銷。
您有什麼建議？
使用您的網絡。告訴所有人您正在尋找工作以及您通常在尋找什麼。但也要開放，也許工作不是您計劃之中的，但可能仍然是合適的選擇。與您的家庭成員，您的朋友，從事大學工作的教授，同事等進行交談。讓某人推薦您擔任職位可能是一大步。作為招聘經理，我總是喜歡有機會採訪一個我已經認識並獲得認可的人。
當我的職業前景因經濟衰退而低迷時，那將是一個美好的時光。那時我的支出和生活承諾都很少。現在，我仍然考慮重返研究生院，但這比以前要困難得多的，決定怎樣負擔。因此，如果認為研究生在未來10年內是您的未來，請考慮現在就這樣做，而不是以後再做。
您現在對工作滿意嗎？
是我現在是一家行業協會的執行副總，我在家中專職工作。在為珠寶店，然後是醫療器械公司，然後是在一所商學院工作的市場營銷工作之後，我最終成為勝任這個職位-通過一位朋友找到到了這份工作。
