对于即将于今年毕业的大四学生，冠状病毒大流行增加了更多的焦虑感：大流行会极大地改变他们的成年进程吗？已取消了许多实习机会，可能没有工作机会或工作不稳定。最近一项针对约800名大学生的研究发现，大约四分之三的工作被取消，转为远程或延迟。他们担心的不仅是毕业后的短期工作，如此巨大的经济动荡余波还会蒙上阴影。
在2008年的经济衰退之后，青年时代出现了经济不稳定和职业不稳定的时代。那些大学毕业的人现在通常处于人生中期，十多年来，他们一直被一篇又一篇文章所困扰，这些文章衡量了千禧一代在经济上落后的所有方式- 为什么他们不拥有更多或开始创业。
毫无疑问，大流行的经济后果将是前所未有的，但是谁能比已经经历经济衰退的千禧一代更能为这一代提供一些见识。提前，询问了在大萧条期间进入就业市场的几个千禧一代，并询问他们现在可以为大学毕业生提供哪些建议。
案例一，33岁，
大学专业：社会学
当前专业：图书馆研究员和保留协调员，
原本打算马上就读研究生，。开始担任咖啡师，很快就开始在咖啡公司从事行政工作。经过几次举动，这导致了其他行政工作，最后我开始读研究生。这些经验的结合使我转到了我目前最喜欢的工作，并且是我硕士所在领域的支持角色。我知道我可以随时过渡到计划中要做的工作，但我觉得现在我正在为人们带来更多改变。
您对2020届有何建议？
把握提供给的机会。您的主管和同事可以看到您的长处和激情，许多人会努力帮助培养技能，从而在您的职业生涯中前进。如果老板希望您学习新技能，请考虑一下。如果他们要求您申请某种类型的职位，请执行。这可能不是您永远要做的事情，但是它将帮助您建立将来可能需要的技能。
您现在对工作满意吗？
是我本来对工作不是很感兴趣，但是我被投入到一个大型项目中，而这个项目没有经验。我学到了很多东西，最终在这项工作中表现出色。此后不久，我的角色被重新分配到更高的级别（和更高的工资）。我被视为我对组织不可或缺的一部分，而我所做的工作是有意义的，这使我每天都感到兴奋。
案例二，32岁，
大学主修：食品科学
当前职位：产品营销经理
除了即将进入大萧条时期之外，我还没有真正考虑过整个职业生涯的未来。尽管我绝对喜欢研究饮食学，但它是一个非常特殊的领域，并且对角色的要求非常严格且固定。我推迟了路线，并找了相关的公共食品卫生的工作。在接下来的几个月中，感觉无法在任何类型的工作都获得动力。无薪实习拒绝了，我甚至无法再从事兼职零售工作。
这确实令人沮丧，但是我花时间尝试一些新的爱好（业余时尚博客）并寻求替代的职业道路。我最终在全国各地，找到与四个陌生人共享的客厅中的一张双层床上睡觉，并成为社交媒体营销职务。
由于父母的不赞成和我的创业并缺乏资金，我将实习变成了一份工作，这磨练了我的数字营销技能，并最终使我离不开了目前的营销职业。如果我毕业后还没那么绝望，就不会那么努力地工作或将我自我推到一边。
您有什么建议？
保持韧性-不要让这些情况决定您的价值。利用这段时间来探索，研究不同的行业，进行信息采访或咨询。知道这一次将磨练您的韧性，创造力和同情心。
您现在对工作满意吗？
到达现在的路是一条曲折的道路，我仍然偶尔需要说服自己一条曲折的道路是可以的，这使我成为了现在的我。并且我积累了丰富的人生经历，如果我能在经济蓬勃发展的行业中成长为一个不断发展的一员，那我就一定会毕业于职业生涯。我对自己的工作感到满意，但也知道投下宽广的球网并横向看，而不是始终专注于下一次。
案例三，32岁，
大学专业：新闻学，
目前的工作：行业协会助理
毕业后，几乎找不到工作。我在整个大学期间都在信用合作社打过一份兼职工作，尽管他们对我的工作感到非常满意，但由于经济衰退，没有一份全职工作。即使这不是我的计划职业，但那时我还是会做一份全职工作，只是因为我需要生活。
我毕业之前就开始申请工作。我没有面试就申请了50多个工作。太可怕了 最后，我找到了工作，因为哥哥在聚会上和我表弟聊天，并提到我正在找工作。我最终从事了一家高端珠宝店的营销工作。虽然我稍微协商了薪水，但我无法打硬球，所以我接受了。我离开大学时背负着超过4万元的债务。
几年后，当我开始寻找工作时，我的期望值很低（回想起几年前的经验），并适用于很多工作。我对薪水期望不满意，想想以前有多努力。但是我最终拒绝了面试，并向一家医疗器械公司提出了要约，该公司向我提供了比我要价高出1,000元的报价，证明我绝对是在自我推销。
您有什么建议？
使用您的网络。告诉所有人您正在寻找工作以及您通常在寻找什么。但也要开放，也许工作不是您计划之中的，但可能仍然是合适的选择。与您的家庭成员，您的朋友，从事大学工作的教授，同事等进行交谈。让某人推荐您担任职位可能是一大步。作为招聘经理，我总是喜欢有机会采访一个我已经认识并获得认可的人。
当我的职业前景因经济衰退而低迷时，那将是一个美好的时光。那时我的支出和生活承诺都很少。现在，我仍然考虑重返研究生院，但这比以前要困难得多的，决定怎样负担。因此，如果认为研究生在未来10年内是您的未来，请考虑现在就这样做，而不是以后再做。
您现在对工作满意吗？
是我现在是一家行业协会的执行副总，我在家中专职工作。在为珠宝店，然后是医疗器械公司，然后是在一所商学院工作的市场营销工作之后，我最终成为胜任这个职位-通过一位朋友找到到了这份工作。
