如果长期睡眠不足，会导致基因改变？

晚睡的人很危险，研究发现：长期睡眠不足将改变基因，你们说完晚安后真的都睡了吗？你可能认为少睡会儿没什么大事儿。《美国国家科学院院刊》上研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。今天，说完晚安就真的晚安吧！

小伙伴们，别再熬夜啦，手机再好玩，工作再忙碌，自己的身体在是最重要的，希望各位看官都能身体健健康康的，欢迎评论，留言。