如果長期睡眠不足，會導致基因改變？

晚睡的人很危險，研究發現：長期睡眠不足將改變基因，你們說完晚安後真的都睡了嗎？你可能認為少睡會兒沒什麼大事兒。《美國國家科學院院刊》上研究發現，每晚睡眠不足6小時，持續一週就會導致體內700多個基因發生改變。即使一晚睡眠不足，也會對人產生嚴重危害。今天，說完晚安就真的晚安吧！

小夥伴們，別再熬夜啦，手機再好玩，工作再忙碌，自己的身體在是最重要的，希望各位看官都能身體健健康康的，歡迎評論，留言。